20% ved alle ordre hos Sport24

Rate this post

Man ved fra tidligere studier, at efterforbrænding af kalorier efter træning afhænger af intensiteten, men indtil nu har forskningen peget på at efterforbrændingen ved almindelig træning trods alt har været beskeden.

Et problem har været, at det er meget svært at måle på efterforbrændingen, fordi energiomsætningen skal registreres helt præst i mindst et døgn efter træningen og denne måling skal holdes op mod en kontrolmåling hvor alle forhold er identiske.

Del artiklen:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *