Konditionstestning

KonditionstestningVejledninger og beregnere - fra utrænet til elite.

Beregnere

Vælg en beregner fra listen

Nyhedsbrev

Redaktørens blog
Nytårstale 2009-2010 Udskriv Email
Redaktørens blog
Godt Nytår!Igen har det været et godt år, hvor stadigt flere personer har benyttet sig af redskaberne på Motion-online.
 
Drop motionen og skån miljøet Udskriv Email
Redaktørens blog
Skån miljøetFor at være lidt politisk ukorrekt, så vil her give dig alletiders undskyldning for ikke at motionere.

De færreste tænker over, at de faktisk udleder CO2 når de motionerer. CO2 er en drivhusgas, der bidrager til den globale opvarmning. Det vil sige, at hver gang du løber en tur skader du miljøet. Det kunne derfor være interessant at vide hvor stor forskel det ville gøre, hvis alle voksne danskere AFHOLDT sig fra at motionere en halv time hver dag.
 
Ekspertens hemmelige regler for udmattelse af muskler Udskriv Email
Redaktørens blog
Z-boxI det nye nummer af bladet i Form har man anmeldt et produkt jeg har været med til at udvikle og her må jeg lide den tort, at en "ekspert" kalder mit arbejde for tilfældigt sammensat og at det ikke følge reglerne for systematisk muskeludmattelse. Den kritik skal overraskende nok ikke få lov at dø i synden ...
 
Nytårstale 2008-2009 Udskriv Email
Redaktørens blog
Godt Nytår!2008 var et aldeles fremragende år for Motion-online og 2009 bliver endnu bedre ...
 
Fitnesskæden SATS kører plat og useriøs kampagne Udskriv Email
Redaktørens blog
shout1_blueI det seneste års tid har man i enkelte TV-udsendelser om sundhed og træning, kunnet følge med i hvordan deltagerne har fået testet deres "Body Age" - deres "kropsalder". Det har været gjort med et system fra Polar, hvor man laver en stribe målinger relevante for sundhed og ud fra disse beregner en samlet score, som Polar kalder for "Body Age". At det intet har med alder at gøre kan være en helt anden historie, men trods alt er det rimelige målinger der ligger bag tallet.

Og nu til SATS -