Vælg
en beregner fra listen
Bmi: 15.4
Godt nok for mig ...
jeg træner på niveau 3, så er der nog...
Redaktørens blog
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fitnessguide
Find dit fitnesscenter!
Se alle fitnesscentre på et interaktivt Danmarkskort
Eller se alle fitnesscentre på en liste med masser af oplysninger om hvert center
Populære Tags
alkohol
anatomi
bikarbonat
bmi
boksning
bold
borgskala
børn
calcium
cirkeltræning
cla
crossfit
cykling
dagbog
doping
epo
ernæring
fedt
fedtforbrænding
fedtprocent
fedttang
forskning
fysiologi
gang
ginseng
glycerol
gravid
gåprogram
hjemmetræning
hst
håndvægte
intervaltræning
kaffe
kalorier
knogler
knæ
kolesterol
kondition
konditionstest
konditionstræning
kost
kostråd
kosttilskud
kreatin
kulhydrat
kvinder
led
løb
løbeprogram
mave
motivation
muskel
muskeloversigt
muskler
opvarmning
plyometri
protein
puls
pulsur
punktslankning
rulleskøjter
ryg
sandsæk
sener
sex
skader
sko
skridttæller
skulder
spinning
steroider
stofskifte
stor bold
styrketest
styrketræning
styrkeøvelse
sukker
sundhed
sved
svømning
taljemål
timing
træning
træningsprogram
udholdenhed
udstrækning
udstyr
vand
video
vægttab
vægtøgning
væksthormon
ældre
Mest læste artikler
- Øvelsesbibliotek - Funktionel oversigt
- Beregn dit Body Mass Index - BMI
- Konditalstabel - Hvad er et godt kondital?
- Komplet træning med håndvægte
- Coopers 12 minutters løbetest
- Muskeloversigt - Opdelt efter led
- Beregn dit energiforbrug
- Løbeprogram for begyndere
- Fedmegrænser for børn
- Anatomi - oversigt
Kære læser - Traditionen tro er det tid at gøre status for motions-Danmark og kigge lidt fremad.
Du synes måske, at der er mange ting der forhindrer at du kan det ene eller det andet. Skader, svagheder og manglende motivation. Historien der fortælles her er et stærkt eksempel på, at det gælder om at fokusere på det man kan fremfor det man ikke kan.
(Redaktørens blog) 
Dette årsskifte er særligt for Motion-online, da det samtidigt markerer 10 års jubilæet for sitet. 
For at gøre det mere klart for danskerne hvor meget de kan tillade sig at drikke er Sundhedsstyrelsen kommet med 117 nye alkoholråd.... 
Der findes rigtig mange myter om træning - ikke mindst om hvordan kvinder skal træne på bestemte måder for at få et attraktivt udseende. De kulørte ugeblade er nogle af de værste til at holde liv i disse myter, fordi det er svært at producere stof nok, hvis man kun skal holde sig til solide sandheder. Her er et godt eksempel fra Alt for damerne (videoartikel).
Igen har det været et godt år, hvor stadigt flere personer har benyttet sig af redskaberne på Motion-online. 
For at være lidt politisk ukorrekt, så vil her give dig alletiders undskyldning for ikke at motionere. 
I det nye nummer af bladet i Form har man anmeldt et produkt jeg har været med til at udvikle og her må jeg lide den tort, at en "ekspert" kalder mit arbejde for tilfældigt sammensat og at det ikke følge reglerne for systematisk muskeludmattelse. Den kritik skal overraskende nok ikke få lov at dø i synden ...
I det seneste års tid har man i enkelte TV-udsendelser om sundhed og træning, kunnet følge med i hvordan deltagerne har fået testet deres "Body Age" - deres "kropsalder". Det har været gjort med et system fra Polar, hvor man laver en stribe målinger relevante for sundhed og ud fra disse beregner en samlet score, som Polar kalder for "Body Age". At det intet har med alder at gøre kan være en helt anden historie, men trods alt er det rimelige målinger der ligger bag tallet.
Den årlige nytårstale fra Motion-onlines redaktør. I år et politisk manifest.
I radioavisen d. 12. februar kl. 16.00 blev jeg citeret for, at det er en dårlig ide, at fitnesscentrene åbner op for børn. Det groteske er, at jeg faktisk synes, at det er en god ide, men Radioavisen manipulerede et interview, så meningen blev drejet 180 grader. Hvordan kan det ske?
Godt nytår til alle læsere!
Godt nytår til alle de mange faste og løse læsere af Motion-online. Vi ser frem til 2006 ...
Hvad der skete i 2004 og hvad der kommer til at ske i 2005