OBS: Hvis dit BMI tal er for højt kan du herunder se række artikler som hjælper dig med netop dette.
Vores beregner af dit energiforbrug —
Træningsprogram til maksimalt vægttab —
Hvad er mit BMI
Hvordan udregnes BMI?
Divider din vægt med højden i anden.
Metrisk system:
BMI = =[kg/m2]
Engelsk system:
BMI = x703=[lb/in2]
BMI begrænsninger
Det er ikke muligt at fastsætte kroppens fedtprocent og muskelmasse, så mere muskuløse mennesker kan have højere BMI og være i overvægtgruppen.
BMI er ikke brugbar for bodybuildere.
For eksempel:
Phillip Jerrod Heat – professionel bodybuilder, 5 gange Mr. Olympia
BMI = = 36[kg/m2] – fed, men hans fedtprocent er mindre end 6, hvilket er meget lavt.
Tidligere har jeg linket til motion-onlines sider og beregnere. Aktuelt virker ingen af de beregnere jeg har klikket på. Er det noget, der er under udarbejdelse eller skal jeg finde det andre steder?