Tag:kondition

Konditionstestning

Vejledninger og beregnere - fra utrænet til elite.

Beregnere

Vælg en beregner fra listen

Træningsprogrammer

Vælg et program fra listen

Do you need our health and exercise tools in english? Then go to Health-calc.com

Tag:kondition

1. Nye tabeller til vurdering af overvægtiges kondition

2. Find dit kondital med en vilkårlig løbedistance

3. Retfærdig vurdering af overvægtiges kondition

4. Generelt om måling af den maksimale iltoptagelse (kondital)

5. Sådan undgår du at blive svedig efter cykelturen til arbejde

6. Konditalstabel - Hvad er et godt kondital?

7. Beregn din træningspuls

8. Bruce løbebåndstest - test dit kondital på løbebånd

10. Oversigt over de mest effektive intervalprogrammer til løb

11. Watt-max test

12. Watt-max test for børn

14. Coopers 12 minutters løbetest

15. Løbeprogram for begyndere

16. Den Nye Steptest

17. Løbeprogram for øvede (5-10 km)

18. Et-punkts test på cykel

19. Cirkeltræning online

20. Borg 15 konditest på cykel (RPE-test)

21. Cirkeltræning niveau 1

22. To-punktstest på cykel

23. Cirkeltræning niveau 2

24. Puls-testen

25. Cirkeltræning niveau 3

26. Maksimal iltoptagelse - laboratorietest

27. Cirkeltræning niveau 4

28. 1,6 km gå-test

29. Cirkeltræning niveau 5

30. 6 min gå-test

31. Du forbrænder flere kalorier ved at løbe end ved at gå

32. Glem fedtforbrændingszonen

33. Nyt om det gådefulde valg af kadence

34. Ruteopmåler

35. Borg-skala på den brugbare måde

36. Pulstræning på den nemme måde

37. Cirkeltræning

38. Kondicykling som styrketræning for ældre

39. Intensitetens betydning for forbedring af VO2max

40. Styrketræning før konditionstræning øger fedtforbrændingen

41. Intervalprogrammer som MP3-filer

42. Interval-værktøj

43. Beregn din træningsintensitet

44. Effektiv træning på kondicykel

45. Det er bedre at cykle med lav pedalfrekvens

46. Det mest effektive løbeprogram!

47. Svømmetræning i baghaven

48. Konditionstræning før styrketræning giver bedre præstation

49. Vmax-træning

50. Vmax træning - Cykel

51. Vmax-træning - Løb

52. Kort hård interval-træning gav 10 procent højere iltoptagelse på 14 dage

53. Ødelægger konditionstræning din styrketræning?

54. Skader sex præstationsevnen?

55. Ingen forskel i effekten af udholdenhedstræning på kvinder og mænds muskler

56. Hvad koster mest: at cykle med konstant eller variabel belastning?

57. Spændstighedstræning øger 5 km løbehastigheden

58. Lance Armstrongs fysiologiske profil

59. Ny formel til beregning af aldersbestemt maximalpuls

60. Træning hjælper patienter med fibromyalgi

61. Hvor meget energi koster det at løbe Australien rundt?

62. Ufødte børn har også godt af motion

63. Hvad er konditionstræning

64. Fordeling i energiproduktion hos 200m til 1500m eliteløbere

65. Endnu en aflivning af 4 mmol tærsklen

66. Ødelægger konditionstræning din styrketræning?

67. Effekt af Kropsvægt på den maksimale iltoptagelse

68. Indurain cyklede med 510 watt i 1 time

69. Hæmatokrit og EPO

70. Følg Dennis Jensen frem til VM i august 2001

71. Dennis Jensens træning - alle uger

72. Den gule trøjes forbandelse

Powered by Tags for Joomla