Vælg
en beregner fra listen
Bmi: 15.4
Godt nok for mig ...
jeg træner på niveau 3, så er der nog...| De 5 bedste billigste ting til hjemmetræning |
  Mange har fundet ud af at det er smart og nemt at lave træning hjemme. Det kan dog stille store krav til opfindsomheden, hvis man skal lave mange forskellige effektive øvelser. Her hjælper det utroligt meget at have et minimum af udstyr. I denne video fortæller vi om de 5 bedste billigste ting til hjemmetræning.
Loading the player ...
Som nævnt i videoen, så kommer man rigtig langt med 1.000 kr. En træningsmåtte, et par håndvægte, en bold, en bænk og en door gym. Du kan finde masse af inspiration til træning her på Motion-online. Tjek f.eks. disse artikler:
Kommentarer (14)
7A.
skrev:
|
|
hej.... vi er 3 piger som har om motion i biologi og vi vil gerne vide de 5 bedste måder at få motion på. og skal man ændre sine spisevaner for at tabe sig. hilsen de 3 piger fra 7A. |
Kello
skrev:
|
Man kan med stor fordel også anskaffe et par ringe til ringtræning. Der er et hav af øvelser man kan udfører på dem. Det er både arme, bryst, skulder og ryg. Men især core muskulaturen (mave-ryg) bliver virkelig strammet op med ringtræning. Se øvelser og eventuelt køb dem på denne side: www.ringtraining.com Jeg har selv købt mine der til 300 kr. og jeg har ikke et sekund fortrudt, de var med posten få dage efter jeg havde bestilt dem, og de har været en fast del af mit hjemmetrænings udstyr siden. |
Kim1238789
skrev:
|
Eller hvad med en spinningcykel med 18 kg svinghjul til kun kr. 1.365,- Se den hos: http://www.toolworld.dk/store.php?ctrl=140701&pno=17111 |
Bamsefar007
skrev:
|
nogen der har erfaringer med door gyms fra amazon.co.uk af mærket oxford, de koster jo kun dejlige 10£. iron gym, derimod koster 25£, men hvis den anden er skrammel, så er de 15£ jo givet godt ud.. |
Sebe
skrev:
|
Den der door gym... kan sagtens finde den til en pæn pris på nettet (85 $) for en deluxe. MEN den koster jo alt for meget at få sendt til Danmark?? nogle steder man kan få den sendt billigt? på Amazon skulle jeg betale omkring 500 - 600 kr i fragt.. |
Peter R
skrev:
|
....Eller man kan nøjes med at købe et door-gym samt bruge 5-600 dkr på en kettlebell og få et super alsidigt redskab, der erstatter alt det viste, og som der tillige kan gemmes væk i kosteskabet, når det ikke anvendes - kan det blive nemmere? |
Multisport
skrev:
|
Et MEGET vigtigt træningsråd er - kontinuitet. Her tror jeg også det er smart at have adgang til at kunne træne hjemme, da det simpelthen er lettere at få gjort, i hverfald for mig selv. Iøvrigt bruger jeg mindre udstyr end Morten. Et par løbesko til landevejen og en OL-stang samt 200 kg skiver i kælderen. På den måde kan man træne en lille smule kondi samt styrke HVER DAG. |
Morten Z
skrev:
|
Den er købt hos Amazon.co.uk. Det var der ingen problemer i. Jeg har heller ikke set den hos nogen danske forretninger (endnu). |
Hr. K
skrev:
|
Jeg har søgt og søgt .. og kan simpelthen ikke finde en forretning, der vil sende door-gym til Danmark. Hvordan fik I fat i den? |
Skriv kommentar
