Når skærmen er foldet ud vil der være ekstra luftmodstand. Herved får man en form for overload, så løbemusklerne tvinges til at arbejde maksimalt. Skærmen giver dog ikke så meget modstand som man skulle tro, så måske er effekten ligeså meget at skærmen tvinger dig til at holde farten oppe for at den ikke bare slæber bagefter som en våd karklud. Der findes faktisk et enkelt videnskabeligt studie, der viser at en gruppe der sprinttrænede med Chutes fik lidt bedre fremgang end en gruppede der trænede sprinttræning uden.

På videoen nedenfor ser vi en hund der træner med Nikes version a Speed Chute (Sparq).

Pris: ca. 300 kr.

Bedømmelse:
Tre stjerner - ok som et træningsværktøj til at give sjov variation. Det er ikke bevist, men der er en hvis sandsynlighed for at træningsformen giver noget ekstra.

Læs mere: store.titleboxing.com

Skrevet 14. dec. 2009

Kommentarer (0)

Navn

Email

Kommentar

smaller | bigger

Tilføj Kommentar