Emin Posted December 10, 2015 Report Share Posted December 10, 2015 Hejjeg er omkring de 55-56 kg men her de sidste par dage er det begyndt at gå markant op, hvorfor?jeg vil spørge nu hvor der er jule ferie snart, hvis man stopper fulstændig med slik, chip sodavand osv. + l 2-3 om ugen ville det så hjælpe med vægten, eller har i andre råd=håber i ksn hjælpe :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Medisteren Posted December 10, 2015 Report Share Posted December 10, 2015 Hvad er markant..Din vægt vil helt naturligt svinge 1-2 kg, du kender jo nok årsagen, hvis du mærker efter ellers. Er fint at droppe det usunde, så tager du ikke yderligere på, men du skal jo yderligere ned for at tabe dig.. Reducer kalorier og se om du kan øge motion, både i det små og store.. Men lav varige ændringer fremfor huhej løsninger ellers kommer de blot retur med ekstra lag næste gang.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christan Øyen Dam Posted December 11, 2015 Report Share Posted December 11, 2015 (edited) Hejjeg er omkring de 55-56 kg men her de sidste par dage er det begyndt at gå markant op, hvorfor?jeg vil spørge nu hvor der er jule ferie snart, hvis man stopper fulstændig med slik, chip sodavand osv. + l 2-3 om ugen ville det så hjælpe med vægten, eller har i andre råd=håber i ksn hjælpe :)55-56 kilo lyder da ikke af meget. Er du sikker på det gør noget, at du tager lidt på? Hvor høj er du? :) Edited December 11, 2015 by Christan Øyen Dam Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fladpisser Posted October 1, 2016 Report Share Posted October 1, 2016 På 10/12/2015 at 21:02 , Emin skrev: Hej jeg er omkring de 55-56 kg men her de sidste par dage er det begyndt at gå markant op, hvorfor? jeg vil spørge nu hvor der er jule ferie snart, hvis man stopper fulstændig med slik, chip sodavand osv. + l 2-3 om ugen ville det så hjælpe med vægten, eller har i andre råd= håber i ksn hjælpe :) Hej Vægten er aldrig helt stabil Selv et par kolde sodavand og et toiletbesøg kan resultere i 1 til 2 kg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.