Træningsprogrammer

5,100 topics in this forum

1. God plan for at tage meget vægt på?

   By Jake Martin Jacob Madsen, January 20, 2015
   • 1 reply
   • 2.5k views
   • 
   • Polunda
   • January 24, 2015

2. Træningsprogram frem mod spinning marathon

   By andreahoegh, January 14, 2015
   • 3 replies
   • 3k views
   • 
   • andreahoegh
   • January 19, 2015

3. Optræning til Hell Run

   By xeyelessx, January 11, 2015
   • 0 replies
   • 2.3k views
   • 
   • xeyelessx
   • January 11, 2015

4. HIT, hvad er jeres erfaringer med højintensiv træning

   By hvorsvaerterdetlige, January 4, 2015
   • 6 replies
   • 2.5k views
   • 
   • hvorsvaerterdetlige
   • January 9, 2015

5. Træningsprogram til en nybegynder

   By psykweb, January 7, 2015
   • 1 reply
   • 2.4k views
   • 
   • salt
   • January 8, 2015

6. Vinterprogram for windsurfer

   By bensen, January 7, 2015
   • 0 replies
   • 2.2k views
   • 
   • bensen
   • January 7, 2015

7. BØGER DER LOVER

   By eXet0r, December 29, 2014
   • 2 replies
   • 3.2k views
   • 
   • eXet0r
   • January 2, 2015

8. Hjælp til Marchtræning. Mål 70 km om ca. 7 måneder

   By Aben, January 1, 2015
   • 0 replies
   • 3.6k views
   • 
   • Aben
   • January 1, 2015

9. Styrke fremfor volume - fri træning

   By POW, November 30, 2014
   • 5 replies
   • 3.5k views
   • 
   • eXet0r
   • December 29, 2014

10. Hjælp til at finde det rigtige program

    By [email protected], December 10, 2014
    • 0 replies
    • 3.3k views
    • 
    • [email protected]
    • December 10, 2014

11. Løbetræning hver eller hveranden dag?

    By Steffen Antoniussen, December 7, 2014
    • 1 reply
    • 3.3k views
    • 
    • KongKent
    • December 8, 2014

12. Cirkeltræning

    By Blondie Dundee, December 6, 2014
    • 1 reply
    • 3.6k views
    • 
    • Morten Z
    • December 6, 2014

13. Kaloriebalance

    By Satchmo, December 2, 2014
    • 2 replies
    • 3.6k views
    • 
    • Satchmo
    • December 3, 2014

14. Hjælp til træningsprogram med vægt på: Svømning, March, Løb og Styrke

    By Ragnar Ingemann Buus, December 1, 2014
    • 0 replies
    • 3.8k views
    • 
    • Ragnar Ingemann Buus
    • December 1, 2014

15. Hvordan kan jeg blive en hurtigere fodbold spiller ?

    By Drengen med drømmen, March 28, 2010
    • 24 replies
    • 28k views
    • 
    • POW
    • November 30, 2014

16. Hjælp til at finde et passende trænings program

    By Benjiii, November 12, 2014
    • 17 replies
    • 4.7k views
    • 
    • mugge
    • November 18, 2014

17. Træningprogram til styrke og muskelvækst

    By MathB, October 15, 2014
    • 1 reply
    • 3.1k views
    • 
    • don155
    • October 16, 2014

18. Jeg er blevet udfordret og har nu brug for hjælp til et program!

    By s_hvid, October 14, 2014
    • 1 reply
    • 3.1k views
    • 
    • don155
    • October 14, 2014

19. Triceps øvelser uden at strække armene

    By Jonasnoerr, October 12, 2014
    • 6 replies
    • 3.2k views
    • 
    • jsc
    • October 13, 2014

20. Træningsprogram for KVINDE til Jægerkorpset 1 2 3 4

    By Apaturia, May 11, 2010
    • 83 replies
    • 33.2k views
    • 
    • Gregers TF
    • October 11, 2014

21. Træning med kun håndvægte og stang ?;)

    By Benjiii, October 5, 2014
    • 9 replies
    • 3.7k views
    • 
    • Benjiii
    • October 10, 2014

22. Hvad skal jeg fokusere på?

    By Løberen., July 12, 2014
    • 15 replies
    • 4k views
    • 
    • MMArtin
    • October 9, 2014

23. Program til omlægning af løbestil fra hæl- til forfodsløb

    By Lineavlund, October 2, 2014
    • 12 replies
    • 4.3k views
    • 
    • ForwardFrog
    • October 7, 2014

24. CrossGym - inspiration søges!

    By sasjada, June 25, 2014
    • 1 reply
    • 3.1k views
    • 
    • OnMyWayToTheWorld
    • September 23, 2014

25. Hjælp til træningsprogram! - hvornår skal jeg hvile?

    By IdaL, September 15, 2014
    • 20 replies
    • 4.5k views
    • 
    • don155
    • September 18, 2014