Træningsprogrammer

Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.


5,099 topics in this forum

  1. Don megas program

    • 4 replies
    • 1.9k views
  2. 4 dags split

    • 7 replies
    • 2.2k views
  3. Max muskelvækst

    • 2 replies
    • 2.3k views
  4. G.P.P

    • 2 replies
    • 1.9k views
  5. Kommentarer tak

    • 1 reply
    • 1.6k views
    • 4 replies
    • 2k views
  6. Ændret tredags-program

    • 11 replies
    • 2.1k views
    • 1 reply
    • 1.7k views
    • 5 replies
    • 2.1k views
  7. program

    • 1 reply
    • 1.6k views
  8. Styrkeløft 3 x ugen

    • 2 replies
    • 1.9k views
  9. De 3 basic løft

    • 4 replies
    • 2k views
  10. Min progra

    • 11 replies
    • 2.3k views
  11. Here we go again!

    • 2 replies
    • 1.7k views
  12. Mit Program

    • 5 replies
    • 2k views
    • 8 replies
    • 1.9k views
  13. Hjælp til program/uge

    • 2 replies
    • 1.6k views
  14. Post jeres træningsuge

    • 17 replies
    • 2.7k views
  15. XAX 4D-Compound

    • 12 replies
    • 2.6k views
    • 6 replies
    • 1.9k views
    • 16 replies
    • 2.9k views
  16. Nyt program

    • 1 reply
    • 1.5k views
    • 19 replies
    • 2.7k views
    • 7 replies
    • 2.2k views
  17. opsplitning af program

    • 11 replies
    • 2.5k views