Træningsprogrammer

5,100 topics in this forum

1. HIT, hvad er jeres erfaringer med højintensiv træning

   By hvorsvaerterdetlige, January 4, 2015
   • 6 replies
   • 2.5k views
   • 
   • hvorsvaerterdetlige
   • January 9, 2015

2. Hjælp til Marchtræning. Mål 70 km om ca. 7 måneder

   By Aben, January 1, 2015
   • 0 replies
   • 3.6k views
   • 
   • Aben
   • January 1, 2015

3. BØGER DER LOVER

   By eXet0r, December 29, 2014
   • 2 replies
   • 3.2k views
   • 
   • eXet0r
   • January 2, 2015

4. Hjælp til at finde det rigtige program

   By [email protected], December 10, 2014
   • 0 replies
   • 3.3k views
   • 
   • [email protected]
   • December 10, 2014

5. Løbetræning hver eller hveranden dag?

   By Steffen Antoniussen, December 7, 2014
   • 1 reply
   • 3.3k views
   • 
   • KongKent
   • December 8, 2014

6. Cirkeltræning

   By Blondie Dundee, December 6, 2014
   • 1 reply
   • 3.6k views
   • 
   • Morten Z
   • December 6, 2014

7. Kaloriebalance

   By Satchmo, December 2, 2014
   • 2 replies
   • 3.6k views
   • 
   • Satchmo
   • December 3, 2014

8. Hjælp til træningsprogram med vægt på: Svømning, March, Løb og Styrke

   By Ragnar Ingemann Buus, December 1, 2014
   • 0 replies
   • 3.8k views
   • 
   • Ragnar Ingemann Buus
   • December 1, 2014

9. Styrke fremfor volume - fri træning

   By POW, November 30, 2014
   • 5 replies
   • 3.5k views
   • 
   • eXet0r
   • December 29, 2014

10. Hjælp til at finde et passende trænings program

    By Benjiii, November 12, 2014
    • 17 replies
    • 4.7k views
    • 
    • mugge
    • November 18, 2014

11. Træningprogram til styrke og muskelvækst

    By MathB, October 15, 2014
    • 1 reply
    • 3.1k views
    • 
    • don155
    • October 16, 2014

12. Jeg er blevet udfordret og har nu brug for hjælp til et program!

    By s_hvid, October 14, 2014
    • 1 reply
    • 3.1k views
    • 
    • don155
    • October 14, 2014

13. Triceps øvelser uden at strække armene

    By Jonasnoerr, October 12, 2014
    • 6 replies
    • 3.2k views
    • 
    • jsc
    • October 13, 2014

14. Træning med kun håndvægte og stang ?;)

    By Benjiii, October 5, 2014
    • 9 replies
    • 3.7k views
    • 
    • Benjiii
    • October 10, 2014

15. Program til omlægning af løbestil fra hæl- til forfodsløb

    By Lineavlund, October 2, 2014
    • 12 replies
    • 4.3k views
    • 
    • ForwardFrog
    • October 7, 2014

16. Hjælp til træningsprogram! - hvornår skal jeg hvile?

    By IdaL, September 15, 2014
    • 20 replies
    • 4.5k views
    • 
    • don155
    • September 18, 2014

17. Svømning og styrketræning?

    By RonEye, September 7, 2014
    • 2 replies
    • 3.8k views
    • 
    • Sund-i-danmark
    • September 14, 2014

18. Slettet 1 2 3

    By Rebekka Holmbom, July 29, 2014
    • 68 replies
    • 12.8k views
    • 
    • Søren Michael
    • August 22, 2014

19. Fullbodyprogram - hvordan ser det ud?

    By Løberen., July 16, 2014
    • 6 replies
    • 3.7k views
    • 
    • Arcus
    • July 18, 2014

20. Hvad skal jeg fokusere på?

    By Løberen., July 12, 2014
    • 15 replies
    • 4.1k views
    • 
    • MMArtin
    • October 9, 2014

21. Træningsprogram 60+

    By Maja Lykke Lundblad, July 2, 2014
    • 0 replies
    • 3.4k views
    • 
    • Maja Lykke Lundblad
    • July 2, 2014

22. CrossGym - inspiration søges!

    By sasjada, June 25, 2014
    • 1 reply
    • 3.1k views
    • 
    • OnMyWayToTheWorld
    • September 23, 2014

23. Badminton træningsprogram (styrke- og konditionstræning).

    By Dennis Pedersen, June 17, 2014
    • 0 replies
    • 2.4k views
    • 
    • Dennis Pedersen
    • June 17, 2014

24. Kondi nu!

    By JayR, June 9, 2014
    • 4 replies
    • 3.3k views
    • 
    • JayR
    • June 20, 2014

25. Trænings plan for pæreform

    By SICKNATURE2007, June 7, 2014
    • 2 replies
    • 2.6k views
    • 
    • SICKNATURE2007
    • June 7, 2014