Gestelev

Medlemmer
  • Content count

    25
  • Joined

  • Last visited

About Gestelev

  • Rank
    Nyt medlem
  • Birthday 01/23/1987

Contact Methods

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Svendborg

Previous Fields

  • Træningsformål:
    Intet mål, det vil kun være at begrænse sig 8)
  1. Michael's første log..

    Kampvægt 118,5 kilogram .. Yes sir! Hvem sagde bulk med hovedet under armen :D? Har spinningen båret frugt, således at du nu er næsten 15 kg tungere siden sidst jeg så dig, eller hvorledes kan det være at vægten nu er gået den anden vej?
  2. Michael's første log..

    Kampvægt 118,5 kilogram .. Yes sir! Hvem sagde bulk med hovedet under armen :D? Har spinningen båret frugt, således at du nu er næsten 15 kg tungere siden sidst jeg så dig, eller hvorledes kan det være at vægten nu er gået den anden vej?
  3. Michael's første log..

    Less spinning more action = god træning du får fyret aw'
  4. Energipulver, holdbarhedsdato?

    Intet nyt er godt - jeg drikker det :4thumbup: :4mewantfood:
  5. Energipulver, holdbarhedsdato?

    Havde glemt jeg havde noget "energipulver" liggende, som hvis man blandet det op med vand - er en god gul saftevand :D Bøtten som pulveret har ligget i, er nu blevet åbnet, og noget af pulveret har antaget en svag gul farve. Pulveret år gammelt, og brugt sidst for 7 måneder siden... Kan jeg carbe op på skidtet uden at få det skidt? :4mewantfood: MVH GESTELEV
  6. Hvad er adduktorer og ekstensorer?

    Jeg takker for de dybdegående besvarelser og fine tegninger :4thumbup: God påske!
  7. Hvad er adduktorer og ekstensorer?

    Som titlen siger; hvad er adduktorer og ekstensorer når vi snakker fysiologi?
  8. Michael's første log..

    Du kunne ikke lade være med at køre den! - den blev da også kørt udemærket set i lyset af alt det andet tarvelige spinning du udsætter dine ben for
  9. Michael's første log..

    Ambitiøse, men realistiske mål.. Jeg tror på det! Når du alle målene, så er du fandme et modbydeligt uhyr når vi træder ind i 2008
  10. Michael's første log..

    Kedeligt! Så er du forhåbenligt snart på benene igen? - Centerets organisation falder jo fra hinanden, hvis ikke du er der til at skrive på msn og snakke med tøs'børnene
  11. Michael's første log..

    For meget , for lidt træning?
  12. Michael's første log..

    Ikk' dårligt med en 8'er på 120 i smithen efter 3 øvelsers fil' :4thumbup: - Er selv på den igen fra i morgen af, så er lænden med igen efter to dage væk fra brænderiet.. Den ville bare ikke være med på PR i dødløften.. Det bliver den desværre nødt til, for næste rygpas er der PR igen.. Nytårsforsættet må være at lave PR til hver eneste træning
  13. Michael's første log..

    Fredag er guns-dag! - Vi er så enige på det område! Man kan bare ikke tage i byen med god samvittighed uden at have brændt mindst 20 worksets @ guns Vi brændes ved kaw'champ :4mewantfood:
  14. Joakims !

    Tror gerne det bed med 110 gentagelser x 2 sæt af 100 kg Ej, fornuftig træning med masser af engagement du fører dig :4thumbup:
  15. Michael's første log..

    Jeg vil følge interesseret med :4thumbup: - men fandme ikke hvis du bliver ved med at nævne pandekager og is :4mewantfood: