Nexus

Medlemmer
  • Content count

    981
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Nexus

  1. Thomas J - 2004

    Thomas J som Bodybuilder, det er da vist lidt af en begivenhed - and the plot thickens...... Får vi billeder osv. ;)
  2. Onkel T's muskeleventyr i abeskuret

    Hurra-> og du kan heller ikke passe træningstiderne med din træningsmakker, hører jeg tsk tsk. du skal da passe på at folk ikke bliver træt af dig :teachingfinger: ;)
  3. Onkel T's muskeleventyr i abeskuret

    Hey det er rart endelig at få sat nogle ansigter på navnene ;) Ej, seriøst det er sgu fedt at være blandt folk der ved hvad de har med at gøre - håber ikke du har noget imod at besvare newbie spørgsmål ;)
  4. Jeg har set at både Bodylab og Getbig køre med salg af smagsløst whey - 22 kg sække - så ville jeg høre om der var nogen der ville være med til at splejse??
  5. Som sagt jeg mangler en øvelse for bagsiden af skulderen, og da jeg har smadret min skulder for mange gange af at kører rear lats, bliver jeg nød til at finde på noget andet. Jeg kunne forstille mig bent over rows - med albuerne bredt, pressende fremad (væk fra kroppen) en anden øvelse kunne bent over rows, med DB - men her har man ikke mulighed styre grebet på samme måde som oven for Nogen kommentare - andre forslag til øvelser måske
  6. Women's træk og stød europamesterskab
  7. substitution for rear laterals

    granhof-> det sammen her. Køre man den bag ryggen - kan ikke lige forstille mig hvordan den ser ud. Fandt denne gamle tråd (LINK) Men det er stadig lidt uklart for mig hvordan den skal udføres.
  8. Folk fra odense ell. omegn

    Wannabe-> yirh, gør lige det. Det lyder lidt spændende
  9. Pige spejderen

    Nåeh Hvem af de 2 kompetanter vil "bow to skill and admit defeat" - den hvide fløjlshandske har ramt kinden, og linien i sandet er optrukket - one must fall
  10. Folk fra odense ell. omegn

    Wannabe-> are you in......... du skal ikke tage dig af det er smagsløst - vi har metoder
  11. Pumpe musik, Hvad træner du til?

    Kan sagtens klare mig med radio. Heavy bliver for meget i længden og det gør techno også. Var i OBBC den anden dag, og her spillede de næsten kun juiced up remixes af kylie, og cock robbin og andre 80-er ringere...........hmm not my kind of music - fatter i det hele taget ikke hvordan nogen mennesker kan finde den slags musik inspirende. Nuvel - det var så også det eneste der ikke var som det skulle være i OBBC.
  12. Folk fra odense ell. omegn

    :) - you naughty boy.........
  13. Super whey.....

    ehh - det kan du så få 5 kg for herhjemme
  14. Folk fra odense ell. omegn

    Ok - måske vi evt. kunne finde på noget efter nytår - min penge beholdning kommer nok under pres de næste par dage. Det var bar lige for at tage temperaturen - if u know what i'm saying ;) Men der er 22 kg i sådan en, måske hvis der var flere med. Jeg kunne godt tænke mig at høre hvad du forestillede dig.
  15. Pige spejderen

    Stubbe-> ingen grund til at fornærme manden, han ny herinde, så hellere en ordentlig velkomst. Jeg er sikker på din mor også har lært dig at tale ordentligt ;)
  16. Pige spejderen

    du kan vel lige overkomme at bælle en liter mathilde inden du går i brædderne ;)
  17. Ekstra bindevæv på kravebenet..

    måske er det en bums eller væske - prøv at skære i den med en skalpel
  18. 7 ernæringsmæssige regler

    I relation til spørgsmål 6 -> hvad med light saftevand det indeholder under 1 Kcal pr. liter - går det an??
  19. Hvor kan man træne billigt i Odense?

    Sygehusets trænings faciliteter -> 100 kr,- om md., vær_så_god, billigere bliver det nok ikke, og de har tilmed alt hvad man skal bruge hov.... huskede jeg at sige at man skal arbejde der, eller studere der :)
  20. High Fructose Corn Syrop

    Off topic - er nogen der kan give mig en add. til det pubmed hvor i søger info.
  21. cleans

    cleans Power cleans
  22. Frosne grøntsager ...

    Brocoli blanding fra fakta - 750 g for 6.95 kr,- lige ind i ædespalten ;)
  23. fedt clip - får vi resten af øvelsen ;)
  24. ANGEL

    det lyder som et vigtigt emne - smider du ikke et link her i loggen, så er jeg sikker på at se det ;)
  25. Mit nuværende prg diktere at jeg en af dagene skal køre 3sx5r (EZ)-barbell curls, men jeg har overvejet om jeg skal skifte den øvelse ud med pull-ups (evt weigted). Hvad er egentlig bedst set ud fra et massebygnings-aspekt - jeg vil jo gerne have lidt mere volume på mine ærgelige guns.