Jeg har før været på VV og tabte mig fint. I december måned gik det galt og jeg droppede fra kuren, som i betegner den for.
Nu er jeg startet igen og er rigtig glad for min nye livsstil. Problemet er at så længe man tror det er en kur, ja så starter man jo sit "normale" spisemønster op igen når kuren er slut, ikke?
Men hvis man tog på dengang , så gør man det også denne gang, ikke?
Der er et ordsprog der siger: hvis det du altid har gjort ikke virker, så prøv noget nyt.
VV er ikke en kur, men en livsstil. Den er ikke svær at holde og man kan spiser hvad man vil så længe man ikke overstiger sine point per dag.
Så er det op til dig selv om du vil fyre alle dine point af på et måltid og så sulte resten af dagen, men særlig smart er det ikke. Men den virker, både min kæreste og jeg tabte i gennemsnit 1 kg om ugen, uden motion.
Så længe man taber sig, kan det så ikke være ligemeget om man synes den måden man tæller point på er upræcis?
Sidst, hvad er forskellen på at tæller kcal og tæller point? Tælle skal man jo begge steder.
Vægtvogterne "kostplan"
in Vægttab
Posted
Hej alle
Jeg har før været på VV og tabte mig fint. I december måned gik det galt og jeg droppede fra kuren, som i betegner den for.
Nu er jeg startet igen og er rigtig glad for min nye livsstil. Problemet er at så længe man tror det er en kur, ja så starter man jo sit "normale" spisemønster op igen når kuren er slut, ikke?
Men hvis man tog på dengang , så gør man det også denne gang, ikke?
Der er et ordsprog der siger: hvis det du altid har gjort ikke virker, så prøv noget nyt.
VV er ikke en kur, men en livsstil. Den er ikke svær at holde og man kan spiser hvad man vil så længe man ikke overstiger sine point per dag.
Så er det op til dig selv om du vil fyre alle dine point af på et måltid og så sulte resten af dagen, men særlig smart er det ikke. Men den virker, både min kæreste og jeg tabte i gennemsnit 1 kg om ugen, uden motion.
Så længe man taber sig, kan det så ikke være ligemeget om man synes den måden man tæller point på er upræcis?
Sidst, hvad er forskellen på at tæller kcal og tæller point? Tælle skal man jo begge steder.
Bare lige min mening om vv. :4thumbup: