WideEyes.dk

Medlemmer
  • Content count

    27
  • Joined

  • Last visited

  1. Justerbar håndvægt 30kg søges

    Hej Andreas Det lyder underligt at de ikke kan bruges. På sitet står der da at de kan tage op til 28kg..... Alternativet er selvfølgeligt at købe vægtskiverne løst - jeg ved at man også kan få dem i fx. 10kgs, og så er det jo ikke noget problem :) Hilsen Morten
  2. 28"Fjernsyn bortgives

    Er du kommet af med fjernsynet? Ellers så afhenter jeg gerne her mandag :) Hilsen Morten
  3. Håndvægte til salg!

    Hej Andreas Fik du solgt håndvægtene? Hvis ikke - hvad skal du så have for dem? Hilsen Morten
  4. Abstinenser - hvornår slutter de?

    Super idé med ispinde af saft :) Og tricket med tandbørstningen skal helt sikkert også prøves :) Tidligere erfaringer har desværre vist at jeg ikke kan det der med "en smule er ok". Nu har ejg aldrig røget, men jeg tror jeg har det på samme måde som rygere der stopper, men mener at de da sagtens kan tage en cigaret engang imellem uden at falde i igen. Det kan de færreste. Og sådan har jeg det også med søde sager..... @ Thomas Pu ha, jeg håber han Chris-gutten ved hvad han snakker om. Det ville sgu være skønt hvis "abstinenserne" stopper om et par uger :) Men jeg tror sgu det i høj grad er psykologisk, og så har jeg svært ved at forestille mig at 21 dage er nok til at blive "kureret". Men jeg giver det da et forsøg og håber på det bedste, så jeg kan smide t-shirten på stranden til sommer :) Hilsen Morten
  5. Abstinenser - hvornår slutter de?

    Hej alle kloge hoveder. I kampen om kiloene har jeg på det sidste prøvet at skære ned på sukker, slik, sodavand og andre usunde ting. Det startede med at alt slik røg, men jeg fik alligevel lidt sukker i form af fx et glas cola eller juice indimellem. Det har jeg nu erkendt ikke er tilstrækkeligt, så nu er der ikke noget der hedder søde sager af nogen art. Jeg spiser stadig "almindelig" mad, men drikker kun vand til. Det har jeg gjort ca. 14 dage, men hold op det er svært. Jeg tænker konstant på alt det jeg ikke må spise. Det er sgu hårdt psykisk. Det føles næsten som abstinenser......... Er der nogen der har været ude for noget lignende? Er det en tilvænning, eller er det en "kamp" der altid vil være der? Håber jeg kan få lidt gode råd :) Hilsen Morten
  6. "lovlig" læskedrik?

    Hej Alle Har I et forslag til hvad man kan betragte som "lovlig" læskedrik? Dvs. hvilke læskedrik er mindst fedende? Jeg gider ikke altid drikke vand. Førhen troede jeg at juice så var et godt alternativ, men det er det jo så gangske givet ikke. Hvad kan man så drikke? Hilsen Morten
  7. Stang i loftet?

    Det var lige det jeg havde brug for. Tusind tak :) Og rigtig god weekend. Hilsen Morten
  8. Stang i loftet?

    Hej Alle Jeg træner i et lille lokalt motionscenter i Roskilde. Vi er nogle stykker der har bedt om at få sat en stang op i loftet så vi kan lave armhævninger og ryghævninger. Men den kære kasser aner ikke hvor hun skal finde sådan en. Er der nogen der ved hvad jeg snakker om, og kan hjælpe med et link til en leverandør? Hilsen Morten
  9. Hej Alle Jeg har det sidste halve år intensiveret min vægttræning, og det er begyndt at give gode resultater. Nu vil jeg af med fedtet der skjuler mine mavemuskler (det er jo snart sommer :)). Jeg har prøvet at ændre kosten. Det har også hjulpet lidt. Spiser ikke meget slik osv., men min kost er stadig meget fed i form af gode saucer, fløde, bacon etc. Førhen gik jeg en del til spinning, og overvejer at starte igen da det nok er den motionsform der passer bedst til mit temperament. Men er det utopi at tro at jeg kan tabe 2-4kg på 4 mdr ved 2 ugentlige timer til spinning uden at lægge kosten yderligere om? Med venlig hilsen Morten Andersen
  10. Failure

    Hold op hvor er det her barnligt. Kan I ikke oprette en tråd der hedder "min pik er større end din" Eller "............jeg sladrer til mion mor gør jeg" hvor I kan fortsætte jeres umodne og fuldstændige irrellevante (i forhold til trådens oprindelige spørgsmål) "debat"? Helt ærligt - denne tråd fortsætter på 3 sider, men der er kun relevante indlæg på side 1!!! Kom nu venner - Kiss and make up - eller gå udenfor og få det ordnet som mandfolk. Under alle omstændigheder hører det ikke hjemme på dette forum i denne tråd, og det er dybt respektløst overfor personen der oprettede tråden!!!!!!!
  11. Tab 6 kg. på 3 uger

    I sympati med min kone har jeg i starten af januar måned været igennem en form for udrenselseskur. Det er en længere forklaring, men det betød også at vi i en uge fulgte en slankekur der hedder "Den Amerikanske Drøm". Der er ingen grænse for hvor meget man må spise i denne kur - dog er der restriktioner på HVAD man må spise. Jeg betragter mig selv som normalvægtig. Jeg er 179cm høj og vejer 73kg. Jeg tabte 5kg på én uge, så jeg tror da på at det er muligt at tabe 6kg på 3 uger. Jeg tog dog så de samme kg på den efterfølgende uge (men ikke mere end udgangspunktet) På med vanten. Hilsen Morten
  12. Failure

    Jeg kan kun snakke af personlig erfaring, men de sidste 4 måneder har jeg trænet mere eller mindre som det beskrives i ovenstående artikel. 1 sæt pr øvelse til failure. Ca. 2-4øvelser pr muskelgruppe. Dog "kun" til failure - dvs. ikke med de former for progression som de beskriver. Personligt elsker jeg denne form for træning - men det kræver en del selvdesciplin, for det er skide hårdt. Jeg har "hyggetrænet" i flere år, men det er først efter jeg er begyndt at træne på denne måde at jeg oplever mærkbare fremskridt. Og de er overraskende gode. Hilsen Morten p.s. Træning til failure kan sagtens gøres alene :)
  13. Håndledsbind, handsker med håndledsbind

    Jeg har samme problem med håndledene. Jeg formoder at det er fordi jeg træner for tungt??? Jeg har derfor også fået mig et par handsker med håndledsstøtte, men jeg har samme problem med albuerne. Der får jeg de samme smerter. Findes der også støttere til albuerne, eller skal løsningen findes et andet sted?? Hilsen Morten
  14. Personlig træner nær Roskilde - Hvem?

    Hej Lars Tusind tak for tilbudet. Jeg har sendt en PM. Dog er det sgu ikke så nemt at finde ud af hvad de forskellige øvelser hedder, så bær over med mig. Hilsen Morten
  15. Personlig træner nær Roskilde - Hvem?

    Hej Alle Jeg er vel hvad man kan kalde en "fritids amatørtræner" Har dyrket fitness i mange år, men meget sporadisk. Det går gerne i en cyklus med træning på 2-3 måneder og så lange pauser. Nå men hvor om al ting er, så er min træning begyndt at blive mere jævn. Måske fordi jeg har fundet ud af at jeg har det rigtig godt med eksplosiv træning med få sæt og få reps, hvor der bliver trænet tungt. Desværre kan mine led ikke hold etil denne form for træning. Det er mine albue og håndled den er gal med. Jeg har prøvet at sætte intensiteten ned. Det virker også ok, men jeg kan samtidig mærke at min motivation for at komme ned i centret også falder :( Derfor vil jeg gerne prøve med lidt professionel hjælp og vil derfor høre om nogen herinde kender en træner i / omkring roskilde der kan hjælpe mig med at udarbejde en træningsplan (eller program om man vil) der passer til mit temperament, og som samtidig kan rådgive mht. mine ledproblemer? På forhånd tak Hilsen Morten