Rommel

Medlemmer
  • Content count

    3,006
  • Joined

  • Last visited

About Rommel

  • Rank
    HUSK: Søvn er dødens tvilling
  • Birthday 12/08/1980

Contact Methods

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Syd-vest
  • Interesser
    Udelukkende at spise fra toppen af kostpyramiden!

Previous Fields

  • Træningsformål:
    Ikke at kunne passe nogen bukser i hele verden.

Recent Profile Visitors

1,588 profile views
  1. Junkers blandede træning

    Jeg havde helt glemt hvor meget røv-og-albue der bliver delt ud på sådan en bane. En rigtig god omgang - det skal gentages på et tidspunkt! Hvor store er de KB's du har bestilt iøvrigt? Jeg kunne godt tænke mig at trække en 48 kg og så aldrig røre dem igen. Rommel
  2. Comeback log '09

    Du får aldrig din IR-dims tilbage, din gamle idiot. Rommel
  3. QuantanaMORON!

    Det er ikke så svært at stalke en masse info op om folk, hvis man kender deres navn eller dele heraf... Rommel PS: Hej i loggen, tykke
  4. SL og blodsprængninger

    Man skal ikke forsøge at modvirke trykstigningen i kroppen ved tunge løft, da meningen med den jo er at gøre en mere stabil og derved beskytte ryggen under udførelsen. Den eneste mulighed er - som jeg ser det - at holde sig fra længerevarende maxløft, hvor man kæmper med vægten i adskillige sekunder. Rommel
  5. SL og blodsprængninger

    Jeg har oplevet det samme under et tungt squat i udstyr. Stod og kogte ret længe med vægten og opdagede senere, at jeg havde fået en monster blodsprængning i øjet, der stortset fyldte den ene halvdel af det. Tror det er meget forskelligt hvor disponeret man er for disse blodsprængninger. Mener at Baggårdspumaen her fra sitet er RIGTIG god til at få dem ved tunge løft, men om det er direkte skadeligt skal jeg ikke kunne sige. Unormalt er det dog ikke vil jeg mene. Rommel
  6. SaintPauli

    Hey SP Flotte tunge ånde-benbøj du fyrer af. Men hvad er meningen med at lave 2 sæt? Rommel
  7. Hvad sker der når bolden punkterer?

    Jeg laver mine 100 kg weighted pistols oven på en 1000 liter Pro-Explosion-Hydrogen-BallTm. Her er det gået galt på Amager Strand: De antiburst bolde er simpelthen ikke farlige nok til min smag. Jeg var forøvrigt ved at give et interview til FLEX om hvordan jeg har opnået min kollosale benstyrke da det skete - derfor microfonen øverst i billedet. Rommel
  8. Rommel's log år 10386

    I går: squat 15 x 120 kg Spotteren vejede 60 kg og havde en graverende kromosomfejl, så jeg gik ikke efter de 20. + lidt andet lala Rommel
  9. Rommel's log år 10386

    I dag: Push-press: 1 x 105 kg DB træk: 1 x 55 kg AHAHAHAHAHAHAHAHAH WEAKLINGS DIE! DIEEEEEEEEEE! Rommel
  10. Rommel's log år 10386

    I går: Squat: 5 x 150 kg 5 x 150 kg 5 x 150 kg 5 x 150 kg 5 x 150 kg AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA! Rommel
  11. QuantanaMORON!

    I morgen: Max i tandem vend, tandem squat og tandem pushpres. Derefter besøg på Rigshospitalets Traumecenter og slutteligt kølig opbevaring på Retsmedicinsk Institut. Spørgsmål? Ryyyyyyk UD! Rommel
  12. Rommel's log år 10386

    Respekt for at være stiv en fredag morgen kl. 0745, Trolle....Og du ved jeg mener det! Rommel
  13. Rommel's log år 10386

    Ja, vi må stikke quad'sne sammen snart. Rommel
  14. Rommel's log år 10386

    Jeg har hørt et rygte om at vi stiller cykelpatruljer ved Amager Strand til sommer, så det er naturligvis med det for øje! Rommel
  15. Rommel's log år 10386

    Og nu jeg er her: I går: Vend 8 x 1 @ 100 kg Benbøjning 20 x 100 kg 3 x 140 kg En kollega lavede en tung 4'er med vægten - så som det lille menneske jeg er kunne jeg ikke ny mig for en relativt nem 20'er. Det var ikke tungt, men hårdt på en tyndbenet-concept2 agtig måde. Bænk 4 x 100 kg 4 x 100 kg 4 x 100 kg 3 x 100 kg I dag: Lidt tilfældig tam tam Bænk 1-2-3-4-5-6-7 @ 90 kg 1-2-3-4-5 @ 90 kg 1-2-3-4-5 @ 90 kg Lidt stem og curl @ 40 kg og 5 x 4 kropshævninger @ mig SLUT! Rommel