Julie

Medlemmer
  • Content count

    3
  • Joined

  • Last visited

About Julie

  • Rank
    Nyt medlem

Profile Information

  • Køn
    Kvinde
  • Sted
    København
  1. Kalorieunderskud på en uge. Hjælp?

    Tak for dit svar. Nej det er jeg klar over, det var mere udgangspunktet i det :)
  2. Kalorieunderskud på en uge. Hjælp?

    Okay tak. Men hvis man skal lave en kostplan udfra at man vil tabe sig et kilo om ugen, skal man vel tage udgangspunkt i dette, sådan cirka ikke?
  3. Er der nogle som kan fortælle mig, hvor mange kalorier jeg skal være i underskud på en uge, hvis jeg vil tabe mig 1 kg (Pr uge)? Er det 7000 kcal, nu hvor der går 7000 kcal på et kilo rent fedt? Hilsen Julie