clayman

Medlemmer
  • Content count

    718
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by clayman

  1. Mere atletisk af styrketræning?

    Jeg mener klart at jeg har haft gavn af styrketræningen i forbindelse med fodbold. Mine spurter er klart mere eksplosive, og den øgede styrke gør, at jeg vinder størstedelen af nærkampene på trods af, at mange af modspillerne er 20-25 kg større end jeg. Nu er jeg nok fra naturens side lidt mere af en mellem-/langdistance atlet, men jeg kan egentlig ikke mærke foringelser dér, men afgjort en forbedrelse i spurterne. Det eneste sted jeg kan mærke en klar forringelse, er indenfor klatring. Men jeg formoder at det har noget at gøre med, at i takt med styrken i overkroppen er forbedret, har jeg fået en tendens til at bruge den mere når jeg klatrer, og selv om jeg kun slæber rundt på et par og halvfjers kilo, så går man altså hurtigt død. Det er i øvrigt en typisk rookiemistake, som uerfarne men meget stærke klatrere begår.
  2. Armoured female

    Er du ikke sød at forklare hvordan man tager straffe :confused2: I startede lidt langsomt, men I fik da åbnet en god dåse whoop ass til sidst :) Tillykke herfra -clayman
  3. Armoured female

    Øv columbianerne fik jer sgu .... pokkers :cussing: Jeg håber I knuser amerikanerne Time to kick ass and chew bubblegum.....and you're all out of bubblegum :devil2: :devil2: -clayman :4george: (synes AF har den mest underholdende log)
  4. Mere motion=mere syg??

    Det er vel helt normalt at f.eks. cykelryttere hurtigt redder sig noget under etapeløb - jeg kan i hvert fald ikke huske et Rolf Sørensen interview hvor han ikke har hostet og været snottet . Jeg kendte engang én der var på orienteringsløblandsholdet, og han sagde, at den nemmeste måde at gøre sig upopulær på blandt løbere, var, at nyse i omklædningsrummet efter et hårdt løb. Men dette er vel ved temmelig ekstreme sportsudøvelser. Min personlige erfaring er helt klart, at mit immunforsvar styrkes ved træning - og det ganske betragteligt. Nu er jeg vel også nærmere en moderat sportsudøver
  5. Badevægt

    Jeg så en badevægt der går til 160 kg hos Bahne i dag. Prisen var 599.
  6. Lejlighed i københavn søges

    Kan du ikke gå ned på dit kollegiekontor og whine lidt :crying: det plejer at hjælpe, de tager jo netop hensyn til trængende. Mange kollegier har jo lejligheder specifikt mindet på par, og når man først har foden indenfor og dermed er intern flytter, så ryger man jo tværtimod først i køen :) Sådan var det i hvert fald dengang jeg boede på kollegium. Så er spørgsmålet bare om dit kollegieselskab har noget i Kbh-området. Vi krydser fingre for dig -clayman Ps. Stort tillykke :yeah:
  7. Træning og slidgigt

    Hey Ripper, er det en Deicide T-shirt du har på ??? Heavy metal is the law!!! :headbanger: :headbanger: :headbanger: :band:
  8. Træning og slidgigt

    Anbefaler man i grunden ikke let styrketræning til gigtpatienter?? Det synes jeg da at have læst et sted.
  9. Er jeg for ung til protiner ?

    Vil det i grunden være fordelagtigt at indtage langsomt optagelige proteiner inden sengetid? Er der nogle specifikke mærker man bør holde sig fra?
  10. tør hud på skuldrene

    Jeg får noget tilsvarende ved bp. Men det er hverken tør eller hård hud. Det ligner snarere en masse bittesmå blodansamlinger. Men i mit tilfælde går det væk i løber af 24 timer.
  11. Blackmoore

    Damn. Dig vil jeg sgu nødig trække finger med. PR mens du cutter ?!? Hvad er du lavet af? Nogen fiskere i familien? ;)
  12. Bænkpres, en misforstået øvelse

    Good one :lol: :lol: Glæder mig allerede til næste artikel.
  13. Forurening i byerne

    God dag :wave: Det er givet at luftforureningen (og i særdeleshed i København - selvom jeg tror Odense og Århus også er ved at være godt med) ikke er guf for lungerne . Jeg husker en undersøgelse for et stykke tid siden, hvor forureningen på Jagtvej blev målt. Og det var ikke opløftende. Men det er dog ikke værre end hvis beboerne lukker vinduerne ud til vejen, og istedet åbner dem ind til gården, så er forureningen betragteligt decimeret. Men du kan jo som løber ikke rende rundt i gårdene, så hvis du er bekymret om dit helbred vil jeg foreslå dig at gå ind på www.miljoe.kk.dk/luftudsigt og planlægge din rute derudfra. Jeg håber du kan bruge det :) Mvh Clayman
  14. Hvem træner hvor?

    Hvor længe er det siden du var instruktør?
  15. Klik i brystet

    Og jeg som troede jeg var den eneste i verden med dette symptom. Jeg har haft "klikken i brystet" on and off i 5 år nu. Det begyndte i slutningen 97. Jeg kan huske jeg besøgte min læge om det, men han affærdigede mig med noget i retning af at det næppe var noget alvorligt, hvilket det da heller ikke er. Da jeg var i god form (styrkemæssigt) forsvandt det praktisk talt, men nu hvor jeg er i pinlig dårlig form, er det kommet igen :( Har du det også sådan, at det spænder lidt brystet, og at denne spænding forsvinder når du strækker dig helt ud? Sådan har jeg det 4-5 gange om dagen lige for tiden. Er der nogen der har det ligesådan eller ved hvad der er galt med brystpladen? Jeg har tit spekuleret på hvad der er der galt med mig :confused2: Men det er der nok mange der har :lol: AF?! Er det ikke noget med du har læst medicin? Any idea? Med højagtelse En forædt clayman :retard:
  16. Hvem træner hvor?

    Da jeg boede i Odense trænede jeg også i Squash og Fitness. Et fint sted, specielt efter de fik indkøbt en masse nyt udstyr og fik spinnigsal. Og som sagt meget søde receptionister; faktisk arbejdede vinderen af modelkonkurrencen "Årets kvinde 2000" der i en længere periode. :drool: Nu er jeg gudskelov flyttet til København :) og har efter (al for) lang tids inaktivitet meldt mig ind i Form og fittness på Vesterbro. Jeg kan faktisk ikke helt forstå diverse mol'eres modvilje mod netop dette sted. De har masser af udstyr og er ikke dyrere end andre steder (beklageligvis er københavnske motioncentre dog lidt dyrere end dem i det øvrige land. Jeg er ikke helt klar over hvorfor det er sådan, generelt synes jeg ellers det er lidt billigere at dyrke sport her) Faktisk synes jeg de mere hard core-agtige steder som I priser, ofte er ret ringe: bænkpres, squatstativ, en flok håndvægte og så måske en kondicykel fra før boerkrigen. Men det er måske bare et spørgsmål om smag. :huh: Det var såmend bare det jæ ville si'e..... ;) Nåhr jo, havde nær glemt det: GOD JUL :) Mmmm...julemad here I come :eatchicken: