Surfer

Så lige denne, var det ikke dig kunne gå ret hårdt til sådan en sushi buffet engang :) https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/bandlyst-fra-tag-selv-restaurant-saa-mange-tallerkener-sushi-spiste-han/7312135

Ahh ok - ja så er du da kommet helt på landet :)

Laver du farmerwalk i haven? Og hvad siger naboerne Hæhæ

Jeg ville tage fat i en elektrikker :)

Hvis du nu arbejdede i en børnehave kunne det måske give lidt mening, meeen. Du må fandme aldrig rejse i nærheden af et land med ebola Hæhæ...

Du burde nærmest have dig en multivitamin som indeholdt en lille smulle penicillin du kunne spise hver morgen :)

Torskerogn og solskin - best day ever :-)

Tjek evt podcasten "fitness m/k" ud fra radio 24/7, han har haft det oppe at vende flere gange :)

Kunne være fedt med skridttæller på den - det må satme blive til en del Hæhæ

15 km - den lille vaps må da være Mega træt Hæhæ

Hvad træner du osv?

Tykslap er det værste :)

Hvad siger optimal kampvægt i grunden for dig? 140 er altså ikke helt slapt ;)

Ja helt slap er du da ikke trods alt - mødrene til babysvømning må da lure lidt på ham med de store bryster :)

Det er nemt at sige du skal indtage flere kcal, men i dit tilfælde med sygdom osv ville jeg bruge min læge som sparringspartner.