Surfer

Så lige denne, var det ikke dig kunne gå ret hårdt til sådan en sushi buffet engang :)

https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/bandlyst-fra-tag-selv-restaurant-saa-mange-tallerkener-sushi-spiste-han/7312135

Ahh ok - ja så er du da kommet helt på landet :) 

Laver du farmerwalk i haven? Og hvad siger naboerne Hæhæ 

Jeg ville tage fat i en elektrikker :)

Hvis du nu arbejdede i en børnehave kunne det måske give lidt mening, meeen.

Du må fandme aldrig rejse i nærheden af et land med ebola Hæhæ...

Du burde nærmest have dig en multivitamin som indeholdt en lille smulle penicillin du kunne spise hver morgen :)

Torskerogn og solskin - best day ever :-)

Tjek evt podcasten "fitness m/k" ud fra radio 24/7, han har haft det oppe at vende flere gange :)

Kunne være fedt med skridttæller på den - det må satme blive til en del Hæhæ 

15 km - den lille vaps må da være Mega træt Hæhæ 

Hvad træner du osv?

3 timer siden, Onkel Troels skrev:

Når man alligevel skal være slap så kan man ligeså godt være tynd. Hellere tyndslap end tykslap :-)

Tykslap er det værste :)

Hvad siger optimal kampvægt i grunden for dig?

140 er altså ikke helt slapt ;)

Ja helt slap er du da ikke trods alt - mødrene til babysvømning må da lure lidt på ham med de store bryster :)

Det er nemt at sige du skal indtage flere kcal, men i dit tilfælde med sygdom osv ville jeg bruge min læge som sparringspartner.

Jeg skal ikke på scenen, det er ikke noget for mig :)

men skal muligvis lave photoshoot - jeg er klar over hvad lys, Photoshop osv kan gøre for resultatet.

havde bare en ide om at folk smider så meget væske som muligt inden photoshoot, lidt ala hvad bodybuildere gør op til konkurrence.

jeg er helt clean, og vil heller ikke køre noget vanddrivende eller lign (hvis det er det du tænker på)

Der er så mange måder, historier osv rundt omkring på nettet om hvordan man forbereder sig til photoshoot eller til at gå på scenen.

Er der nogen herinde som vil dele lidt ud af deres erfaringer, hvordan spiser/drikker i når i ved i skal på scenen/have taget billeder om x antal dage, hvor mange kg lykkedes det jer at smide osv?

Blev de hentet - ellers er jeg frisk :)

At være stærk er heldigvis (for mig) sådan en dejlig udefinerbar ting.

Bænkpres er på mange måder en komplet retarderet øvelse. Desværre er det bare den øvelse jeg stort set altid kan mønstre kampgejst til at udføre, tungt såvel som let.

At jeg burde bruge tiden på squat, dødløft frivend, eller løbe en tur, er en helt anden snak. Men jeg kan godt lide at være "ok stærk" til bænkpres..........

Takker

Ja der er jo altid en der er stærkere - men det er stadig solidt løftet - rammer jeg 1 rep på de 150 en dag så er jeg sgu glad :)

Du er sgu ok stærk :-) - godt gået.

Køb nu sådan en her: http://www.bauhaus.dk/haven/havemobler-og-tilbehor/mobler/terassevarmere/terrassevarmer-1000w-vaeg.html

Jeg fryser bare ved tanken om at træne i et skur nu :)

Ja ok, ser jo folk i store hættetrøjer til dagligt der bænkpresser :)

Hvad m sådan en terrassevarmer i loftet - den tager ikke plads :)

Puuuh - bænkpres i jakke lyder ikke rart :)

Du må da have en lille gasvarmer du lige kan tænde et kvarter før du går igang :)

Har du varme på i skuret - ellers må det da begynde at blive køligt derude :(

150 kr?