Bellini

http://www.dba.dk/pulsur-activity-tracker/id-1022335230/

/Bellini

Tak for input... Jeg troede jeg fik en notifikation ved svar, så har først set dem nu

Jeg nærlæser dem senere i dag

/Bellini

Jeg søger hjælp til hvilken muskel jeg har ramt - måske med en fiberspængning og/eller skade på ledbånd. Jeg har ret kraftige smerter hvis jeg laver adduktion med højre ben. Kan stort set ikke løfte benet fra jorden hvis jeg ligger på højre side, og jeg kan heller ikke tage en lunges med venstre ben fremme, højre tilbage - jeg er ustabil og må støtte mig for at komme op igen. Jeg har i øvrigt nu haft træningspause i 14 dage (deloaduge + sygdom), uden at jeg synes det har hjulpet.

Smerten er noget diffus, men synes den udspringer fra 5-8 cm over skambanet og ca 5 cm mod højre. Og den føles som om den kommer dybt fra kroppen. Jeg har en svaghed i bugmuskulaturen lige der omkring (som jeg kan se ved nys, host, etc.), men jeg tror ikke det har forbindelse på nogen måde. Skaden føles muskulær.

Nogen ideer?

Jeg har prøvet at markere hvorfra jeg synes det udspringer... men som sagt er det ret diffust.

/Bellini

Hey - hvad skal man købe nu om stunder?

Jeg tænker følgende features er et krav (hvis muligt i samme produkt):

Skridttæller

Pulsmåler

Vandtæt (til alm. svømning og badning)

"Søvnmåler"

Trødløs sync til Android

Andre ting jeg bør overveje? Prisen er i første omgang underordnet.

/Bellini

Jeg er helt med på Christian B's opfattelse af sult. Har selv både kørt 5/2 og nu IF med 16-20 timer på 2. år. Og Ja - sulten er aldrig slem og det er befriende ikke at være en slave af sit madur mere. 👍

Træning i kombination med IF er intet problem heller. Jeg skal dog have noget carbs ved længere cardio.

/Bellini

Køn: Bestemt

Vægt: 112.000 g.

Højde: 1930 mm.

Fedtprocent: ca. 200-220‰

Leee'....

/Bellini

Havde engang een. Den klippede jeg bare af med en neglesaks. Eller rettere; jeg gravede, klippede og huggede den væk med en neglesaks.

.

.

.

.

.

.

.

....14 dage senere have jeg vel 12-15 små i stedet for 1 stor. Crap! Afsted til lægen igen.

/Bellini

Du har muligvis skrevet det et sted (jeg kan bare ikke finde det), men hvis du er bosiddende i nærheden af københavn, så prøv at gå til Marathon Sport eller Kaiser Sport. Rådgivningen hos dem begge er uforpligtende og gratis.

Jeg har selv gentagne gange forsøgt at komme i gang med løb, men er hver gang blevet bremset af tiltagende sviedende smerter i forsiden af underbenet (tibialis anterior). Jeg overpronerer, og er 193 cm og 112 kg (dog ikke fedladen). Jeg besøgte Kaiser Sport en tilfældig hverdag, og fik efterfølgende analyseret min løbestil på 5-6 forskellige sko + såler. Alt i alt tog det 45 min og kostede mig en ½ liter sved på løbebåndet. Jeg slap den nette sum af 1700 kroner (1400 for sko + 300 for såler) - men jeg har til dato INGEN problemer oplevet på løbeturene. Desuden kunne jeg sagtens selv se på skærmen og mærke, at de sko med den sål passede til mig - dvs. min vægt og min overpronering. Jeg synes det var alle pengene værd. Helt klart jeg besøger dem næste gang, jeg skal have nye sko.

Du kan jo indledningsvis fortælle om den økonomiske begrænsning - så kan I måske finde et kompromis/tilbud/whatever.

Kaiser Sport

Marathon Sport

/Bellini

Jeg har ikke nogle links, men du kan jo prøve at se om brugeren STRONGGUY stadig findes... det var den fakeprofil han oprettede for at skamrose sig selv. Yderligere kan du finde indlæg fra 'Kraft', det er den bruger han skriver fra når han sviner alle på MOL og alle indenfor dansk styrkeløft.

Fint tak. Jeg ser på det...

/Bellini

Ja det er mere end hvad man kan sige om hans optræden her på siden

Link please...

/Bellini

ogvi presser ham lidt

Det kan ikke tage mange 5 min. at sætte de blyantsstreger....

/Bellini

ville jeg lave den lille forbedring for at øge stabiliteten

Det rigtigt - det havde du jo allerede skrevet.

Kan "din smed" ikke lave et mere?

/Bellini

Teddy-> Tak for billedet! Umiddelbart ser konstruktionen lidt let og måske ustabil ud, men jeg går ud fra, at det ikke er tilfældet?

Jeg har tilladt mig at vedhæfte billedet her.

/Bellini

Har vedhæftet et billede, skal nok se om jeg kan finde tegningerne..

Skulle jeg ændre noget ville jeg nok sætte en form for stiver på skrå bagved selve stativet..

Edit af en eller anden grund vil den ikk vedhæfte et billede

Teddy -> har sendt dig en PM.

/Bellini

fik lavet mitaf en lokal smed for ca 500 kr

Det lyder billigt. Var det inkl. materialer?

/Bellini

Forget it...

Det er jo en meget simpel konstruktion der skal til.

Tror det absolut nemmeste vil være hvis du kender en gut der gider svejse et par stykker jern sammen til dig. Jernet og svejsningerne skal nok holde, i skal bare sørge for at møget ikke vipper.

Så det er mest af alt et spørgsmål om at have en "base" der er stor nok, i forhold til tyngepunktet

Har selv tænkt på det samme - men kender desværre ingen som kan svejse, og skal jeg betale mig fra det, så bliver det sgu sikkrt også dyrt. Jern/stål er heller ikke ligefrem billigt.

/Bellini

Mangler lidt ideer til, hvordan jeg kan fremskaffe et chins og dips stativ til brug derhjemme. Det skal bruges udendørs (skid hul i om det ruster), helst være fritstående og det skal være billigt. Jeg vil helst ikke byde min murstens-ydermur, at hænge 110 kg + balast op i et par skruer (har set det gå galt for muren) - derfor fritstående. Jeg kan til nød sætte et par skruer til at sikre det ikke vælter/skrider.

Hvor finder jeg det til <1000 kr?

Helt andre ideer er meget velkomne.

Denne model kunne være eksempelvis være en idé:

/Bellini

Skal du bare have energitabellen, eller snakker vi rigtig kostudregning ala kropkost-regnearket (link)?

Er det bare tallene, så er der da:

http://kalorietabel.dk/

http://www.foodcomp.dk (the big one )

Du er en skat!

/Bellini

Det er efterhånden længe siden, at jeg har rodet med kostprogrammer, energiindtag og andet nonsens (). Hvor kan jeg online finde energitabeler for klassiske (danske) fødevare? Netdoktor havde engang een, hvor man indtastede antal gram, og derefter så energiindhold samt fordeling, men den kan jeg ikke opstøve mere.

Hjælp please!

Jeg er klar over, at der findes et bredt udvalg af betalingsprogrammer - men det har p.t. ikke interesse. Gratis og online - det ka' vi li'.

/Bellini

Nu har jeg ellers lige fået ros på et kommunikationskursus, og så kommer der sådan et tøsefornærmet og fuldstændig som-vinden-blæser svar på mit konstruktive indlæg

Det var vel forhåbentlig ikke det offentlige der betalte? I så fald vil jeg have mine penge tilbage....

Men ja - jeg bliver nok en kende fornærmet, når jeg kan se "flæske" med en pose chips i den ene hånd, og en smøg i den anden, bevæge sig ind hos lægen og beklage sig over pibe-lyde fra vejrtrækningen - OG jeg så samtidig bliver bedt om selv at betale udgifterne .

Mit råd var:

Mit indlæg indeholdt også fuld tilgivelse til yngre, hvis nære familiemedlemmer er døde relativt tidligt af hjertekarsygdomme, hvilket så inkluderer dig. Men aldeles ikke årligt.

Fair nok. Jeg kommenterede ikke på det tidligere, men jeg havde fanget den.

Det'en OM'er, Bellini. Har du overvejet at læse indlæggene færdig inden du bliver sur?

Jeg læser skam altid til ende

PS: Blodprøven er rigtig nok relativt billig i forhold til lægens sygesikringshonorar. Men du er helt ude over min argumentation, hvis du selv betaler både konsultationstid og blodprøver, når du nu gerne vil have et årligt tjek. Det kan sagtens lade sig gøre, og skulle der så vise sig at være noget i vejen, trækkes honoraret af sygesikringen i stedet. Be my guest

Det holder jo ikke. Set i relation til vores sygesikringssystem (som det er i dag), så synes jeg oprigtigt det er problematisk, såfremt de som på egen opfordring går til sundhedstjek selv skal betale (indtil sygdom er påvist). For et par år siden var der en læge, som opdagede en mislyd fra mit hjerte. Jeg blev anbefalet på det kraftigste at få det undersøgt. Som anbefalet så gjort. Heldigvis viste det sig at være ganske ufarligt. Skulle jeg selv have betalt udgifterne i forbindelse med disse undersøgelser? Jeg fejlede jo ikke noget (til orientering så viste undersøgelserne blot, at jeg havde et kraftigt og stærkt hjerte, hvis pumpe-kraft skabte turbulens i arterierne - dette lød som hvislende lyde. Arterierne havde en gennemsnitlig diameter.).

/Bellini

DocHylle->

mht det arvelige aspekt får du den bedste rådgivning hos den egen praktiserende læge ift familiære dispositioner, ikke på et netsted. Jeg stoler på du i samråd med din praktiserende læge kan vurdere om det er fornuftigt at få taget en/flere blodprøve

Jeg er klar over, at den endelige snak/dikussion skal tages hos egen læge. Men derfor skader det jo ikke, at hente inspiration og viden først - uanset om det er på nettet eller ej. Oftest er tiden knap ved et lægebesøg, så forberedelse er en god ting. Det var (og er) mit indtryk, at en del MOL'er får foretaget disse tjek årligt, selv som raske unge individer.

Med det høje og meget kontruktive niveau vi har nået, melder jeg mig ud af denne diskussion.

Lidt sarkasme og ironi kan du vel tåle ? Jeg brugte det bl.a. som "våben" mod den drejning emnet tog.

Sortiarius->

kan ikke se hvordan det er off-topic - du spørger om nogle ting du skulle få kontrolleret ved et lægetjek som de mange herinde ikke er enig i du skulle have - det er da ikke off-topic

Jeg mener det bevægede sig off-topic. Jeg spurgte konkret til, HVAD jeg skal få tjekket. Svarene gik i stor til på, om jeg overhovedet bør få det foretaget, og hvem der skal betale.

Elvirus->

Det er muligvis logisk for jer at hvis man ønsker at leve længe, så er motion, kost og ellers sund livsstil en naturlig del af hverdagen, det ER bare ikke naturligt for alle mennesker at tænke sådan, det BURDE i (om nogen) som medicinstuderende vide.

I så fald jeg ville blive tjekket, er det bl.a. for at få indblik i, om ens bestræbelser bærer frugt i form af "sunde værdier". Jeg lever sundt, omend ikke fanatisk - det kunne tænkes, at jeg skulle leve fanatisk set i relation til min arv.

/Bellini

Sortiarius:

men når så kommer ind og læser om folk der i 25års alderen vil have lægetjek så overvejer man lige hvad man har skrevet een gang til

Det var så det mest fornuftige du skrev.

I øvrigt -> vi bevæger os vidst off-topic efterhånden (og jeg er ikke uden skyld).

/Bellini

Disse 'helbredstjek' på raske indeholder iøvrigt ret meget falsk tryghed. Egen læge opdager fx aldrig den lille udposning på en hjernepulsåre, som 5 min efter man forlader klinikken springer og slår een ihjel. Osv osv.

Det er jo åbenlyst....

Så vi kan bruge pengene på de syge.

Ok - tror sgu jeg følger dit råd. Slår hjernen fra (det der er tilbage efter mit weekend-narkotika-forbrug) og æder mig til dobbelt størrelse. DEREFTER kan jeg med ro i sindet bruge af det offentliges midler.

/Bellini

Først og fremmest tak for indlæggene.

Til modstanderne:

Skal vi nu ikke liiiige klappe hesten. SÅ meget koster en blodprøve heller ikke. Det årlige tjek bliver af det offentlige anbefalet til ældrere borgere (er det fra 50. år?) - jeg er p.t. 26 11/12 år , så der er omtrent tale om 23 blodprøver mere. De forsvinder vidst hurtigt i mængden. Derudover kan det årlige tjek jo i længden spare mig og det offentlige for en del, idet jeg selvfølgelig har tænkt mig at foretage noget aktivt, såfremt prøverne skulle vise negative udslag.

Mht. det arvelige så er den del vidst lige ud af landevejen; min mormor døde af en blodprop som 49 årig, og min egen mor, der p.t. er 53 år, får i perioder blodtrykssænkende medicin.

Til medstanderne:

Tak for opbakningen . Jeg kan stadig ikke selv komme i tanke om flere interessante ting at måle - så måske ovenstående er nok?

Elvirus -> Hvad skulle en evt. blodsukker-måling give fingerpeg om (udover det åbenlyse - højt/lavt blodsukker)?

/Bellini