pesaol

Hov, hov, søndag er langtur. Altid. Sådan er det.
Lyder godt med "transporttræning". Det er en virkelig smart måde at kombinere tingene på, hvor man sparer tid uden at gå på kompromis.

Tillykke med det nye job

Jeg kan huske at jeg en gang under en løbetur i Frb. Have nærmest måtte springe over en Hejre der kom flyvende i lav højde. Jo, naturen er jo nærmest livsfarlig.

Job-triatlon?

Altid hyggeligt, når gamle bekendte kigger forbi

Yes I´m back i gode gamle Danmark.
Har jo været fraværende de sidste 2 år grundet arbejde i Norge. Returnerede i slutningen af juni for at starte på nyt job starten af juli. Har indtil videre fået et vikariat for 1 år, så må vi se hvad fremtiden bringer.
Har også fået lysten til at logge igen. Ikke fordi jeg har et eller andet vildt stort og spændende projekt, men mere at det er givende at dele sine tanker omkring træning herinde. Stillet op i punktform hedder er mine mål nogenlunde sådan her:
1. Få bugt med skavanker og skader og komme ind i rytme med stabil og progressiv træning.
2. Løbe et marathon igen i 2015.
3. Generelt bedre og bedre kondition.
4. Få gang i styrketræning igen, med særlig fokus på ryggen.
5. Komme ned i vægt så jeg rammer de 70 kg. +/-
6. Etablere mig på arbejdsmarkedet i DK.
Okay, det sidste punkt har vist ikke så meget med træning at gøre... Vender tilbage med uddybende omkring nuværende tilstand samt mine oplevelser i Norge på godt og ondt.

Jo bedre form du er i, jo mere energi skal du bruge for at få pulsen og jo hurtigere falder din puls igen efter et interval.
Så mon ikke bare det skyldes at du simpelthen er kommet i bedre form?