Fame Boy

Team LumberJACKED's new good guy, Ivan-Igor kaldte en bonusrunde før mig! I LOVE YOU, MAN!!! :devil:

Jeg er blevet lært godt op i The Way of The Bro af DBM.

Det var en sand fest, jeg er kæmpe fan af folk der bare fuldstændig uden tøven hopper med på de mest vanvittige ting.

Du var slet ikke for børn i lørdags.

Hvor er billederne blevet af? Gider du sende noget af det til mig? Jeg har fangirls/-boys med wankbanks der skal fyldes op.

Det var en dejlig omgang syntes jeg. Jeg glæder mig allerede til næste gang og næste gang igen.

Specielt var jeg glad for at vi fik gang i de lave håndtag - det tror jeg vi bliver glade for i længden.

Måske vi skal prøve med prowler suicides på et tidspunkt. Det kunne være dejligt.

Jeg glæder mig til på lørdag:

Der er noget helt galt med den der hvilepuls bro. Koffein, mangel på søvn (?!) og eventuel dehydrering kan påvirke den. Selvfølgelig også aktivitet.

Der ligger allerede en rimelig hård hoppebold i Gym bag disken. Den fungerer fint. En golfbold er noget mere kontant og bestemt ikke for svage sjæle.

Skal vi have lørdagsslik på lørdag?

Daisybro approved :4thumbup:

Næste gang skal du droppe dit arbejde og være med til Daisybros lørdags-lir.

Det lyder en anelse sensuelt.

Hvornår startede du på Wendler?

Rammer du ikke ofte 5 pas på en uge?

Du er ikke 21 længere. :D

hvem du træner sammen med

Det er fordi han er flov over ikke længere at træne med SuperMotivator Ivan-Igor.

Det er sørgeligt at man bare sådan kasserer folk fordi Yod Manuth er kommet hjem fra de varme lande.

Dan John og Wendler burde skrive en bog sammen.... Den ville jeg købe!

Dan John og Jim Wendler burde spørge os om vi ville være med til at skrive en bog. Se det ville blive en god bog.

Jeg har fået styr på indstillingen af GHR bænken, og endte op med at lave sæt af 9-11 reps. Lige om snart vil jeg lave 10x10 mens jeg tænker på dig.

Jeg har købt et par ting fra Rogue Fitness, deraf en som er uhyggeligt CF. Jeg glæder mig til vi skal lege med den (altså den ting jeg har købt, som ikke er en dildo).

No homo.

What is Elite af Dan John

10x10 GHR.

Det ville jeg ikke være utilfreds med.

Det var da en dejlig lille finisher i lavede der.

Din nye t-shirt er meget flot, jeg glæder mig til vi skal prowle i morgen.

1H FW er guf for obliques!

Jeg er stor fan af de der pullups. Det er meget flot.

Det var meget bromantisk i dag - specielt da du smed tøjet.

Spoer: Ja, det er min sidebeskæftigelse, der faktisk dækker over et high-class male gigolo escort bureau! Indtjeningen er jo ikke fantastisk i mit day time job.

You hiring?

Hej Søde.

Man skal adlyde ordensmagten.

Fredag 13ish, lørdag og søndag 13-14ish. Do it.

Jeg har en sød idé til noget sandsæk-medley.