Fame Boy

Medlemmer
  • Posts

    5,192
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    58

Posts posted by Fame Boy

  1. Det du omtaler som "din kost" er meget lidt konkret. Hvis du spiser 2kg i hvert måltid er det godt, hvis du spiser 200 gram - ikke så meget.

    Det samme gælder for program - svært at sige noget uden at kende udgangspunkt fx.

  2. Det er en fuldstændig vanvittig tilgang at ligge på 1200kcal dagligt for at kunne fylde skærmen med alverdens stads på dag 7.

    Der er så mange ting i den tilgang, der ikke giver særlig meget mening. Primært skaber du negative associationer omkring dit madindtag ved at skulle have en belønning for at holde det ud.

    Du kan læse den her blog post: http://proteinopskrifter.dk/3-grunde-til-at-din-spisedag-odelaegger-dit-vaegttab

  3. Årets sidste kamp og trods opbakning fra #TeamFame aka DBM og ThorBro spillede jeg en rigtig stinker. Især de første 3 perioder var noget juks, og jeg fik slet ikke påvirket kampen i den grad jeg har gjort de sidste 3-4 stykker.

    Vi ender med at tabe med 4, og den ligger i høj grad på mit bord.

    Jeg afsluttede sæsonen med at spille 2½ period på en fiber i læggen (der dog har det rimeligt dagen efter) og en periodes penge med en finger der poppede ud af led. Fingeren har det sgu ikke så fedt i dag. Den er ret hævet og blå.

    Oh well.

  4. Super solid basis styrke. Man skulle tro at det basketpjat kostede på styrken. Er du stadig på ølmandens program?

    1. Jeg spiller jo ikke mere end noget der minder om 3x på en måned. Det er ikke så vildt jo.

    2. Ja. Vi justerer til at have 2-dages træningsuge officielt fra nu, så der er plads til basket.