HenrikJ

Medlemmer
  • Content count

    4,194
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    10

HenrikJ last won the day on March 29 2017

HenrikJ had the most liked content!

About HenrikJ

  • Rank
    Patrick Bateman
  • Birthday 02/21/1986

Contact Methods

  • Website URL
    http://

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Frederiksberg

Recent Profile Visitors

1,322 profile views
  1. Solgt

    500kr for dem alle?
  2. Beder om hjælp til ny cykel!

    Længere ture og citybike hører ikke så godt sammen imo. Jeg ville nok kigge på noget ala denne: http://www.merlincycles.com/bike-shop/bikes/road-bikes/sensa-bikes/sensa-umbria-cycle-cross-bike.html MOL er dog nok ikke det bedste sted at spørge, prøv feltet.dk
  3. overtræning allerede?

    Du træner med et kæmpe workload, 6 dage om ugen... Jeg forstår slet ikke dit 10x10 med flere øvelser til hver muskelgruppe samme dag. Dag 3 & 6, har du 240 reps til bryst. "Normalt" når man kører 10x10(GT10x10), snakker vi 3 split 2 gange over 10 dage, med væsentligt færre øvelser. Du har flere øvelser, mindre restitution... Om det er skyld i du ikke kan sove, ingen idé, syntes jeg det er en direkte vej til overtræning/skader, ja.
  4. Nogen der kender lyngby fitness?

    Det var noget crap, trænede der for 5-6 år siden, ringe udstyr, dårligt udvalg af maskiner, det er helt oppe under loftet, dårlig udluftning, dårlige badeforhold... deres administration var også helt i skoven Men, man kunne råbe og smide med vægte som det passede en, da der aldrig var andre... Måske det er blevet bedre?
  5. Tour de France 2013

    Syntes det er sjovere at se hvordan alle mener han går "FULL RETARD" Bare synd cycling news konstant går ned, når froome er lame.
  6. Tour de France 2013

    As said... Latterligt...
  7. Tour de France 2013

    Hvorfor tror du at Froome ikke vandt i går... Oh well, jeg vil nyde resten af touren uden at se på Froome, kampen om #2 bliver spændende.
  8. Tour de France 2013

    Froome vejer ca. 67 kg, kører 7,85 km på 21:41. 22km/h eller 6,1m/s, hældning 8,2%
  9. Tour de France 2013

    Det er sørgerligt (Richie er på 6,3 w/kg) Tak til Froome og Richie for at smadre touren.
  10. Tour de France 2013

    Klart.
  11. Vil stille op i den ny tilkommende bikini klasse 2013

    lol, hun vil stille op i 2013, at tabe sig 7 kg nu, kan da ikke opfattes som andet end, komplet vanvittigt!
  12. søger træningsmakker :-)

    Men du leder jo efter en som har "samme mål og motivation" At tabe nogle kg er jo et vidt begreb, snakker vi 5-10-15-20-50 - lige børn leger alt andet lige bedst. Motivationen kan jo også være mange ting, snakker vi klar til bikini, et sundere liv, bare at komme i form etc. Det nemmeste vil jo være hvis du er mere specifik da jeg tvivler på du finder en makker til vægttab, uden at være mere konkret. - Men samtidig er det svært at udlevere sig selv
  13. søger træningsmakker :-)

    Det kunne være du skulle skrive lidt om hvad din motivation er, samt hvad dit mål er. Held og lykke med det.
  14. BABY DADDY fjoller rundt i OBBC

    Det er ikke meget du får trænet hva? Har du problemer med din skulder når du golfer?