Ammitz

Medlemmer
  • Posts

    66
  • Joined

  • Last visited

Reputation Activity

  1. Like
    Ammitz got a reaction from MissJa in Multisport pulsur - hvilket er bedst?   
    Polar CRX5 virker upåklageligt. GPS'en fange rimelig hurtig signal og tallene er nemme at læse. Husker jeg rigtig, er der ikke svømmefunktion i den?
    Det eneste jeg synes er negativt ved uret, er at man skal have GPS'en ved siden af.
    Har også prøvet Suunto urerne, og ja jo, de er da meget fine.
    I dag bruger jeg Garmin. Nemt og pålideligt. Ligesom de 2 overstående.
    Kan du forene dig med gps'en på armen, og kan uret det du forventer, bliver du sikkert glad for det.
    Ps. Har haft fodpoden virker super, har bare ikke brugt sådan en, efter man har kunne få gps i uret:-)
  2. Like
    Ammitz reacted to MamboMads in Træningsmængde i de gymnastiske elementer af Crossfit   
    Hov hov, David nævnte ikke "de fleste", men specifikt mig, som ikke værende fysisk forberedt til andet end fredagsbar. Den ære vil jeg gerne beholde.
  3. Like
    Ammitz reacted to Onkel Troels in Løbeprogram halvmarathon uden intervaltræning   
    Kunne være du skulle se at få styr på dine knæ og hofte først og fremmest? Evt. udredning ved fys eller lign. Ændre løbestil til mere forfods/fladsfods orienteret vil også fordele stresset på ankler, hofter og knæ til fordel for hofter og knæ.
  4. Like
    Ammitz reacted to KRF in Proteinpulver kontra ikke proteinpulver?   
    Det var egentligt ment i sjov
    Jeg er blot af den ovebevisning at det er vigtigere for dit energiforburg hvor høj og tung du er. I forhold til om du går på uni.
  5. Like
    Ammitz reacted to Arcus in Kan JEG tabe 1 kilo om ugen, som der står?   
    Jeg håber du laver sjov?
    Hvis ikke syntes jeg du skal snakke med en person der har forstand på træning og kost. De vil fortælle dig at det du har gang i er uhensigtsmæssigt, sigt farligt. Og en god måde at udvikle anorexi på.....
    Og nej, tal med en der er uddannet, og ikke en person der vil sælge dig et produkt.
  6. Like
    Ammitz reacted to Gregers TF in Hvor intenst og ofte er nødvendigt?   
    Six-pack: TAB DIG! En man tynd nok vil man kunne se mavemusklerne uanset hvor små de er og omvendt. Men træn maven som alle andre muskelgrupper - 100 mavebøjninger får ikke musklerne til at gro. Find noget belastning så du ligge på 8-15 reps.
    Samme med arme - husk at armbøjninger kun træner bagsiden af armen (=triceps) og ikke forsiden (bicep). Find et tørrestiv, fodboldmål, ???? og lav kropshævninger med underhåndsgreb.
    Så er spørgsmålet om du har lyst til at se dig selv med vaskebræt, store arme og tændstikben samt stærkt forøget risiko for at få ondt i ryggen fordi lænden er håbløst underudviklet i forhold til maven.
    Slet skjult skrevet mellem linierne, synes jeg hellere at du skulle træne hele kroppen