Emil Østergaard

Crossfit er lidt af det hele.

Ikke forstået?

Jeg tænker at Salt synes det er en dårlig ide at sætte en 13årig igang med Crossfit. Crossfit er jo ikke just kendt for deres flotte tekniske udførsel af meget kompleske løft, og netop som 13årig giver det rigtig god mening at arbejde med god teknik.
Derfor (bla) er forslaget om at opsøge en Vægtløfter klub bedre, eller helt vælge en anden lidt mere specifik sport hvor fokus ikke er så bredt, og vejledningen derfor bedre.
Men det er bare et bud............

Det der Calisthenics (vel også en slags gymnastik) ser også rimeligt blæret ud og der er i hvert fald arbejde til nogle år med at nå til tops i det
Mvh Søren

Salt, Bygger det på dit indtryk eller faktisk viden? Leder det til flere skader end andre sportsgrene? Er der faktuelt flere skader i CF end andre?
Som en læge sagde om de ekstra ankelskader han så pga inliners, så heller sætte en brækket ankel sammen hist og pist, end at give dem en bypass operation senere i livet.
Der er dårlige klubber, trænere og elever alle steder inden for alle sportsgrene.
CF har også hold for unge.
Som jeg forstår det, er det du nævner en problematik som diskuteres internt i CF miljøet, fordi skylden ikke entydigt kan placeres hos klubben/træneren.
Jeg har ikke selv prøvet CF, men regner med at give det et forsøg inden længe.
Til trådstarter,
Det efterlader i mine øjne atletik og specielt gymnastik som de mest attraktive valg, og specielt ved gymnastikken får man arbejdet overkroppen godt igennem, kropskontrol, balance og mobilitet. Skulle jeg vælge en sport at være startet med dengang, så er gymnastik bestemt en favorit.

Vægtløftning kunne også være en god ide.
Vælg det du synes er sjovest.

Begynd til en sport, atletik/gymnastik/brydning kunne være fine eksempler.