erdugal

Medlemmer
  • Content count

    1
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by erdugal

  1. Vægttab - Løbetræning

    Jeg har mange gange hørt fra andre, at hvis man indtager mindre end 1000-1200 kcal pr. dag, så går kroppen ind i en tilstand, hvor den holder på energien og lukker ned for visse funktioner. Det kan være en årsag til, at man ikke taber sig trods underskud. Et kendt tilfælde er en mand i slutningen af tyverne med en vægt på 130-135 kg, der oplevede, at vægten i perioder stod helt stille trods meget lavt madindtag ved siden af masser af motion.