Silkemus

Medlemmer
  • Content count

    6
  • Joined

  • Last visited

  1. De klassiske 10 kilo på 10 uger!

    Første løbetur i mange måneder gennemført! Det gik.... langsomt
  2. De klassiske 10 kilo på 10 uger!

    2. vejning. Vægt: 69.3 Mål: Under bryst: 85 cm Navle rundt: 87 cm Talje: 95 cm Lår: 59 cm Læg: 38 cm Overarm: 29,5 cm Så.... det går langsomt. 10,5 cm og kun 200 gram på en uge Jeg har også faldet i mange gange, men jeg har holdt min træning Ny uge og endnu en chance
  3. De klassiske 10 kilo på 10 uger!

    Er desuden blevet ramt af den der berømte hovedpine her på 3. dagen...... Det er vist sukker abstinenser..
  4. De klassiske 10 kilo på 10 uger!

    De sidste to dage har jeg endt på omkring 1400 - 1500 kcal alligevel, det er svært at skrue ned for mængden af mad bare sådan lige Træning og gåturerne går helt fint, jeg er bare HELT smadret i kroppen. Alt gør ondt. Min krop er fyldt med væske især når jeg vågner... Mit ansigt og hænder er tydeligt hævet. Hvad kan jeg gøre for at afhjælpe dette?
  5. De klassiske 10 kilo på 10 uger!

    Tæller kcal, jeg spiser 1200 om dagen, styrketræner 3-4 gange om ugen, fullbody. Derudover går jeg dagligt mellem 3 og 6 kilometer. Nu prøver jeg lige dette den første uge, men hvis der ikke er sket nok på vægten/cm, så er jeg parat til at dyrke mere motion
  6. Kan det lade sig gøre? Selvfølgelig.... Kan det lade sig gøre for MIG? Ja, nu må vi se. Jeg ønsker at smide 10 kilo på badevægten inden sommer, så for at motivere mig selv, vil jeg skrive om mit forløb herinde :-) Jeg er en kvinde, 26 år og 160 cm. Start dato: Tirsdag den 14. Marts. Slut dato: Tirsdag den 23. Maj. Første vejning og mål: Vægt: 69.5 Mål: Under bryst: 88 cm Navle rundt: 93 cm Talje: 95 cm Lår: 59 cm Læg: 38 cm Overarm: 31 cm Ønsk mig held og lykke :-)