Johnny Bravo

Medlemmer
  • Content count

    6,939
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    11

Johnny Bravo last won the day on June 17 2011

Johnny Bravo had the most liked content!

About Johnny Bravo

  • Rank
    Get Ripped, Get Laid.
  • Birthday 02/17/1980

Contact Methods

  • Website URL
    http://

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Wonderland
  • Interesser
    Duller, dumbbells og disco

Recent Profile Visitors

7,429 profile views
  1. Insulin

    Man behøver nu ikke en gang at misbruge steroider før man oplever det. Man kan nøjes med et forbrug.
  2. BB billeder!!

    ^^Payam??
  3. Insulin

    Insulin er heller ikke et steroid. Just saying.
  4. Kulhydrater i mellemmåltider

    Okay.
  5. Kulhydrater i mellemmåltider

    En lille uges tid.
  6. BB billeder!!

    Nope. Desuden kan han jo uden problemer tage en uge eller to uden cardio hvis han synes det går en tand for hurtigt med vægttabet.
  7. BB billeder!!

    Jeg synes det ser fint ud. Det er bedre at være forud så man kan tage det stille og roligt, og på den måde lave små justeringer under diæten.
  8. BB billeder!!

    Cutler 13 weeks out.
  9. I'm Training For 9th Place.

    Korrekt. Jeg har DOOMS i mine lægge i dag.
  10. I'm Training For 9th Place.

    Ben træning i går i TG. High Bar Squat: 5x140kg 5x150kg 5x155kg Leg Extension: 12x90kg 12x100kg Plate Loaded Squat Machine: 12x200kg 12x200kg DB Walking Lunges: 30x20kg 30x28kg Seated Leg Curl: 12x70kg 12x70kg 5x50kg med 2 sek hold + 5x50kg alm reps + 5x50kg med 2 sek hold + 5x50kg alm reps Lying Leg Curl: 15x40kg 12x50kg 12x50kg - Alle reps med 1-2 sek. hold..
  11. I'm Training For 9th Place.

    Hej ven :smile:
  12. BB billeder!!

    Det sagde hun også i går.
  13. BB billeder!!

    120kg dummeklokpres med én arm. http://www.youtube.com/watch?v=1l4_6McHvmw&feature=player_embedded
  14. BB billeder!!

    Chris White ligner i den grad Coleman som ung.
  15. I'm Training For 9th Place.

    I dag trænede jeg delts, guns og abs i Templegym.