Tulliz

Medlemmer
  • Content count

    54
  • Joined

  • Last visited

About Tulliz

  • Rank
    Medlem
  • Birthday 11/21/1987

Contact Methods

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Vedbæk
  • Interesser
    Styrketræning

Previous Fields

  • Træningsformål:
    Styrke, sundhed
  1. Går du meget op i dit proteinindtag?

    Tak for det. Hav en fortsat god dag!
  2. Går du meget op i dit proteinindtag?

    Rolig. Jeg havde valgt overskriften, den havde intet med Anders' projekt at gøre. Jeg har ændret den nu. Det er svært at sige, om brugerne her på hjemmesiden er repræsentative, når jeg ikke ved mere om projektet, end jeg gør. Så mit ærlige svar må være, at det afhænger af den vinkel, Anders ender med at følge. Send endelig en mail til ham med dine spørgsmål, så er jeg sikker på, han kan udfylde de tomme huller, jeg desværre må efterlade. Mange positive hilsner Ulrik
  3. Hej allesammen Min kollega Anders Ejbye-Ernst er i øjeblikket i gang med at afdække fup, fakta og myter i forbindelse med protein. I den forbindelse har jeg lovet ham at smide et oplæg her, da han leder efter cases. Jeg ved ikke meget mere end det, men Anders kan fortælle mere. Hav en fortsat god dag :-)
  4. Stemmer i med de andre. Tillykke med det flotte resultat :-)
  5. Har du nogensinde spist slankepiller?

    Det er jeg med på. Men nu har jeg ikke afsløret spørgeskemaets formål eller anvendelsesområde, så det er ikke sikkert, det kommer til at spille en rolle. Tak fordi du svarede på spørgsmålene :-)
  6. Hej folkens, Så er jeg her igen. Jeg er journaliststuderende på Syddansk Universitet, og skriver i øjeblikket en artikel om slankepiller. I den forbindelse har jeg sammensat en lille spørgeskemaundersøgelse. Jeg håber, du vil udfylde skemaet, hvis du har prøvet at spise slankepiller. Vigtige informationer Undersøgelsen er 100 procent anonym Undersøgelsen er KORT og tager måske fem minutter, hvis du er ekstremt langsom Klik her for at udfylde spørgeskemaundersøgelsen Tusind tak for hjælpen. Hav en fantastisk weekend!
  7. Hej alle, Jeg er journaliststuderende på Syddansk Universitet. Jeg er lige nu i gang med en opgave om slankepillen Therma Power, som blev forbudt i Danmark for et par år siden. Salget af Therma Power er dog fortsat på nettet, hvor pillen stadig kan købes. I forbindelse med min opgave søger jeg en person, som har prøvet Therma Power og kan fortælle lidt om din motivation for at bruge pillen, dine resultater og eventuelle bivirkninger. Der er ikke tale om et anklagelsesinterview, og opgaven vil kun blive læst af min lærer og censor. Jeg håber, du har lyst til at hjælpe mig - eller at du kender en, som har erfaringer med pillen og lyst til at dele ud af dem. Interviewet kommer til at foregå mellem den 3. og den 8. januar. Jeg kan kontaktes på [email protected] Du kan også udfylde kontaktformularen her, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt. På forhånd tak og godt nytår!
  8. Dopingtest i Fitness World/FitnessDK osv.

    Nå ja, men hvordan genkender man én, der tager doping? Der er selvfølgelig lavthængende frugter, som de helt store brød. Men hvad med alle de kvinder, som pumper igennem til spinning, på stepmaskinerne og så videre? De kan jo lige så godt være dopede med efedrin og alt muligt andet. Tænker bare, at "problemet" jo reelt kan være meget større, hvis ADD også kun går efter den stereotypiske pumper.
  9. Dopingtest i Fitness World/FitnessDK osv.

    Kan jeg godt se. Studser bare over det. I 2010 tog ADD 669 prøver, hvor 139 blev testet positive. Det er hver femte. De tre største kæder, SATS, FitnessDK og Fitness World (samarbejder alle med ADD) har til sammen over 600.000 medlemmer. Og hvis man skalerer ADD's tal op, så svarer det jo til, at knap 125.000 af disse er på doping.
  10. Dopingtest i Fitness World/FitnessDK osv.

    Hej BLACKICE! Tak for dit indspark. Hvor ved du det fra med prisen? Jeg har i perioder (to år) været i centeret 6 dage om ugen. Træningspas på et sted mellem 1-2 timer på meget varierede tidspunkter. I alt fire forskellige centre. Men stadig - 4-5 dopingtests på 10 år. Fordelt på to forskellige centre. Det er godt nok heller ikke imponerende, hvis det overhovedet skal rykke noget. Jeg har talt med en ven, som er professionel cykelrytter, og her bliver én enkeltperson testet 10 gange i løbet af et år. Selvfølgelig ikke helt det samme, men det siger vel lidt om, hvad der skal til, hvis ADD og fitnesscentrene vil problemet til livs.
  11. Hey folks, Der er noget jeg undrer mig over. Jeg træner selv i Fitness World. I mit center er der flere steder sat plakater op, som advarer om periodisk dopingkontrol. Ikke kun i min Fitness World, men i alle træningscentre, som er medlem af centreres uafhængige non-profit organisation, DHFO. Nu har jeg snart trænet i syv år og har aldrig oplevet en dopingkontrol. Desuden er det tydeligt at se, at der er masser af folk i mit center, som helt åbenlyst er på andet end proteinpulver. Jeg undrer mig derfor over, om der er i virkeligheden er tale om et PR-trick. Altså, dopingkontrol og trusler om eksklusion lyder jo fint nok, men virker det i praksis? Hvor lang tid har du trænet - og har du nogensinde selv oplevet en dopingkontrol? Eller bare hørt om det. Virker det som om, at plakaterne og de periodiske stikprøver har en præventiv effekt i dit center? På forhånd tak.
  12. Mit vægttab fra ende til anden

    Fik lige købt lidt nyt litteratur i dag. Der er tale om bogen The 4-Hour Body af Tim Ferriss, som jeg har hørt en del gode ting om. Jeg er ikke helt sikker på, hvad jeg vil have ud af bogen, ligesom jeg egentlig ikke er sikker på, om jeg kan lære noget af den. Jeg kunne kun finde denne beskrivelse af 4-Hour Body på dansk, så nu giver jeg den lige et forsøg. Jeg virkelig mærke, at den intensive måned har gjort mange gode ting for min form. Nu starter jeg snart på spinning, og muligvis crossfit, for lige at give den ekstra tand.
  13. Mit vægttab fra ende til anden

    Vejning onsdag den 6. juli Dagsvægten ramte 98 kg om morgenen. Min næste vejning er mandag den 18. juli, så I må lige vente med en lidt mere aktuel opdatering. Jeg skal nok også lige få opdateret med nogle friske billeder, selvom jeg ikke tror de visuelle fremskridt viser sig endnu. Vægttabet er nu på 5,4 kg siden udgangspunktet for lidt under en måned siden. Jeg kan dog tydeligt mærke, at mit tøj er blevet en del løsere og at jeg pludselig kan knappe en blazer uden problemer. Det er det jeg hæfter mig med. Det visuelle skal nok komme tids nok. Rent formmæssigt er der også sket store fremskridt. Til at begynde med kunne jeg knap løbe 3-5 km. Men for en uge siden løb jeg først 10 km den ene dag og var overrasket over, hvor let det var. Næste dag løb jeg 12 km og nu er målet, at jeg vil løbe 21,5 km inden for den overskuelige fremtid. Formålet med min log herinde er, at jeg gerne vil holdes til ilden.
  14. Halløj i skuret. For snart en måned siden tog jeg en beslutning. Jeg var blevet for stor og nu måtte det simpelthen få en ende. Jeg elsker motion, træning, sport og jeg ved, at jeg kan få den krop, jeg drømmer om. Derfor er jeg gået målrettet efter vægttabet og har nu været i gang i en måned. Mit fokus er især på kosten. Så snart den spiller, og jeg derudover forbrænder ca. 500 kcal om dagen, skal det nok gå. Jeg er selvstændig og kan stort set disponere min tid, som jeg har lyst. Der er med andre ord ingen undskyldninger for ikke at få trænet, ligesom der INGEN undskyldninger er for ikke at få trænet. Grundregler for forløbet: Ingen alkohol Intet slik eller dårlige kulhydrater i det hele taget Husk vitaminpiller og fiskeolie hver dag Udgangspunktet den 13. juni 2011: 103,5 kg Målet ved årsskiftet: 85 kg Delmål den 1. september 2011: 90 kg Træningsrutine: Træning alle dage. Søndag som udgangspunkt undtaget. 35 minutter på crosstrainer hver dag. Jeg kører intervaltræning i alle 35 minutter. Dvs. 40 sekunder ved lav belastning, 20 sekunder med fuld skrue på høj belastning. Styrketræning med kerneøvelser tre dage om ugen. Her kører jeg følgende øvelser: Dødløft Squat Planken Pull-ups Chin-ups Push-ups Diverse maveøvelser KB swings Hang clean Dips Kost: Havregryn til morgenmad Salat med kylling til frokost (250g kylling og 275g salat) Salat med kylling til aftensmad (250g kylling og 275g salat) Masser af vand. Det skal lige nævnes, at jeg typisk står op ved 15-tiden, så mit døgn er ikke helt det samme som andres. Jeg føler jeg spiser hver gang er sulten og går aldrig rundt og sulter. Før-billeder fra den 13. juni 2011:
  15. MOLs Uofficielle 15-18-årige Styrkeliste!

    Har lige opdateret mine stats. Squat 200 kg - infestedass (107kg) 175 kg - NG86 (85kg) - uden udstyr 170 kg- tomas (88) 170 kg - NoSaint (100 kg) 165 kg - Myhlers (85 kg) 160 kg (2 rep) - ColaJunkie (74 kg) 150 kg - Søren ( 82 kg) 150 kg - Miltons (92kg) 150 kg - Søren.Kristensen (108 kg) 147,5kg- Jens A(17år, 82kg) 142,5 kg - P1kz0r (87 kg) 140 kg - Anton (74 kg) 140 kg - Moos ( 98 kg) 140 kg - Mikkel leicht (82kg 16år uden udstyr) 140 kg - blanco (101) 140 kg - Tulliz (89kg 17 år - uden udstyr) 135 kg - Jenz (70kg) - uden udstyr 130 kg - simondj (75kg) 130 kg - Ranger (85 kg) 130 kg - Cookie_Sq (18 år 75 kg) - Knæbind +halvdragt 125 kg - proteinfræseren (92kg) 115kg - (2rm) Perfect (18 år 85kg) 115 kg - Bash (18 år, 73 kg) 115 kg - Cookie_Sq (18 år 75 kg) 110 kg - Nutellakrigeren (17 år dengang, 80kg) 110 kg - Thomas (99kg) 107,5 kg - Til box - Cookie_sq (18 år 75 kg) 100kg - nra (15år, 79kg) 100kg - Nottie (16 år, 83 kg) 100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg) 90kg - bear(71kg) 85kg. - Anders (70kg) 85kg - Svendsen(17år; 75kg) 81kg (4RM) - Jenslyn17 80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år) 80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år) 75kg - chalZe (76kg, 15år) Bænkpres 140 kg - Søren (med pause) ( 82 kg, 17 år) 135kg - Benchmonster (87kg, 16 år) 135Kg- tomas (88) 133kg - Reflect (85 kg, 17 år) 130kg - Lauritsen (101kg) 130kg - Infestedass (105kg) 125 kg - Jenz (72kg) -uden udstyr 125kg - vikingiron (84kg, 16 år) 125kg - Miltons (92kg) 125 kg - Søren.Kristensen (108 kg) 120 kg - Colajunkie (75/8) 120kg - Nutellakrigeren (17 år der, 80kg) 120kg - Myhlers (85kg) 117,5 kg - Mikkel leicht (82kg 16 år uden udstyr) 115 kg - Hammerstrength (78kg, 16år) 115kg - P1kz0r (87 kg) 115 kg - Moos ( 106 kg) 111 kg - NG86 (85) - uden udstyr 110 kg - blanco (101) 107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år) 107,5 - DocHolliday (17 år, 81 kg) 105 Kg - Spinx (73-75Kg, 17 år) 105kg - simondj (75kg) 105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger) 105 kg - NoSaint (100 kg, 17) 100 kg - Tulliz (89 kg 17 år) 100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg) 100kg - Tysker (80kg, 16år) 100kg - Jens A (83kg, 18år) 97.5 kg - Petey (85 kg, 17 år) 95 kg - Cookie_Sq (18 år 75 kg) 95 kg - Nottie ( 83 kg) 95 kg - Proteinfræseren (92kg) 95 kg - Thomas (99kg) 95kg - Perfect (85kg) 92,5 kg - Ranger (85 kg) 91,5 kg - jau.dk(15 år, 64kg) 90kg - Niklas (80kg) 82,5 kg - Anton (74 kg) 82,5 kg - Tulliz (91 kg) 81kg - Jenslyn (77kg) 80kg - Pelle Reiff (15 år, 68 kilo) 80kg - Bagnkop (70kg, 15 år) 80kg - - chalZe (76kg, 15år) 78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år) 76kg - Utne(68kg, 16 år) 77,5kg - nra (15 år, 77kg) 75kg - Anders (70kg) 75kg - Cookie_sq (18 år 75 kg) 70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år) 70 kg - Bash (18 år, 73 kg) 70kg - Svendsen (17år, 75kg) 90kg - Bear(71kg) Dødløft 235 kg - Infestedass(105 kg) 232.5 kg - Moos ( 106 kg) 220 kg - NG86 (84) - uden udstyr 210 Kg- Tomas (88) 200kg - simondj (75kg) 200 kg - NG86 (85kg) 195 kg - P1kz0r (87 kg) 190 kg - Myhlers (85kg) 185 kg - Søren.Kristensen (108 kg) 185 kg - Mikkel leicht (82kg, 16år kun med magnesium og bælte) 180 kg - BlanKo (70 kg) 180 kg - Jens A(17år, 82kg) 180 kg - Benchmonster (87 kg, 16 år) 180 kg - Proteinfræseren (91 kg) 180 kg - Miltons (92kg) 175 kg - Søren ( 82 kg, 17 år) 175 kg - Ranger (85 kg) 175 kg - Lauritsen (101kg,18år) 170 kg - Perfect (85kg) 165 kg - Jenz (70kg) - uden udstyr 165 kg - blanco (89kg) 165 kg - NoSaint (100 kg) 160 kg - Colajunkie (76 kg) 160 kg - Nutellakrigeren (17 år der, 80kg) 155 kg - Cookie_Sq (18 år 75 kg) 155 kg - Niklas (80kg) 155 kilo - DocHolliday (17 år, 81 kg) 150 kg - Mikkel leicht (76,5) 150 kg - MLK (69 kg, 16 år) 150 kg - Anton (74 kg) 145 kg - nottie (83 kg) 140 kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg) 140 kg - bear(71kg) 140 kg - nra (15år, 79kg) 140 kg - Cookie_sq (18 år 75 kg) 140 kg - Thomas (99kg) 131kg - Jenslyn17 115 kg - jau.dk(15 år, 64kg) 115 kg - Bash (18 år - 73 kg) 105kg - chalZe (76kg, 15år) 100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år) 100 kg - Svendsen (17år, 75kg) 100 kg - Petey (17 år, 85kg) Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt) 55 kg - Søren.Kristensen 45 kg - (3 rep) mikkel leicht (82, 16år) 42½ (5 rep) - ColaJunkie (75 kg.) 42½ - NoSaint (100 kg) 40kg - Miltons (92kg) 38kg - Niklas (80kg) 38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg) 35kg (5rm)Perfect (18 år 85kg) 36 x 5 - Tulliz (89 kg 17 år) 30kg x 8 - Jenslyn17 30 x 8 - Petey (17 år, 85kg) 4 x 30 kg - Anton (74 kg) 6 x 26 - Tulliz (91 kg) 8 x 25 kg - Bash (18 år, 73 kg) Militærpress 90 kg - Infestedass(105kg) 80 kg - Lauritsen (101kg) 80kg - Mikkel leicht (82kg 16år) 77,5 kg - blanco (101kg/17år) 75 kg - Ranger (85 kg) 72,5 kg - Moos ( ca. 100? ) 70 kg (3 reps) - Colajunkie (77 kg.) 70kg x 2 reps - vikingiron (16 år, 84kg) 70 kg - Nutellakrigeren (17år der, 80kg) 70 kg - Miltons (92kg) 70 kg - DocHolliday (17 år, 81 kg) 65 kg - Jenz (70kg) 65 kg - NoSaint (100 kg) 63 kg - Tulliz (89kg 17 år) 62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg) 60,5kg - Niklas (80kg) 60 kg - Nottie (83 kg) 55kg - bear(71kg) 51kg (6RM) - Jenslyn17 50kg - nra (15 år, 77kg) 48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år) 48 kg - Tulliz (17 år, 91 kg) 45 kg - Bash (18 år, 73 kg) Chinups med vægt 45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg) 40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg) 40kg - (underhånds) vikingiron (16 år, 84kg) 35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år) 32,5kg - Tysker (80kg, 16år) 25kg - Miltons (92kg) BW for 12 reps - Jenslyn17 (80kg + det løse ;)) Dips med vægt 60kg - Colajunkie (70kg)(under parallel) 52,5kg - Jenz (70kg) 50 kg - (5x) Søren (82 kg, 17 år) 45kg - (3x) enkæmpesmed (17år, 70kg) 40kg - (5x) simondj (75kg) 40kg - bear(71kg) 35kg - Miltons (92kg) 30 Reps med BW - Colajunkie (75/8) 18 Reps med BW - Jenslyn17 (17år, 77kg) One-Arm-Deadlift 150Kg.........TOMAS (87) 73kg - Niklas (80kg) Powerclean and Pushpress 100kg - Mikkel leicht (82kg 16år) 85kg - blanco (88 kg) 80 kg - Colajunkie (75) 75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg) 68kg - Niklas (16år, 80kg) Powerclean 100kg - Mikkel leicht (82kg 16år) 90 kg - blanco (88 kg) 90 kg - Moos' 85 kg - Jenslyn17 80 kg. Colajunkie