Oksen fra Århus N

Medlemmer
  • Content count

    12,253
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    53

Oksen fra Århus N last won the day on September 24

Oksen fra Århus N had the most liked content!

About Oksen fra Århus N

Contact Methods

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Århus N
  • Interesser
    Kører på kondicykel, og træner lidt med håndvægte hjemme.

Previous Fields

  • Træningsformål:
    Kondition/vægttab, styrke.

Recent Profile Visitors

33,496 profile views
  1. Okse-loggen!

    Om ikke andet, så kom jeg da op på 3 styrke-pas i den forgangne uge. I går brugte jeg de 12-kilos kettlebells mere, end jeg nogen sinde før har gjort. Så det må da gå fremad. Ellers ikke så meget at fortælle.
  2. Okse-loggen!

    Tak, Bjergtrold. Ja, jeg tror, det lykkedes at give folk en oplevelse. Når man hører nogle af sekretærerne sige, at de nok aldrig mere kommer til at smage sådan en champagne, så har jeg vel ramt rigtigt med noget. Min tale holdt jeg på engelsk. Jeg forsøgte at finde en balance mellem de alvorlige og de humoristiske elementer. Afslutningsvis fortalte jeg en anekdote på vestjysk, for det havde flere sagt, at de gerne ville høre. Min gode ven Mathias Clasen holdt tale på vegne af instituttet, og det gjorde han godt. En helt igennem vellykket dag. Hvis nogen følte, at det var lige ekstravagant nok, så kan jeg kun sige, at hvis pral havde været formålet, så havde vi fået Dom Perignon i stedet for. Den lyserøde Deutz var dog udsøgt. Ingen grund til at købe dyrere.
  3. Løbebånd jordforbindelse eller ej?

    Jeg er ikke installatør, men jeg ville så afgjort være mest tryg ved at have jord på. En adapter kan formentlig gøre det.
  4. Okse-loggen!

    I går fik jeg et udmærket styrke-pas. Fik brugt både håndvægte og kettlebells, samt lavet diverse maskin-øvelser. Det var helt fint. gnerelt følte jeg mig fint stærk. Har et teknisk problem med kondicyklen, så det varer lidt, før jeg kommer til at cykle igen. men det går nok. Ellers har der jo været en del fest på det sidste. Kæft, hvor var receptionen god! Og det er der mange, der har sagt.
  5. Okse-loggen!

    I går cyklede jeg 15 km. Det var såmænd fint nok. De 3 lovede styrke-pas fik jeg også i løbet af den forgangne uge. I morgen skal jeg til fys, hvilket sikkert er ved at være tiltrængt. Har nu også arbejdet alt for mange timer på det seneste. men det er jo efterhånden mere reglen end undtagelsen.
  6. Okse-loggen!

    Egentlig ville jeg ønske, at jeg havde lidt mere at fortælle. Men omvendt er jeg også blevet mere kritisk med, hvad jeg fortæller om på MOL. I sidste uge havde jeg to styrke-pas. I går var jeg en smule træt, men tvang mig selv til at cykle 12 km. Og det gik da også udmærket. Lige om lidt kører jeg ned og træner. Håber på 3 styrke-pas i den netop påbegyndte uge. På jobbet keder jeg mig en smule. Men det gør jeg jo så tit. Som nævnt i opturs-tråden, så havde min far godt held med krabbefiskeriet. Han skal ud at røgte garnet igen i morgen. Hvis det giver lige så godt, venter han nok lidt med at sætte igen. Vi håber at kunne servere krabbesalat til min fødselsdag. Den bliver nok først holdt sidst i September, for nogle af gæsterne er ude at rejse på det tidspunkt, hvor jeg fylder år.
  7. Langt pokker i MOL

    Vi har før snakket om mærkelige sprog, hvor man kan sige skøre ting: Èn af mine venner fra AU studerer yiddisch. Han har lige været i Jerusalem, hvor han mødte sin ven Nathan (ganske normalt jødisk drenge-navn). Det sjove var så bare, at han kunne fortælle, at på yiddisch skal dette navn udtales `Nossen´.
  8. Okse-loggen!

    I går cyklede jeg 15 km. Lidt hårdt, men det var OK. Det drev i hvert fald sveden frem. To styrke-pas er det også blevet til i den forgangne uge. Endvidere har jeg lagt en COC gripper (no. 1) ned på kontoret, og så tager jeg nogle reps med den hver dag. Har også udsendt invites til min reception. d. 8/9. Det bliver SÅ awesome!
  9. Mera Peak 6461 m.a.s.l. Nepal October 2017

    Hvor er du blevet af, smukke Bjergtrold?
  10. Undskyld. Forkert indlæg.
  11. Okse-loggen!

    Nå, men man skal vel forsøge at holde lidt gang i sagerne, selv om det til tider kan føles som en tung byrde! Søndag cyklede jeg 10 km. Så jeg har da fået brudt sommerferiens dødvande. I går havde jeg igen et styrke-pas. Ganske OK, på trods af, at jeg ikke kom til at bruge KBs. Ellers får den maks gas på jobbet. Skal til den obligatoriske opfølgning på jobcentret på tirsdag. Det plejer at være en ren formsag.
  12. Langt pokker i MOL

    Apropos nederlandsk, så er jeg stoppet med at kalde spinderella for Spin. Jeg vil meget nødigt kalde en dame for `Edderkop´.
  13. Fra tynd til TYK

    Decideret tyk skal du ikke ønske dig at blive. Det er både usundt og ubehageligt, og der vil ofte komme ondskabsfulde bemærkninger fra smålige personager. Løft nogle vægte, spis noget god mad, og scor nogle babes!
  14. Okse-loggen!

    Nå, men så fik jeg da sat lidt fut i træningen igen. Kunne mærke det en smule i morges, men er sluppet for de helt vilde DOMS. Og jeg trænede da både med håndvægte, maskiner og kettlebells. På jobbet er jeg startet hårdt ud, men lige i dag er presset aftaget noget. Det første par dage var der mange arbejdstimer og minimal søvn. Til gengæld har jeg lovet mig selv at tage en pause med spritten. Jeg kan godt holde til at knokle igennem, men omvendt gider jeg heller ikke sove lørdagen væk, når jeg endelig får weekend. Skulle jo også gerne have energi til at starte op med cyklingen igen.
  15. Nyt liv

    110 hvad?