BLACKICE

Medlemmer
  • Content count

    26,551
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    397

BLACKICE last won the day on August 3

BLACKICE had the most liked content!

About BLACKICE

  • Rank
    Den som er vældig stærk bør også være vældig rar

Contact Methods

  • Website URL
    http://www.blackice.dk

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Storkøbenhavn
  • Interesser
    HIT, 5X5, Cilius Cyclus, Hatfield, HST, Sheiko, TJ Singel cyklus.

    Biler,IT,religion,psykologi, erhverv, iværksætter arbejde, etc

Previous Fields

  • Træningsformål:
    Styrke.

Recent Profile Visitors

9,908 profile views
  1. Nice and clean power building

    17 August 2019 Boksen Dødløft (konventionel) 3x130 2x150 1x170 1x200 Manse squat 5x100 5x100 5x100 5x100 5x100
  2. Nice and clean power building

    16 August 2019 Boksen Closegrip benchpres med stop 5x100 5x100 5x100 5x105 5x105
  3. Nice and clean power building

    15 August 2019 Boksen Sumo dødløft 5x130 5x160 5x207,5 PR 5x165 5x165
  4. Nice and clean power building

    14 August 2019 Boksen Floorpres 5x100 5x105 5x110 5x112,5 5x115
  5. Nice and clean power building

    13 August 2019 Boksen Dybe squats 5x90 5x100 5x110 5x115 5x120
  6. Nice and clean power building

    12 August 2019 Boksen Dumbell rows 8x90lbs 8x90lbs 8x90lbs 8x90lbs 8x90lbs
  7. Nice and clean power building

    11 August 2019 Boksen Havde børnefest igår, med forældre. 50 stk i hytten, så er semi blæst i dag. Bænkpres med stop 3x110 3x120 3x130 3x130 3x130 Snatchgrip deadlift 5x130 5x150 5x170 1x195 Havde lagt i ovnen til at reppe den. Men en kraftig hovedpine havde sat ind, og jeg besluttede at kroppen fik fred 5x180 (kom forbi en time senere og synes der manglede et kirsebær på toppen)
  8. Nice and clean power building

    9 Juli 2019 Boksen Box squat 3x130 3x140 3x140 3x145 3x152,5 3x140 Bænkpres med stop 8x70 3x110 3x110 3x110 3x110 3x110 3x110 3x110 3x110
  9. Nice and clean power building

    7 August 2019 Boksen Military pres 5x60 5x65 5x70 5x75 5x75 Rumænsk dødløft 5x130 5x140 5x150 5x160 5x160
  10. Nice and clean power building

    5 August 2019 Boksen Bænkpres med stop Skulderen har det langt bedre, men højre håndled gør nas 5x110 5x115 5x117,5 5x117,5 5x117,5
  11. Nice and clean power building

    4 August 2019 Boksen Front squat til box 5x110 5x110 5x110 5x110 5x110
  12. Nice and clean power building

    3 August 2019 Boksen Fatbar pres (50mm aksel) Højre håndled driller stadig lidt efter de vend på 80kg jeg lavede med akslen for nogle dage siden 5x63 8x63 8x65,5 5x70,5 5x70,5
  13. Nice and clean power building

    2 August 2019 Boksen Det føles som at brikkerne falder på plads langsomt. Appetitten er høj, ryggen er stærk, benene begynder at virke, og der er rimeligt med mental båndbredde. Awesome (nu mangler vi bare skulderen) Dødløft (konventionel raw) 5x130 5x160 5x180 5x205 (Bælte) 5x160
  14. Nice and clean power building

    1 August 2019 Boksen Closegrip benchpres med stop. Første gang siden Marts pga skulder bøvl 5x90 5x95 5x100 5x105 5x105
  15. Nice and clean power building

    30 Juli 2019 Boksen Box squat 5x110 5x120 5x135 PR 5x140 PR 5x140 Styrken i både ryg og ben er pludselig rigtig god igen. Sulten er også usædvanlig god Fatbar benchpres med stop og ben oppe 8x88 8x100,5 8x95,5 8x95,5 8x95,5