outzen

Medlemmer
  • Content count

    53
  • Joined

  • Last visited

  1. Hej

    Ang. rigshospitalets kur, har du lidt flere detaljer omkring den? Som fx. hvor stor mlngde kød det er, om salat er salat uden tomat osv. er det lige meget hvilken salat det er?

    Mvh. Oesterlid

  2. TT/Tri cykel kontra racer

    Køb dig en alm racer cykel først med aerobøjler på og gode hjul og når du så kommer ind i 2011 kan du købe en TT som du så kan lave din ironman på. Der er ingen grund til at træne lange distancer på en TT, og det skal du hvis du vil igennem en ironman. Jeg kan varmt anbefale en Kuota cykel. Den er sindsyg fed at se på og rigtig hurtig. Jeg har en Kuota Kult til alm træning. Der kan saddelpinden vendes så den kan simulere sidde positionen af en TT. Hvis du så hungre efter en TT kan du kigge på deres Kueen-K Cyklen er italiensk bygget og kan ses her. www.kuota.it og forhandler kan findes gennem deres importør www.jtimport.dk Håber du kan bruge det
  3. Hvorfor taberjeg mig ikke?

    Nej nej du misforstår. Jeg er/var tynd så man kunne se lidt markering. Det er så småt forsvundet. Ej jeg ønsker ikke at være markeret. Jeg dyrker trisport og ikke bodybuilding. Jeg vil bare gerne ned i vægt:(
  4. Hvorfor taberjeg mig ikke?

    Nej det gør jeg ikke. Jeg laver kun det som er beskrevet:)
  5. Hvorfor taberjeg mig ikke?

    Det er skide godt. Jeg er glad for den feedback jeg får. Jeg kan prøve at spise noget mere protein og så tage et par uger med noget interval træning. Det er dog svært om morgen ikke at få brød, men middagen kunne erstattes med kyllinge bryst i stedet for rugbrød. Jeg føler selv at min markering på mausen bilver mindre = jeg bliver federe:(
  6. Hvorfor taberjeg mig ikke?

    Hej alle sammen. Jeg har, som overskriften hentyder, et lille problem. Jeg træner hårdt(mener jeg selv) men taber mig ikke faktisk har jeg taget på. Jeg har stillet en typisk træningsuge op samt det som jeg spiser i min hverdag. Ja kosten er ikke perfekt men jeg har svært ved at se hvorfor mængden af motion ikke opvejer den lille smule jeg synder. Man: 15Km løb(12,5km/t snit) Tirsdag(cykling 45km mountainbike) Onsdag: 5km løb(14,5km/t) torsdag svømning 3-4km fredag fri Lørdag: løb 15km(12,5km/t) søndag 70-80km(mountainbike) Typisk indtagelse pr dag: Morgen: 2 stk rugbrød med hamberryg 1 stk med lidt pålægschokolade inden middag: 1 æble middag: 3 stk rugbrød og et stk franskbrød med honning og 1 æg (1stk med makral og 2 med hamberyg) eftermiddag: 1 æble samt 2 stk rugbrød Aften: ca. 200g kylling med salat lidt kartofler aftenskaffe et stk brød med skinke(sommetider erstattes denne af 150g sorbet is) Jeg er 28 vejede inden jeg gik i gang med min tri træning 83kg nu vejer jeg 87kg. Jeg er 184 høj og jeg har et job som sælger. Det skal sige at jeg drikker MEGET kaffe men jeg kan ikke se hvis det kan have en indflydelse. Jeg håber der er nogen der kan komme med nogen gode forklaringer på hvad der sker. Jeg kan endda se jeg bliver tykkere på maven:( På forhånd tak
  7. Svømning fra Lundeborg til langeland

    Har du gjort det? Hvordan er det at svømme i åbenthav
  8. He´j alle sammen Jeg vil høre om folks erfaring med at svømme i åbent hav med tri dragt(våddragt). Hvor meget hårdere er det end i en svømmehal. Jeg tænker dragten giver opdrift men der er til gengæld strøm. er der nogen der kan fortælle mig hvor lang den givende distance er? Jeg vil skyde på en 7-8km? /Michael
  9. Newton løbesko

    Er der nogen af jer der kender noget til dem? Jeg gad godt vide om der tager højde for hældning indad og udad eller om de bare er neutrale http://www.newtonrunning.com/
  10. Hvilken cykel skal jeg vælge?

    Hej Jeg står med et problem! Jeg elsker tri og ved at jeg i 2010 vil bruge meget tid på det. Så jeg har valgt at købe ny cykel. Nu er jeg bare blevet itvivl om hvorvidt jeg skal købe en decideret tricykel eller en normal racer. Her er de to jeg har kigget på http://www.trisports.com/2009-scott-plasma...thlon-bike.html og http://www.giant-bicycles.com/_upload_au/b...dvanced_sl0.jpg
  11. Overvejer enkeltstarts cykel men er det rigtig?

    Skide godt. Jamen det er mest som trænings redskab og så til når jeg dyrker triathlon. Jeg har en alu cykel lige PT og det holder ikke. Ville bare gerne høre hvad der var down siden med en enkeltstarts cykel da den formentlig er hurtigere end en alm. racer.
  12. Jeg overvejer kræftigt at købe ny carbon cykel men man kan jo finde en god brugt enkeltstarts cykel til de samme penge. Hvad er det negative ved en sådan cykel?
  13. 950m svømming - 44km cykling - 11 km løb. Man bruger ikke rigtige svømme bukser til svømning? eller rigtige cykle bukser til cykling?
  14. Ville også mene det ville være mærkeligt hvis man måtte, men man gider jo ikke tages på det forkerte ben og så stå uden hvis man må. Hvordan foregår omklædningen normalt fra svømning til cykling? og igen fra cykling til løb?
  15. Ja som overskriften siger? Jeg vil gerne deltage i et lokalt triathlon her i weekenden, men hvad må man bruge af gear? Er svømmeføder tillandt normalt og så fremdeles