Granhof Posted December 20, 2003 Report Share Posted December 20, 2003 Ahh ok, nu er den sevet ind ;) Men det var nu også sådan jeg troede den ville se ud, men kunne bare ikke lige visualisere det for mig, da det virker lidt besværligt at trække den op bag ryggen.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted December 21, 2003 Report Share Posted December 21, 2003 Hehe.. Så kan du lære det granhof.. Btw også dig jeg brugte som model til manden på tegningen :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted December 21, 2003 Report Share Posted December 21, 2003 (edited) Playboy> :lol: coool ! fedt nok, tak !Jeg prøvede den faktisk igår (uden at have set tegningen, men prøvede alle muligheder) - lavede den dog i smithstativet - og jeg syntes den gjorde sådan forkert ondt i skuldrene ? Hvor meget kører i med - kg ? og løfter man den kun lige op over røven ? Edited December 21, 2003 by FittSmoker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Granhof Posted December 21, 2003 Report Share Posted December 21, 2003 Hehe.. Så kan du lære det granhof.. Btw også dig jeg brugte som model til manden på tegningen :lol: Hmm mine ben er blevet lidt kortere :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted December 21, 2003 Report Share Posted December 21, 2003 (edited) Playboy> :lol: coool ! fedt nok, tak !Jeg prøvede den faktisk igår (uden at have set tegningen, men prøvede alle muligheder) - lavede den dog i smithstativet - og jeg syntes den gjorde sådan forkert ondt i skuldrene ? Hvor meget kører i med - kg ? og løfter man den kun lige op over røven ?Hehe.. No problem ;)Jeg kører den lidt højere op end over røven.. Kan få den op så så mine overarme peger vinkelret ud fra skulderen, og danner en 90 graders vinkel med underarmen.. Jeg prøvede først at køre den med almindelig barbell, og der gjorde den også lidt "ondt" og kunne ikke komme særligt højt op.. Dette problem blev dog hurtigt løst ved at anvende en EZ stang istedet :) Tror heller ikke det er specielt fordelagtigt at køre den i smithstativet, da du jo ikke har den samme flexibilitet som med fri barbell.Granhof << Hehe, ja hans ben er sgu lidt kortere i stopposistionen Edited December 21, 2003 by PlayboY Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.