christian_123 Posted January 12, 2002 Report Share Posted January 12, 2002 Hejsa. Jeg vil gerne have nogen forslag til hvordan jeg skal træne, for at få noget fedt på maven og Brystkassen "trænet" om til muskler?Jeg forstår ikke hvorfor der sidder lidt fedt der, det er efter jeg holdte en pause med styrketræning, og så vendte tilbage:/ nu sidder det der:(.Håber i kan hjælpe mig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted January 14, 2002 Report Share Posted January 14, 2002 Når du ikke for nogle svar, så er det nok for de svaret er givet så mange gange. Der er intet andet at gøre end træning og kostplanlægning. Fedte må tabes med kostomlægning og motion, musklerne må du bygge op igen via træning. Det nytter ikke noget at gå specifikt efter maveøvelser - det taber du dig ikke mere af der. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Kane Posted January 14, 2002 Report Share Posted January 14, 2002 Jeg vil gerne have nogen forslag til hvordan jeg skal træne, for at få noget fedt på maven og Brystkassen "trænet" om til muskler?For det første kan man ikke omdanne fedt til muskler, det er en gammel skrøne, og for det andet kan man ikke punktabe sig, hvis du har fedt på mave og bryst, er det bedste du kan gøre er at tabe dig, så skal de områder nok komme med. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.