Morten Z Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Puls-testenFind dit kondital udelukkende ud fra pulsen.Lad mig høre hvad I får og om det er rimelige værdier. Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Hvilepuls 60 (taget nu siddende foran computeren)Maxpuls 189 (27 år)Vægt 79kgKondital 48.2Ved ikke om det helt passer. Jeg løber ALDRIG (undtagen efter pigerne og bussen)Rock'n Roll SaintPauli Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Hvilepuls: 60Maxpuls: 171 (beregnet)Vægt 82 kgMaximal iltoptagelse 3,58 l/minKondital 43,6 ml/kg/minMin maxpuls er beregnet, har målt den til 160 i motionscenteret, men jeg ved ikke om den kan blive højereellers er konditallet kun 40,8Henning Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Der mangler en tabel, for hvad der er et godt kondital. :(Rock'n Roll SaintPauli Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Der mangler en tabel, for hvad der er et godt kondital. :(Rock'n Roll SaintPauli Jeg troede der var almen-viden,men jeg ved det heller ikke... B) Henning :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten Z Posted January 2, 2004 Author Report Share Posted January 2, 2004 Overskuelighed er hvad der mangler.Tabel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tube Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Hvilepuls: 60Maxpuls: 212Vo2...: 54,1Ligger overraskende tæt på hvad diverse test har vist og hvad jeg selv tror. Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 hvile: 42max 191, måltkondital 69..Aner ikke om det passer, men har da mine tvivl, så Zorglub, hvis du mangler en forsøgsperson en dag så gi et praj ;) Har oprettet en tråd her: cyclenet hvor der måske kommer et svar eller to fra nogle veltrænede cykelryttere, hvis de ellers har tid, de bruger jo noget mere tid på cyklen end bag skærmen <_< Link to comment Share on other sites More sharing options...
CoqRouge Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Hvile: 38Max: 161 (Højeste målte i 2003 - opløbet i DHL-stafet)Beregnet kondital: 64,8Subjektivt: Desværre tror jeg, at realiteterne er en smule dårligere. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 (edited) Det er jo interessant for mig som har oplevet et fald i hvilepuls sidste år hvor jeg nåede min bedste form læmge - og en lille stigning igen her i vinter, hvor formen gik ned. Jeg er dog nok for langt uden for normalvægteområdt til at jeg er en relevandt testperson :lol: Jeg har en ok iltoptagelse, men den er ikke på 6.14 l/min! Beregnet ud fra en hvilepuls på aktuelt 55, en makspuls på 178 og en vægt på 124 kg. Edited January 3, 2004 by Arne Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted January 2, 2004 Report Share Posted January 2, 2004 Øhhhhh???Maxpuls: 192 (iflg.beregneren)Hvilepuls: 38Kondital 77.3 Det kan sguda ikke passe!?!?! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tube Posted January 3, 2004 Report Share Posted January 3, 2004 (edited) Det var ellers en hvilepuls der vil noget arne :lol: mon ikke du skal testes under alle omstændigheder ;) Edited January 3, 2004 by Tube Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted January 3, 2004 Report Share Posted January 3, 2004 Det var ellers en hvilepuls der vil noget arne :lol: mon ikke du skal testes under alle omstændigheder ;) Der var sneget sig et lille uheldigt 1 ind i teksten.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted January 3, 2004 Report Share Posted January 3, 2004 (edited) Hvilepuls: 42Maxpuls: 189Vægt: 75 kgMaxilt: 5.16 l/minKondital: 68.9 ml/kg/min Ved sgu ikke om det kan passe??? Buuhu, jeg er i dårlig form i verdensklasse-feltet :angry: Min hvilepuls er faldet fra 60 til 42 de sidste 3 år som følge af rimeligt meget hård cardio. Edited January 3, 2004 by Spock Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted January 4, 2004 Report Share Posted January 4, 2004 Hvilepuls = 48Makspuls = 185Vægt = 118 kgMaxilt: 6.96 l/minKondital: 59 ml/kg/min Har INGEN ide om det er realistiske tal ??Thomas Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fast legs Posted January 5, 2004 Report Share Posted January 5, 2004 Spot on!hvilepuls ca. : 40 (lavere når jeg er i topform :) )max 193 - målt (og pissehårdt)vægt: 70 kg.kondital: 73,8Fik det målt til 72 sidste forår på cykel (var dog et par kg. lettere) - så det lyder HELT rigtigt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jesper T Posted January 5, 2004 Report Share Posted January 5, 2004 Hvilepuls på 38-40, maxpuls på ca. 197. Kondital: 75,4-79,3 ml O2/min/kgMeget usandsynligt. I min nuværende form vil jeg dårligt kunne træde en bule i en blød hat. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziggymund Posted January 5, 2004 Report Share Posted January 5, 2004 Hvilepuls: 42Maxpuls: 192 (testet på Lode'n adskillige gange)Vægt: 72Iltoptagelse: 5,04Kondital: 69,9Resultatet ligger marginalt over de målinger, jeg har fået foretaget på CMRC.Ziggymund :bike: Link to comment Share on other sites More sharing options...
løber Posted January 7, 2004 Report Share Posted January 7, 2004 Hvilepuls: 42 Slag/min Maxpuls: 195 Slag/min Vægt 72 Kg Maximal iltoptagelse 5,11 l/min Kondital 71 ml/kg/min Det er vel ganske fair. Hvordan er skalaen fod "godform" og "mindre" godform? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted January 7, 2004 Report Share Posted January 7, 2004 Hvilepuls: 35 Slag/min Maxpuls: 180 Slag/min Vægt 90 Kg Maximal iltoptagelse 7,08 l/min Kondital 78,7 ml/kg/min Godt nok træner jeg meget og føler mig selv i ret god form. Men jeg synes det lyder lidt vildt. Jeg er en middel verdensklasse atlet ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tolle Posted January 7, 2004 Report Share Posted January 7, 2004 Testen er kanon! Om nøjagtighed skal jeg ikke kunne udtale mig om. Men jeg skulle holde en lille lektion for nogle praktikanter i går aftes ang. idræt i forsvaret. Der benyttede jeg mig af testen for at anskueliggøre hvor dårlig form de var i. Og den tog kegler!!! Jeg testede 3 personer (for at spare tid) og kom frem til at det så lidt skidt ud for de 2 af dem, og den sidste behøvede ikke at søge læge lige med det samme ;) Det skal dog lige siges at jeg, igen for at spare tid, lod testpersonen hvile i kun 2 min på et liggeunderlag inden vi tog hvilepulsen. Så det kunne være et det så lidt bedre ud, hvis man målte "rigtigt". Maxpulsen blev anslået ud fra formlen 208 - (0,7 x alder). Sidst blev de vejet.Men målet (for mig) med testen var nået. Så var budskabet ang. idræt nok lidt nemmere at sluge, når de lige med egne øjne havde set at de var i dårlig form!Så tak for testen!!! Min siger i øvrigt:Hvilepuls: 40 Slag/min Maxpuls: 187 Slag/min Vægt 72 Kg Maximal iltoptagelse 5,22 l/min Kondital 71,5 ml/kg/min Jeg har aldrig fået den testet rigtigt, men sidst jeg løb en cooper var resultatet 3185 hvilket giver et kondital på 59,6 (i følge MOL´s bergener)Er der nogen der kan sige mig hvorfor reslutatet ikke ændrer sig hvis man laver vægten om?? Skulle det ikke have noget at sige??- Tolle Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted January 7, 2004 Report Share Posted January 7, 2004 Tolle--> Hvad scorede praktikanterne da - I hvor dårlig form var de? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tube Posted January 7, 2004 Report Share Posted January 7, 2004 (edited) Slettet lige mig selv for DOH! Edited January 7, 2004 by Tube Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tolle Posted January 7, 2004 Report Share Posted January 7, 2004 De fik:nr1: 34 - nr2: 39 - nr3: 45- Tolle Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted January 7, 2004 Report Share Posted January 7, 2004 Min siger i øvrigt:Hvilepuls: 40 Slag/min Maxpuls: 187 Slag/min Vægt 72 Kg Maximal iltoptagelse 5,22 l/min Kondital 71,5 ml/kg/min Er der nogen der kan sige mig hvorfor reslutatet ikke ændrer sig hvis man laver vægten om?? Skulle det ikke have noget at sige??- Tolle Jeg ved ikke hvad du har lavet - men konditallet er beregnet som 7150/72 - så hvis du ændre vægten til noget andet end de 72 - så ændres konditallet self. også Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts