pialouisa Posted January 14, 2004 Report Share Posted January 14, 2004 Hej alle, jeg er helt ny herinde, og vil lige komme med en kort præsentation af mig selv:Jeg er 22 år gammel, quinde, dyrker fitness, spinning og ridning. Jeg læser til lærer og bliver færdig her til sommer.For 2 år siden vejede jeg lige knap 80 kg. Og jeg er 168 cm høj.. Jeg spiste enormt meget pizza, slik, chips, røg 30 smøger om dagen og levede i det hele taget meget usundt. Den eneste form for motion jeg fik var, at jeg red de 2 heste jeg havde på det tidspunkt. En dag kom jeg til at kigge på mig selv i spejlet og tænkte "Føj!" Så skete der noget. Jeg stoppede med at ryge, ændrede mine kostvaner lidt efter lidt og begyndte i det lokale fitnesscenter.I dag vejer jeg 62 kg, og mange af de kg. er rene muskler. Jeg har fået markerede muskler på armene og benene. Min kondi er i top. Min kost består hovedsageligt af fisk, kød, grøntsager, frugt og lidt brød. Jeg spiser INTET sukker overhovedet. Sødestof i stedet. Det eneste, jeg mangler nu er at få en lidt mindre talje, men den er godt på vej.Jeg er simpelthen så stolt af mig selv fordi jeg har klaret det! Jeg er virkelig blevet sund og veltrænet B) Det er bare dejligt.Min træning består af styrketræning + kondi 2 timer 3 gange om ugen, og derudover er der spinning 2 gange om ugen. Min hest rider jeg 4 gange om ugen. så der er gang i den... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Posted January 14, 2004 Report Share Posted January 14, 2004 (edited) Tillykke med vægttabet og ikke mindst "livsstilskuren" :) Hvis maven skal lidt ind (og taljen skal være lidt mindre), så kan det måske gøres ret nemt. Prøv at læse her;http://www.t-mag.com/nation_articles/169ab.htmleller den tidligere diskussion her på MOLhttp://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=12001Fortsat god træning. Edited January 14, 2004 by Martin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted January 14, 2004 Report Share Posted January 14, 2004 Velkommen og godt gået. :)'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted January 14, 2004 Report Share Posted January 14, 2004 hello ! Tillykke med succes'en!!! /vivsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted January 14, 2004 Report Share Posted January 14, 2004 Velkommen til MOL og tillykke med de imponerende resultater! :respekt: Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.