Johnny Bravo


Johnny Bravo
 Share

Recommended Posts

  • Replies 2.6k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Hey psykopat machine :devil:

Som alle andre skriver spiller det jo bar max det der. Vi ses nok fredag til indvejning - jeg følges med BB1! imorgen tidlig over til jydeland. Efter indvejning skal BB1! li kigge på lidt mere posering så der kan vi sikkert li kæve lidt :4thumbup:

Sloth har oxo sendt mig nogle frække billeder af dig - hvor du er væsket på benene, men den væske ser jeg så ik lige :blink: , så tør slet ik tænke hvordan det ser ud, uden væske! :devil::crazy:

Edited by musse 1984
Link to comment
Share on other sites

Cyriz--> Thanks, dude. :wink:

Hey psykopat machine :devil:

Som alle andre skriver spiller det jo bar max det der. Vi ses nok fredag til indvejning - jeg følges med BB1! imorgen tidlig over til jydeland. Efter indvejning skal BB1! li kigge på lidt mere posering så der kan vi sikkert li kæve lidt :4thumbup:

Sloth har oxo sendt mig nogle frække billeder af dig - hvor du er væsket på benene, men den væske ser jeg så ik lige :blink: , så tør slet ik tænke hvordan det ser ud, uden væske! :devil::crazy:

Hey champ.

Du mener vel BB2? anyway det kan være vi lige ses i morgen, da jeg skal hente BB2 ved toget.

Jeg har også hørt du er blevet godt ripped. :4thumbup: Det bliver sgu spændende at se i weekenden.

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger
Hey psykopat machine :devil:

Som alle andre skriver spiller det jo bar max det der. Vi ses nok fredag til indvejning - jeg følges med BB1! imorgen tidlig over til jydeland. Efter indvejning skal BB1! li kigge på lidt mere posering så der kan vi sikkert li kæve lidt :4thumbup:

Sloth har oxo sendt mig nogle frække billeder af dig - hvor du er væsket på benene, men den væske ser jeg så ik lige :blink: , så tør slet ik tænke hvordan det ser ud, uden væske! :devil::crazy:

Du mener BB2!

Viel glück BB3! Hører BB2 har sat dig på kedelige carbs. Haha, så kan du lære det.

Uhm pizza og marcipanbrød.

Men muffins og riskager med honning er jo også godt. Nåh nej, det må du heller ikke få.

Hvornår slutter du træningen og begynder at carbe op?

Dææmeneeme BB!

Link to comment
Share on other sites

Du mener BB2!

Viel glück BB3! Hører BB2 har sat dig på kedelige carbs. Haha, så kan du lære det.

Uhm pizza og marcipanbrød.

Men muffins og riskager med honning er jo også godt. Nåh nej, det må du heller ikke få.

Hvornår slutter du træningen og begynder at carbe op?

Dææmeneeme BB!

Riskager er godkendt.

Han er nok nede og rykke vægte rundt for sidste gang i denne omgang lige nu :superman:

Glææjer mæ dææmeneeme te å se bandidden kaarbet op! Dæ blywwer WILLL!

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger
Glææjer mæ dææmeneeme te å se bandidden kaarbet op! Dæ blywwer WILLL!

Dæ saah hån å igår! HAHA! BB!

Hvad med chokolade lørdag og alkohol?

Begynder carb up så i morgen?

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger
Alkohol - nej...

Chokolade lørdag - nej...

Carb-up i morgen - nej... (idaa' etter traaaneng! BB!)

Dææmeneeme BB!

Dæ mæ'e alkåhåhl wår å båhr æn jåkes!

Blywwer dææmeneeme wil!

Link to comment
Share on other sites

Du mener BB2!

Viel glück BB3! Hører BB2 har sat dig på kedelige carbs. Haha, så kan du lære det.

Uhm pizza og marcipanbrød.

Men muffins og riskager med honning er jo også godt. Nåh nej, det må du heller ikke få.

Hvornår slutter du træningen og begynder at carbe op?

Dææmeneeme BB!

Tak, BB1!

Jeg har dog fået lov til at få lidt riskager med honning her efter træning. fingersx.gif

Er begyndt at carbe op... Dæ' dæmææneeeme BB!

Dagens træning.. Var ikke vanvittig fyldt med energi.

Leg Extension superset with Lying Leg Curl:

20x30kg - 20x25kg

20x30kg - 20x25kg

20x30kg - 20x25kg

Pulldown:

20x40kg

20x45kg

20x45kg

Incline DB. Flyes:

20x18kg

20x18kg

20x18kg

Machine Rows:

20x40kg

20x45kg

20x45kg

Incline BB. Press:

20x50kg

15x50kg + 5x40kg

20x40kg

Preacher DB. Curl:

25x8kg

20x10kg

20x10kg

Pushdown:

20x15kg

20x15kg

20x15kg

One Arm Cable Lateral Raise:

25x10kg

20x15kg

Link to comment
Share on other sites

Du dælle'æme stur å cåt.... Sjå jær ,Bravo å Tun, løvfft "tång" i daw..

Dæ ær en stur fæsk....Majet stur... gahhh...

BB hæle vajen..... væ ås værr BB...

Held og lykke lørdag.. Med al den hjælp fra Tunen, kan det kun gå godt... Rigtig lee form, husk at tage nogle "carb'd up" billeder.. Ser godt ud champ....

Joakim

p.s. Træner du tit med Tunen?

Edited by Juvic
Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger
Held og lyyyyyyyykke!!! (Tænk ham der galningen fra den der 'Nynne' film...)

Glæder mig til at høre hvordan det hele spænder af.

HAHAHA! Tiller-Diller har set "Nynne" filmen! Teh gheyness!!

P.s: Viel glück.

Edited by Nissen
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share