zink_brian Posted February 1, 2004 Report Share Posted February 1, 2004 Har i prøvet at køre Bænkpres med kæde, den ser sjov ud. Den skal prøves en dag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kejseren Posted February 1, 2004 Report Share Posted February 1, 2004 Ligner én der ikke har nok kilo at sætte på stangen, og derfor tyrer til en mere alternativ form for kilo....! -men skal da ikk gøre mig klog på denne øvelse, da jeg aldrig har set den før...! ;) mvh. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
enkæmpesmed Posted February 1, 2004 Report Share Posted February 1, 2004 Er det ikke en meget almindelig metode for styrkeløftere at øge deres acceleration?En ganske almindelig hjælpeøvelse? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
korsbæk Posted February 1, 2004 Report Share Posted February 1, 2004 (edited) Det er sku godt nok noget underligt ud. Jeg vil heller ikke gøre mig klog på den.Er det ikke en meget almindelig metode for styrkeløftere at øge deres acceleration?det lyder da som en mulighed ? ved det ikke Edited February 1, 2004 by korsbæk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Beleriand_K Posted February 1, 2004 Report Share Posted February 1, 2004 (edited) Er det ikke en meget almindelig metode for styrkeløftere at øge deres acceleration?En ganske almindelig hjælpeøvelse?Rigtigt. Det er en ganske almindelig hjælpeøvelse til bænkpres med det formål at træne acceleration og lock-out (den sidste del af bænkpresset, hvor armene strækkes helt ud). I øvrigt en glimrende øvelse, som vi i Aalborg laver med 25kg kæder, mens blærerøvene i Horsens vist nok bruger 33kg kæder Edited February 1, 2004 by Beleriand_K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.