Vægttab/bodybuilding


christian_123
 Share

Recommended Posts

Jeg har de sidste 2 måneder tabt 9 kg. Jeg vejer nu 66kg og er 175 cm høj. Jeg forstår bare ikke hvorfor jeg næsten kan se mine ribben(skimte dem), men alligevel er der fedt på maven? Er det fordi det er løs hud pga det hurtige vægttab?

Det er lidt forvirrende:( Hvis det er fedt skal jeg jo køre noget fedtforbrændinge, er det løs hud skal jeg jo Bodybuilde og fylde det ud:(

Håber i kan hjælpe mig

Link to comment
Share on other sites

At du kan se dine ribben er sandsynligvis fordi du har tabt dig hutigere på siderne af torsoen end på selve maven.

Mave øvelser hjælper ikke så meget da dine ribben ikke sidder på på selve maven.

Selvfølgelig kan du lave øvelser for de muskler som sidder på ribbenene, men hvis du har fedt på selve mavemuskulaturen, skal du tabe dig noget mere.

Om det det er løs hud kan du hurtigt finde ud af. Tag fat i hudfolden og mærk efter hvr meget fedt der sidder nedenunder huden.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share