Fedtprocenttabel


JesperG
 Share

Recommended Posts

Hvis du efterlyser referenceværdier at sammenligne dig med kan jeg fortælle at Gallagher et al har lavet en undersøgelse, hvor de har vurderet sundhedsmæssigt optimale fedtprocenter (i samme stil som Body Mass Index, der dog ikke tager hensyn til kropssammensætningen). Hovedkonklusionen er følgende normalområder = sundhedsområder:

Mænd:

20 - 39 år = 8 - 20%

40 - 59 år = 11 - 22%

60 - 79 år = 13 - 25 %

Kvinder:

20 - 39 år = 21 - 33 %

40 - 59 år = 23 - 34 %

60 - 79 år = 24 - 36 %

Som altid med forbehold for afvigelse, hvis man er "unormal"

Kilde: Gallagher et al. Am J Clin Nutr. Vol 72, Sept 2000

Hilsen

Martin

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share