MOLs Uofficielle 15-18-årige Styrkeliste!


DonNiklas
 Share

Recommended Posts

Bliver en-arms-dødløft udført med siden til og så en hånd rundt om stangen og så bare op ligesom i dl?

Ja, det kan godt være det ligger lidt i navnet, men jf. face pulls i SimonDeeJays log, så stemmer det man kan tro det er pga. navnet ikke altid helt overens med virkeligheden :blink: :)

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 208
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg -NG86 (82)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

106 kg - Jenz (70 kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

92½kg - Thomas (99kg)

85kg. - Anders (70kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

92,5kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

90kg - Thomas (99kg)

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

Dødløft:

235kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200kg - Moos ( 98 kg)

190kg - NG86 (82 kg)

190kg - Myhlers (85kg)

180kg - Miltons (92kg)

175kg - Ranger (85 kg)

170kg - Proteinfræseren (92kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (70kg)

130kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

52,5 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

40kg - (5x) simondj (75kg)

40kg - 1x - NG86 (82)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Ranger Postet den 23. May 2004, 15:07

17 år...

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

106 kg - Jenz (70 kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

92½kg - Thomas (99kg)

85kg. - Anders (70kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

90kg - Thomas (99kg)

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (70kg)

130kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (70kg)

53kg - Niklas (80kg)

52,5 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

Link to comment
Share on other sites

Nå, så kunne jeg ligeså godt selv lige rydde op :) Og så smider samtidig mit powerclean 'n pushpress på 80 kg ind B)

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

106 kg - Jenz (70 kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

92½kg - Thomas (99kg)

85kg. - Anders (70kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

90kg - Thomas (99kg)

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (70kg)

130kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

52,5 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

Edited by blanco
Link to comment
Share on other sites

Bliver en-arms-dødløft udført med siden til og så en hånd rundt om stangen og så bare op ligesom i dl?
Jeg tog den op foran ligesom alm. dødløft.
Blev listen ikke lidt rodet i sidste indlæg

Jo det gjorde den da vidst. Hehe.

Nå, så kunne jeg ligeså godt selv lige rydde op

Fornemt. Tak for det ;)

Link to comment
Share on other sites

Bliver en-arms-dødløft udført med siden til og så en hånd rundt om stangen og så bare op ligesom i dl?

Jeg tog den op foran ligesom alm. dødløft.

jeps, jeg har også fået at vide af simondj nu, at det er sådan det skal gøres :)

hehe, og nu var der en bagtanke med oprydningen. Jeg skulle lige smide min nye clean 'n pushpress PR på :tongue: :) (glemte helt at skrive, at jeg gjorde det, det bliver nu rettet.

Link to comment
Share on other sites

Ikke helt nye løft, men har smidt dem ind alligevel !

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

106 kg - Jenz (70 kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

92½kg - Thomas (99kg)

85kg. - Anders (70kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

90kg - Thomas (99kg)

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (70kg)

130kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

52,5 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

Håber denne liste bliver pinned inden længe !

Link to comment
Share on other sites

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

106 kg - Jenz (70 kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

92½kg - Thomas (99kg)

85kg. - Anders (70kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

90kg - Thomas (99kg)

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (70kg)

130kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

52,5 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

Link to comment
Share on other sites

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

106 kg - Jenz (70 kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

92½kg - Thomas (99kg)

85kg. - Anders (70kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

90kg - Thomas (99kg)

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (70kg)

130kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

52,5 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

Link to comment
Share on other sites

Jeg løftede 2,5 kg mere i mili i går, end jeg tidligere har gjort :)

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

106 kg - Jenz (70 kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

92½kg - Thomas (99kg)

85kg. - Anders (70kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

90kg - Thomas (99kg)

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (70kg)

130kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

Link to comment
Share on other sites

Lige lavet max i dag så ville lige smide de nye pr's ind

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - Jenz (70kg)

120 kg - blanco

100kg - enkæmpesmed (70kg)

92½kg - Thomas (99kg)

85kg. - Anders (70kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

90kg - Thomas (99kg)

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (70kg)

130kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

Link to comment
Share on other sites

ændre også lige mine efter max B)

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - Jenz (70kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

85kg. - Anders (70kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (70kg)

140kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

Link to comment
Share on other sites

Så fik jeg endelig testet mig selv :devil:

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - Jenz (70kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (70kg)

140kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

Link to comment
Share on other sites

Lige nogen updates:

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - Jenz (70kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg)

Link to comment
Share on other sites

Smider bare lige nosaint nederst i bunken i gruppen med 105 kg bænkpres, det er jo ikke høj vægt først :)

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - Jenz (70kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg)

Edited by Klaus_s
Link to comment
Share on other sites

Squat:

180 kg - infestedass (105kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - Jenz (70kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

55 kg - Søren.Kristensen

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg)

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger

Monopolet opdatere lige :)

Squat:

200 kg - infestedass (107kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - Jenz (70kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

102,5kg - Jenz (70kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

55 kg - Søren.Kristensen

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg

Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...

Så blev der lige maxet i Squat og Bænkpres

Squat:

200 kg - infestedass (107kg)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130,0kg - Jenz (71kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - Jenz (71kg)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

55 kg - Søren.Kristensen

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg

Link to comment
Share on other sites

Så blev der lige maxet i Squat og Bænkpres

Squat:

200 kg - infestedass (107kg)

170 kg- tomas (88)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130,0kg - Jenz (71kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

135Kg- tomas (88)

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - Jenz (71kg)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

210 Kg- Tomas (88)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

55 kg - Søren.Kristensen

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

53kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg

Link to comment
Share on other sites

En-arms-dødløft updateret! :D

Squat:

200 kg - infestedass (107kg)

170 kg- tomas (88)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130,0kg - Jenz (71kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

Bænkpres:

135Kg- tomas (88)

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - Jenz (71kg)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

210 Kg- Tomas (88)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

55 kg - Søren.Kristensen

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

73kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg)

Niklas :superman:

Link to comment
Share on other sites

Så er det vel min tur til at kaste mig herind:

Squat:

200 kg - infestedass (107kg)

170 kg- tomas (88)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130,0kg - Jenz (71kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

80kg - Perfect (75kg)

Bænkpres:

135Kg- tomas (88)

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - Jenz (71kg)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

75kg - Perfect (75kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

210 Kg- Tomas (88)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

125kg - Perfect (75kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

55 kg - Søren.Kristensen

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

73kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg)

Link to comment
Share on other sites

Squat:

200 kg - infestedass (107kg)

170 kg- tomas (88)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130,0kg - Jenz (71kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

80kg - Perfect (75kg)

Bænkpres:

135Kg- tomas (88)

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - Jenz (71kg)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

75kg - Perfect (75kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

210 Kg- Tomas (88)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

170 kg - Proteinfræseren (92kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

125kg - Perfect (75kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

55 kg - Søren.Kristensen

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

150Kg.........TOMAS (87)

73kg - Niklas (80kg) :chicken:

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg)

Link to comment
Share on other sites

jeg har lige formået at forbedre mit dødløft lidt så jeg tror lige jeg poster det

Squat:

200 kg - infestedass (107kg)

170 kg- tomas (88)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130,0kg - Jenz (71kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

80kg - Perfect (75kg)

Bænkpres:

135Kg- tomas (88)

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - Jenz (71kg)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

75kg - Perfect (75kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

210 Kg- Tomas (88)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

180 kg - Proteinfræseren (91 kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

125kg - Perfect (75kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Link to comment
Share on other sites

I SKAL huske at kopiere hele listen.

Og Tomas, hvad er det for et flabet tegn at lave ude for mit en-arms-dødløft, bare fordi du er så ond?? hehe :tongue::devil:

Squat:

200 kg - infestedass (107kg)

170 kg- tomas (88)

170 kg - NoSaint (100 kg)

165 kg - Myhlers (85 kg)

150 kg - Miltons (92kg)

150 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

142,5 kg - NG86 (82kg)

140 kg - Anton (74 kg)

137,5 kg - Moos ( 98 kg)

130,0kg - Jenz (71kg)

130kg - simondj (75kg)

130 kg - Ranger (85 kg)

125 kg - proteinfræseren (92kg)

120 kg - blanco

110 kg - Thomas (99kg)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

85kg. - Anders (70kg)

85kg - Svendsen(17år; 75kg)

80 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

80 kg 3x8 (smith stativ, 1rm ikke testet) - MLK (69 kg, 16 år)

80kg - Perfect (75kg)

Bænkpres:

135Kg- tomas (88)

130kg - Infestedass (105kg)

125kg - Miltons (92kg)

125 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

120kg - Myhlers (85kg)

110kg - Nutellakrigeren (80 kg, 17 år)

107,5 kg - MLK (69 kg, 16 år)

105kg - Vikingiron (70kg, 16 år)

105kg - Jenz (71kg)

105kg - simondj (75kg)

105kg - Klaus_s ((76-78kg)to forskellige vægte, to forskellige meninger)

105 kg - NoSaint (100 kg, 17)

100kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

100kg - Tysker (80kg, 16år)

100 kg - Moos ( 98 kg)

95 kg - Proteinfræseren (92kg)

95 kg - Thomas (99kg)

92,5 kg - NG86 (82kg)

92,5 kg - Ranger (85 kg)

92,5 kg - blanco

85kg - Niklas (80kg)

82,5 kg - Anton (74 kg)

78 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

75kg - Anders (70kg)

75kg - Perfect (75kg)

70kg - Tyskers Lillebror (68kg, 14år)

70kg - Svendsen (17år, 75kg)

Dødløft:

235 kg - Infestedass(105 kg)

210 Kg- Tomas (88)

200kg - simondj (75kg)

200 kg - Moos ( 98 kg)

190 kg - NG86 (82kg)

190 kg - Myhlers (85kg)

185 kg - Søren.Kristensen (108 kg)

180 kg - Proteinfræseren (91 kg)

180 kg - Miltons (92kg)

175 kg - Ranger (85 kg)

165 kg - NoSaint (100 kg)

155kg - Niklas (80kg)

150 kg - MLK (69 kg, 16 år)

150 kg - Anton (74 kg)

150 kg - blanco

140kg - Jenz (70kg)

140kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

140kg - Thomas (99kg)

125kg - Perfect (75kg)

100 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

100kg - Svendsen (17år, 75kg)

Skrå bænkpres med håndvægte (vægt pr. håndvægt):

55 kg - Søren.Kristensen

42½ - NoSaint (100 kg)

40kg - Miltons (92kg)

38kg - Niklas (80kg)

38kg (34kg 2x8) - MLK (69 kg)

4 x 30 kg - Anton (74 kg)

Militærpres:

90 kg - Infestedass(105kg)

75 kg - Ranger (85 kg)

70 kg - Miltons (92kg)

65 kg - NoSaint (100 kg)

65kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

62.5kg - enkæmpesmed (17 år, 70kg)

60,5kg - Niklas (80kg)

55 kg - blanco

48 kg - Little Mr. Big (67 kg, 15 år)

Chinups med vægt:

45kg - (underhånds) enkæmpesmed (17år, 70kg)

40kg - (4x m.underhånd) simondj (75kg)

35kg - Nutellakrigeren (80kg, 17 år)

32,5kg - Tysker (80kg, 16år)

25kg - Miltons (92kg)

Dips med vægt:

52,5kg - Jenz (70kg)

45kg - (3x) enkæmpesmed (17 år, 70kg)

40kg - (5x) simondj (75kg)

35kg - Miltons (92kg)

One-Arm-Deathlift:

150Kg.........TOMAS (87)

73kg - Niklas (80kg)

Powerclean and Pushpress

80kg - blanco (85 kg)

75kg - enkæmpesmed (17år, 70kg)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share