Squat - hvad kan du ta?


Morfar
 Share

  

97 members have voted

You do not have permission to vote in this poll, or see the poll results. Please sign in or register to vote in this poll.

Recommended Posts

-> spliffer

Næsten helt enig :biggrin2: . Det er ærligt talt noget sjældent at jeg ser squat bare til parallel.

Jeg ved også at folk tit lurer lidt på mig i mit center, når jeg squatter, fordi jeg som regel kører enten ATF(Ass To the Floor) eller eller en mellemting mellem ATF og Parellel.

Men jeg synes da også at det er helt acceptabelt "kun" at køre til parallel. :)

Link to comment
Share on other sites

Hej kneits!

Efter ca. 4 måneder med squat laver jeg:

3*10 = 100 kg

3*6 = 110 kg

Der er måske ikke så stor forskel mellem antal kg i de her 2 "rutiner", men jeg bliver busted lige meget af hver.

Og det er selvfølgelig "Ass to the grass" squat!

Så jeg aner faktisk ikke hva' jeg eventuelt ku' løfte i et MAX løft!

Jeg glæder mig til næste gang xax laver 160 kg i squat!

Jeg var med da han lavede140 i MAX løft, men han blev ikke engang blå i hovedet!:smurf:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share