Proteinsnack

[Claus Dietz]

Hej alle I kostguru'er..

Jeg har brug for lidt hjælp til at finde en snack, der indholder masser af proteiner og som jeg kan spise på kontoret.... Da jeg ikke altid har mulighed for holde en pause for blande en proteindrik....

Har selv overvejet kakaomælk, men prøver at varier det lidt....

Gerne fast føde....

Nogle forslag????? :)

[MaxPower]

link :angelgrin:

[Claus Dietz]

Du er godt hurtig Maxi ;)

Men det jeg søger er noget udover proteinbarer. (bliver lidt træt af dem i længen <_< )

Og helst uden at jeg skal bruge for lang tid i mit køkken (arbejder op mod 12 timer om dagen)

[Torben F.]

Kogte æg.

[cisse]

En bøtte hytteost. Evt. drys lidt forskelligt ovenpå hvis du ikke kan klare smagen. Personligt har jeg ingen problemer med den. :)

[Rønne]

Et par stykker groft rugbrød med skinke/hamburgerryg og 10+ ost. Det fylder nogenlunde i maven, er fedtfattigt og proteinrigt (kød og ost). Spiser selv sådan 4 "klapsammen" samt et par hjemmelavede proteinbarer om dagen som frokost og mellemmåltider. En fedtfattig leverpostej er også proteinrig. Både Den Grønne Slagter og Stryhns har det i programmet.

[klausjensen]

Bacon Snacks skyllet ned med Matilde.

For meget fedt og carbs siger du?? Det skrev du jo ikke noget om. :D

[Claus Dietz]

For meget fedt og carbs siger du?? Det skrev du jo ikke noget om. 

Min fejl... men så lidt som muligt.....

[Devious Builder]

kabanossi fra ALDI. Samt protein barer.

[LungBrush]

Et halvt bæger kvark (250 g.) med en squeez sød og så lidt drys - Bland det op med vand eller mælk for at gøre det tyndere (Det er meget tykt)

= 39 g prots alene fra kvarken der koster 11.95 for 500 g.

[Le Moi]

I netto kan du købe 500 gram fromage frais med 8,4 gram protein pr. 100 gram for 8 kroner.. Synes det smager langt bedre end kvark.. Og oven i købet billigere.. Sån en bytte kan sluges på 5 minutter, så har du lige 40 gram protein.. :)

[L^P]

I netto kan du købe 500 gram fromage frais med 8,4 gram protein pr. 100 gram for 8 kroner.. Synes det smager langt bedre end kvark.. Og oven i købet billigere.. Sån en bytte kan sluges på 5 minutter, så har du lige 40 gram protein.. :)

Er du sikker på dette synes jeg har kigget i mange netto´er nu. smager det godt?

[SpArKleZ]

Er du sikker på dette synes jeg har kigget i mange netto´er nu.

Ja, det står i en blå bøtte ved siden af mælken.

[L^P]

Er du sikker på dette synes jeg har kigget i mange netto´er nu.

Ja, det står i en blå bøtte ved siden af mælken.

ok tjekker lige næste gang, smager det godt? eller skal det sluges :(

[L^P]

Puhha har lige købt 2 stk m naturelsmag, det er godt nok ikke det bedste det skal bare ned og så er det lige 43,5 gr protein i skuffen for 8 kr

[Snoopy]

Puhha har lige købt 2 stk m naturelsmag, det er godt nok ikke det bedste det skal bare ned og så er det lige 43,5 gr protein i skuffen for 8 kr

Bland et par dråber sødemiddel i og så er den fjong! Også lækkert med lidt musli ovenpå

[Le Moi]

L^P-> Ja, monster godt.. Er begyndt at spise det til morgenmad..muuuums.. Min mor brokker sig godt nok lidt over at der lige ryger 8 kroner på sån 5 minutter der, det er trodsalt noget dyrere end mælk, men jeg skal jo have nogle proteiner.. ;)

Edited August 3, 2004 by Le Moi

[L^P]

Hvordan kan det være der er så mange proteiner i netop dette produkt og ikke i mælk og yughurt osv?? nogen der ved det? der er jo dobbelt så meget i sådan en bøtte end feks 500 ml mælk

[LungBrush]

Nu ved jeg det kun med kvark fordi det er det jeg æder som natprots og morgenmad (bare med flere carbs om morgenen) men det er delvis lavet på valle, så mon ikke det er løsningen??

Og nht til smagen så skrev jeg jo at der skal sød i, samt det skal fortyndes med vand, ell mælk - så smager det fino