Ekstra kg. kontra løbetid?


Guest Slettet_020112
 Share

Recommended Posts

Findes der nogen generelle retningslinje, som siger noget om hvor meget en vægtstigning vil nedsætte ens løbepræstation?? mener, CoqRouge engang skrev noget om det?? Synes også, jeg har hørt en formel som sagde noget i stil med: 3-4 sek pr. kg / pr. km.??

Jeg har en lumsk mistanke om, at dagens katastrofale 5k tid skyldes, (næsten 2 min langsomere) jeg har levet lidt for godt og taget et par kg. Kan dette være tilfælde, eller fisker jeg bare efter undskyldninger for et formdyk? ;)

Ved godt at det er meget individuelt og mange andre ting spiller ind, men som sagt.. generelle retningslinjer??

Link to comment
Share on other sites

der er en artikel om emnet på www.go-motion.dk: Løberen på vægtskålen

Jeg har da også hørt tommelfingerreglen om 3 s/kg/km, emnet har lige været oppe i en tråd på dourun.dk

Cool, tak :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share