MOL Spinningtræf!?


Arne
 Share

Recommended Posts

Kære alle

Så er afgørelsen faldet - sorry Fast - du skal HELT til Herlev!!

Det forgår i Sportsclub Herlev

Nørrelundvej 4

2730 Herlev

Telefon 44506765

Programforslag

Vi kan ikke starte før 13.00 - folk kommer jo helt fra Frederikshavn - og fra det fjerne Øster- og Nørrebro :tongue:

13.00-13.15 Vi mødes omklædte og "summer"

13.15 - 14.00

Arne byder velkommen fra cyklen og varmer forsamlingen op m entalt og fysisk gennem ca. 35 minutter

Kommentarer fra salen til den indledende seance - herunder en diskussion af "hvad er en god opvarmning"

14.00- 14.45

Jeaneth1980 overtager podiet og har det i ca. 35 min. Hun starter med at fortælle lid om hvad ideen med hende serie er og hvad hun gerne vil have respons på. Diskussion af Jeanets serie og respons på hendes spørgsmål

14.45- 15.30

Creole indtager podiet i ca. 35 min - tilsvarende som Jeanet

14.30-14.45

30 min Pause med frugt og drikke og snak- vi køber ind og alle spæder til

14.45-15.30

Spocks tur på podiet - samme maner som de andre

15.30-16.15

Nordmands tur på podiet

16.15- 17.00

Ulrik køre finalen - gerne med refleksioner undervejs og inden i relation til dagen

17.00-17.15 Lidt mere frugt og drikke og summerri og tid til et kig på centerets øvrig udstyr hvis nogen har kræfter der til

19.00 Spisning og hygge

Nogle tanker:

* Husk det gælder om at få inspiration og feedback - ikke om at vise "hvor meget man kan og hvor sej man er"

* Vi har forskellige evner på en cykel - det er tilladt at sidde elementer over hvis man ikke bryder sig om det eller ganske enkelt er for træt

* Åben kanalerne for kritik - også den direkte slags

* Husk at rose

* Vær glad og positiv

* Dril mellem jyder og københavnervil forkomme og er ok

*

Vel mødt!

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 329
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Hej alle

Jeg er med, hvis altså I kan klare at have en deltager med som elsker spinning, men som ikke har spinnet i 4 mdr. efter en lille hofteoperation :raisebrow:

Bare der er plads til at sidde og "dø" bagerst på rækkerne :laugh: .....

Men Arne - jeg forstår ikke agendaen - nu har jeg ikke fulgt med i tråden men det ser ud til at der er booket dobbelt - er det sådan at vi har 2 sale?

Glæder mig da til at se jer alle.... :jodler:

Link to comment
Share on other sites

Hej alle

Jeg er med, hvis altså I kan klare at have en deltager med som elsker spinning, men som ikke har spinnet i 4 mdr. efter en lille hofteoperation :raisebrow:

Bare der er plads til at sidde og "dø" bagerst på rækkerne :laugh: .....

Men Arne - jeg forstår ikke agendaen - nu har jeg ikke fulgt med i tråden men det ser ud til at der er booket dobbelt - er det sådan at vi har 2 sale?

Glæder mig da til at se jer alle.... :jodler:

<{POST_SNAPBACK}>

Du skal være velkommen. Vi havde mulighed for 2 sale - men vi bruger selvfølgelig kun den ene :smile:

Link to comment
Share on other sites

Vi skal jo have noget at spise om aftenen. Jeg kunne lægge det ud til debat hvad og hvor - men den slags virker ikke - alt for mange meninger. Så jeg har truffet en beslutning og bestilt bord.

Det er sket ud fra at det skal være godt, ikke særligt dyrt og med en ok beliggenhed i byen - og så skal jeg selv kunne li maden :4mewantfood: :tongue:

Vi skal spise på en venlig Thai resturant som også servere ting for folk der ikke er til vilde mængder citrongræs og chilli. Menuen kan ses her

Link to comment
Share on other sites

Vi skal spise på en venlig Thai resturant

:smilerock: Godt valgt! :a-okhand:

Jeg kommer desværre ikke, ikk engang med på en kigger eller vandbærer med Vivs. Min mor har fødselsdag d. 12. så jeg drager til jydeland aftenen før  :smile:

Men håber i får en rigtig kanon dag og sved lidt for mig også  :cooldance:

<{POST_SNAPBACK}>

We will :w00t: Og god fø'sda'sfest så! :bigsmile: :jodler:

selvom jeg ikke aner hvordan man finder derud  :blush:  )

<{POST_SNAPBACK}>

Har du ikke fået slået det op endnu, dit dovne dyr?! Me neither! :w00t::tongue:

Var der ikke en der sagde at 350S kører lige til døren...? :unsure: Hvis det passer, så ved jeg i hvilken retning vi skal køre for at komme derhen :4smartass::firebounce:

Link to comment
Share on other sites

Jeg efterlyser en enlig jyde som gerne vil med til KBH (og spytte i kassen til broen) da alle jeg har skullet have med i bilen har meldt fra. Nordmand har godtnok sidenhen ønsket en plads, men vi skal mindst være tre før jeg synes det kan løbe rundt at køre derover.

:poking:

Jeg lader det stå åbent helt frem til dagen - Ingen pres, blir vi ikke nok blir jeg bare hjemme og træner i den dejlige (sikkert drivvåde) nordjyske natur :dry:

Edited by allerup
Link to comment
Share on other sites

Jeg efterlyser en enlig jyde som gerne vil med til KBH (og spytte i kassen til broen) da alle jeg har skullet have med i bilen har meldt fra. Nordmand har godtnok sidenhen ønsket en plads, men vi skal mindst være tre før jeg synes det kan løbe rundt at køre derover.

:poking:

Jeg lader det stå åbent helt frem til dagen - Ingen pres, blir vi ikke nok blir jeg bare hjemme og træner i den dejlige (sikkert drivvåde) nordjyske natur :dry:

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg har samme problemstilling idet der ikke er andre end KasperKS, der har meldt sig og det var helt tilbage ved idéens opståen. KasperKS kunne måske køre med Allerup. Så er de fire da sikret deltagelse.

Link to comment
Share on other sites

Jeg efterlyser en enlig jyde som gerne vil med til KBH (og spytte i kassen til broen) da alle jeg har skullet have med i bilen har meldt fra. Nordmand har godtnok sidenhen ønsket en plads, men vi skal mindst være tre før jeg synes det kan løbe rundt at køre derover.

:poking:

Jeg lader det stå åbent helt frem til dagen - Ingen pres, blir vi ikke nok blir jeg bare hjemme og træner i den dejlige (sikkert drivvåde) nordjyske natur :dry:

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg har samme problemstilling idet der ikke er andre end KasperKS, der har meldt sig og det var helt tilbage ved idéens opståen. KasperKS kunne måske køre med Allerup. Så er de fire da sikret deltagelse.

<{POST_SNAPBACK}>

Kunne du og Vejlle_Horsens folkene ikke finde på noget samkørsel?

Iøvrigt regner jeg med at lokke Klausjensen med - men sig det ikke til ham :wink:

Link to comment
Share on other sites

Har folk styr på overnatning? Niske har mindst 2 paldser og Spock kan have en lille flok på egne underlag/sovepose

Byd venligst ind på disse pladser!

Er der nogen der ikke skal spise med?

Der er i øvrigt opstået en mulighed for at evt. låne en sal centralt i København - der er et problem med hvornår vi skal være ude - men det ses der på. Det er HardWork på Frederiksberg. Der er et par løse ender i det - men jeg og Creaole arbejder på sagen.

Glæder mig voldsomt!

Link to comment
Share on other sites

Der er i øvrigt opstået en mulighed for at evt. låne en sal centralt i København [..] Det er HardWork på Frederiksberg. Der er et par løse ender i det - men jeg og Creaole arbejder på sagen.

Glæder mig voldsomt!

<{POST_SNAPBACK}>

Ja, men så skal Spock og Fast altså også splejse til en fadøl til middagen - for at slippe for den "lange" tur til Herlev :poking::tongue:

Link to comment
Share on other sites

Hej alle!

Hard Work Frederiksberg vil gerne sponsorere lokalerne til vores træf.

Med henvisning til at det ville koste os 2000,- i Adelgade - oven i at vi ville blive afbrudt af en kommerciel time - blev jeg enig med chefen i Hard Work Frederiksberg (hun hedder Susanne), om at der ville være så meget goodwill i at lægge gratis lokaler til arrangementet - og at udvide åbningstiden med en ekstra time frem til kl. 17 netop denne dag, at det helt sikkert ville tjene sig selv ind igen.

Vi har altså toptunet spinnerlokale med +40 cykler og discokugle, fra kl. 12 - 17, uden afbrydelser og uden at det koster os noget.

Så nu håber jeg bare at I andre også synes, det er en rigtigt god idé at flytte det ind til byen igen :blink:

Hvad siger I? Skal vi slå til??

Link to comment
Share on other sites

FEDT!! fantastisk!

Det andet var også fedt (tak for initiativet) men jeg kan desværre ikke finde mit pas, hvorfor en tur til Herlev måske ville blive lidt for bøvlet (desuden er min GPS istykker, så.. :innocent: )

Hmm hardwork.. så skal vi da ha' Lasse T som gæsteinstruktør, hahahah

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share