Guest Slettet_26102014 Posted December 29, 2011 Report Share Posted December 29, 2011 Det ser bund solidt ud brother from another mother!Jeg skal have en klarmelding på fællestræning når jeg kommer hjem! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted December 29, 2011 Report Share Posted December 29, 2011 Dit nye setup, ser rigtigt fornuftigt ud Dan. Tror du bliver glad for det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted December 29, 2011 Report Share Posted December 29, 2011 Hej friendFlotte vend!Din teknik er blevet markant bedre og virkelig CRISP./Fan4Life Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest SkinnyManGuru Posted December 29, 2011 Report Share Posted December 29, 2011 (edited) TorsdagThe GymBench Press (B session)5 x 60kg5 x 80kg5 x 90kg5 x 100kg1 x 1151 x 1151 x 1151 x 1151 x 1151 x 1151 x 1153 min pause mellem arbejdssæt.FINISHERAMRAP 12 min5 Chinups 20kg7 Dips 20kg8 runder + 5 + 2.+ high rep band pull-aparts og curls. God dagsform igen i dag. Edited December 29, 2011 by SkinnyManGuru Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest SkinnyManGuru Posted January 1, 2012 Report Share Posted January 1, 2012 Lørdag'Restitutionsløb' 5-7KSøndag:Kirken feat. DaisyBroWarm UpMobility drillsOL Squat5 x 60kg5 x 60kg5 x 90kg3 x 110kg3 x 120kg3 x 130kg1 x 143kg1 x 143kg1 x 143kg1 x 143kg1 x 143kg1 x 143kg1 x 143kgCa. 3 min pause mellem arbejdssæt.Front Squat5 x 90kg5 x 90kg5 x 90kg5 x 90kg5 x 90kgDragon Flags10 x BW10 x BW10 x BW10 x BW10 x BWDet var en dejlig aften med DaisyBro med vigtig brosnak og god træning ... og en fantastisk måde at starte det nye år på! Aftenvægten sniger sig lige op på 79 kg....Årets første workout bliver også loggens sidste - loggen går i hi på ubestemt tid fra i dag af. Jeg afslutter den med en vildt spændende video fra dagens træning. Sidste rep @ 143kg. http://www.youtube.com/watch?v=8nf-CHY329c&context=C3363421ADOEgsToPDskLk3byUC1B7915hH-Cb4a04Stay strong allesammen!********************************************** Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Daisygirl Posted January 1, 2012 Report Share Posted January 1, 2012 Tak for træning, bro. Good times! Vi ses snart til kagebagning.... :4mewantfood:DBroM > Tom Platz :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JUNKER Posted January 1, 2012 Report Share Posted January 1, 2012 For syv søren.. Det er jo den log, jeg læser mest i herinde. Specielt nu jeg heller ikke selv opdaterer længere, er det fedt med inspiration i din log. Forstår dig dog godt. Du har haft en fed og spændende log. Junker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted January 1, 2012 Report Share Posted January 1, 2012 Damn, jeg glæder mig til du poster et 85 kg. hakket billede om nogle måneder, bro! (Forståeligt, at du skal lukke loggen med din nye kur and all.. Det er ikke så velset her på MOL). Happy New Years! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 Årets første workout bliver også loggens sidste - loggen går i hi på ubestemt tid fra i dag af. Kan du komme ud og løbe en tur i bare fødder, så du kan komme på bedre tanker! Nej, håber du får et givende log-hi og vender stærkt tilbage inden alt for længe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pigehest Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 Æv det er ærgerligt ikke at kunne læse om dine seje træninger mere! Håber snart at du vender tilbage. Endnu mere stærk og vild. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_26102014 Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 Hold nu din kæft bro! Tag dig sammen og kom i gang! Du skal logge - sådan er det!!!!!!!!!!! Kousgaard and #PP 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sølling Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 + på LasseBs kommentar!Hvad er begrundelsen for ikke at logge mere? :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Till Posted January 2, 2012 Report Share Posted January 2, 2012 Lasse: Repped! Er du blevet banned fra MOL, fordi du lånte det scoop 1.M.R.? I'm sorry, bro... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Daisygirl Posted January 4, 2012 Report Share Posted January 4, 2012 and your log.Come back. Bro?? Please!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted January 4, 2012 Report Share Posted January 4, 2012 Det virker ikke som om du er kørt træt i din logbogsføring, så jeg undrer mig lidt over dit stop? Det er jo en pissefed og inspirerende log du har dig Dan.I dont get it. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted January 5, 2012 Report Share Posted January 5, 2012 Hold nu din kæft bro! Tag dig sammen og kom i gang! Du skal logge - sådan er det!!!!!!!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.