Sign in to follow this  
Lasse T

Hvad gør Dødløft??

Recommended Posts

Hey.. der er garanteret en masse som har haft indlæg om dette, men af en eller anden grund vil min com ikk helt med søgefunktionen her på MOL.. Nå, men.. ja...

Hvad er det lige at dødløft skal gøre???

Evt et link med retningslinier til helt korrekt udførelse, for har på fornemmelsen at jeg kommer til at løfte med benene, hvilket vel ikk er meningen... eller?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det er ikke din computer der er noget galt. Søgefunktionen er vist slået fra lige pt.

Hvis du ikke kan vente på svar kan du prøve at bruge google istedet. Gå ind under avanceret indstillinger og så søg på www.motion-online.dk

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hvad er det lige at dødløft skal gøre???

<{POST_SNAPBACK}>

Dødløft muliggør træning af mange af kroppens muskler med et tilstrækkeligt højt mekanisk load, kort sagt, the most bang for the buck.

Dødløft er et simpelt løft uden at stille krav til sine omgivelser, en vægtstang og tilstrækkelig antal skiver er hvad der kræves. Her er der ikke behov for racks, bænke, kabelstativer, maskiner og deslige.

Dødløft er let at lære, men omstændig at mestre til fuldkommen perfektion, hvis ikke umuligt.

Dødlft giver en bedre holdningda den både styrker nedre ryg og øvre ryg, samt stoltheden.

Dødløft er en excellent øvelse til at forebygge en af Danmark's nationalsygdomme, ondt i ryggen og ondt af sig selv.

Dødløft lærer dig om respekt for de tunge vægte, dog uden at være så farlig som squat og bænk, hvor mangel på spotter og/eller rack kan være fatalt. Dødløft er på én og samme tid nådeløs som den nordjydske sergent du hadede fra din tid som værnepligtig i livgarden, men samtidig ligeså barmhjertig som din egen mor, da du fortalte hende at du havde taget en femmer fra hendes pung fordi du ville købe en blomst til hendes fødselsdag.

Dødløft appelerer til ens indre hulemand/kvinde: Pick some heavy stuff off the floor!

Dødløft er for dig og dine hænder, som olien og skidt er for mekanikeren og hans hænder. Det er en synlig del af dine hænder, på godt og ondt/. Dine hænder fortæller hvad du laver.

Dødløft er en glimerende måde at teste om ens udvalgte center har de rigtige rammer for at man kan blive optimalt stærk og stor. Når vægten rammer gulvet efter første rep, og ejeren kommer farende og forbyder løftet da det larmer for meget og/eller sender de forkerte signaler, så ved man hvor man ikke bør tilbringe sin fremtidige træning, såfremt ens mål er maksimal styrke/størrelse.

Dødløft er en glimerende måde at teste om hvorvidt den stang der anvendes er af fornuftigt kvalitet. Bøjes den permanent efter et overstået hårdt træningspas, så ved man at den er ubrugelig, både nu og fremover. Dette hænger typisk sammen med afsnittet ovenover.

Hvad venter du så på? :wink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hvad er det lige at dødløft skal gøre???

<{POST_SNAPBACK}>

Dødløft muliggør træning af mange af kroppens muskler med et tilstrækkeligt højt mekanisk load, kort sagt, the most bang for the buck.

Dødløft er et simpelt løft uden at stille krav til sine omgivelser, en vægtstang og tilstrækkelig antal skiver er hvad der kræves. Her er der ikke behov for racks, bænke, kabelstativer, maskiner og deslige.

Dødløft er let at lære, men omstændig at mestre til fuldkommen perfektion, hvis ikke umuligt.

Dødlft giver en bedre holdningda den både styrker nedre ryg og øvre ryg, samt stoltheden.

Dødløft er en excellent øvelse til at forebygge en af Danmark's nationalsygdomme, ondt i ryggen og ondt af sig selv.

Dødløft lærer dig om respekt for de tunge vægte, dog uden at være så farlig som squat og bænk, hvor mangel på spotter og/eller rack kan være fatalt. Dødløft er på én og samme tid nådeløs som den nordjydske sergent du hadede fra din tid som værnepligtig i livgarden, men samtidig ligeså barmhjertig som din egen mor, da du fortalte hende at du havde taget en femmer fra hendes pung fordi du ville købe en blomst til hendes fødselsdag.

Dødløft appelerer til ens indre hulemand/kvinde: Pick some heavy stuff off the floor!

Dødløft er for dig og dine hænder, som olien og skidt er for mekanikeren og hans hænder. Det er en synlig del af dine hænder, på godt og ondt/. Dine hænder fortæller hvad du laver.

Dødløft er en glimerende måde at teste om ens udvalgte center har de rigtige rammer for at man kan blive optimalt stærk og stor. Når vægten rammer gulvet efter første rep, og ejeren kommer farende og forbyder løftet da det larmer for meget og/eller sender de forkerte signaler, så ved man hvor man ikke bør tilbringe sin fremtidige træning, såfremt ens mål er maksimal styrke/størrelse.

Dødløft er en glimerende måde at teste om hvorvidt den stang der anvendes er af fornuftigt kvalitet. Bøjes den permanent efter et overstået hårdt træningspas, så ved man at den er ubrugelig, både nu og fremover. Dette hænger typisk sammen med afsnittet ovenover.

Hvad venter du så på? :wink:

<{POST_SNAPBACK}>

Nyt dødløft poem :wink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Takker for de fine ord..  :blush:

Jeg vil prøve at se om jeg kan lave et decideret digt ud af det.  :bigsmile:  :4smartass:

<{POST_SNAPBACK}>

Henning godt du ikk lavede en eller anden copyright på, for måtte have det ned på min pc som inspiration :4thumbup:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Takker for de fine ord..  :blush:

Jeg vil prøve at se om jeg kan lave et decideret digt ud af det.  :bigsmile:  :4smartass:

<{POST_SNAPBACK}>

Henning godt du ikk lavede en eller anden copyright på, for måtte have det ned på min pc som inspiration :4thumbup:

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg synes faktisk ikke at teksten i den nuværende form er god nok, så derfor vil jeg godt bruge tid på at omskrive noget af det. :4smartass:

Men brug gerne teksten, bare forfatteren huskes. :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Takker for de fine ord..  :blush:

Jeg vil prøve at se om jeg kan lave et decideret digt ud af det.  :bigsmile:  :4smartass:

<{POST_SNAPBACK}>

Henning godt du ikk lavede en eller anden copyright på, for måtte have det ned på min pc som inspiration :4thumbup:

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg synes faktisk ikke at teksten i den nuværende form er god nok, så derfor vil jeg godt bruge tid på at omskrive noget af det. :4smartass:

Men brug gerne teksten, bare forfatteren huskes. :smile:

<{POST_SNAPBACK}>

Hvis jeg ikk havde min egen jernhule skulle det hænges op så alle DISKO drengene kunne læse og lære og så ville jeg gerne have det signeret af forfatteren :cooldance:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dødløft er en glimerende måde at teste om ens udvalgte center har de rigtige rammer for at man kan blive optimalt stærk og stor. Når vægten rammer gulvet efter første rep, og ejeren kommer farende og forbyder løftet da det larmer for meget og/eller sender de forkerte signaler, så ved man hvor man ikke bør tilbringe sin fremtidige træning, såfremt ens mål er maksimal styrke/størrelse.

<{POST_SNAPBACK}>

Det må da være den ultimative test for et motionscenter!!! :4thumbup:

Jeg er bange for at de stæder er ved at forsvinde.... :mad:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dødløft muliggør træning af mange af kroppens muskler med et tilstrækkeligt højt mekanisk load, kort sagt, the most bang for the buck.

Dødløft er et simpelt løft uden at stille krav til sine omgivelser, en vægtstang og tilstrækkelig antal skiver er hvad der kræves. Her er der ikke behov for racks, bænke, kabelstativer, maskiner og deslige.

Dødløft er let at lære, men omstændig at mestre til fuldkommen perfektion, hvis ikke umuligt.

Dødlft giver en bedre holdningda den både styrker nedre ryg og øvre ryg, samt stoltheden.

Dødløft er en excellent øvelse til at forebygge en af Danmark's nationalsygdomme, ondt i ryggen og ondt af sig selv.

Dødløft lærer dig om respekt for de tunge vægte, dog uden at være så farlig som squat og bænk, hvor mangel på spotter og/eller rack kan være fatalt. Dødløft er på én og samme tid nådeløs som den nordjydske sergent du hadede fra din tid som værnepligtig i livgarden, men samtidig ligeså barmhjertig som din egen mor, da du fortalte hende at du havde taget en femmer fra hendes pung fordi du ville købe en blomst til hendes fødselsdag.

Dødløft appelerer til ens indre hulemand/kvinde: Pick some heavy stuff off the floor!

Dødløft er for dig og dine hænder, som olien og skidt er for mekanikeren og hans hænder. Det er en synlig del af dine hænder, på godt og ondt/. Dine hænder fortæller hvad du laver.

Dødløft er en glimerende måde at teste om ens udvalgte center har de rigtige rammer for at man kan blive optimalt stærk og stor. Når vægten rammer gulvet efter første rep, og ejeren kommer farende og forbyder løftet da det larmer for meget og/eller sender de forkerte signaler, så ved man hvor man ikke bør tilbringe sin fremtidige træning, såfremt ens mål er maksimal styrke/størrelse.

Dødløft er en glimerende måde at teste om hvorvidt den stang der anvendes er af fornuftigt kvalitet. Bøjes den permanent efter et overstået hårdt træningspas, så ved man at den er ubrugelig, både nu og fremover. Dette hænger typisk sammen med afsnittet ovenover.

Hvad venter du så på? 

Nu BLI´R jeg nødt til at prøve det!! :laugh:

Edited by vertigo

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this