AK Thor


incognito
 Share

Recommended Posts

Så er det på fredag jeg flytter til KBH! Derfor vil jeg gerne ned og flytte lidt jern lørdag, hvis ellers det kan komme til at passe med nogen af jer. Er der nogen der skal ned og træne der, og i så fald hvornår på dagen?

Hvis du er morgenmenneske, så regner jeg med at træne dernede kl 10.

Link to comment
Share on other sites

Hvis du er morgenmenneske, så regner jeg med at træne dernede kl 10.

Det var godt nok tidligt, ikke at jeg ikke kan komme op til det, men min styrke skal lige bruge ca 3 timer efter jeg vågner til at komme op i gear. Det kan være jeg kigger forbi, men det kommer lidt an på hvor sent det bliver med flytning osv aftenen før. Hvor længe er du deroppe, og kan jeg træne videre efter du smutter? Fordi kunne godt forestille mig at 10.30-11.00 er et mere realistisk tidspunkt for mig :)

Link to comment
Share on other sites

Det var godt nok tidligt, ikke at jeg ikke kan komme op til det, men min styrke skal lige bruge ca 3 timer efter jeg vågner til at komme op i gear. Det kan være jeg kigger forbi, men det kommer lidt an på hvor sent det bliver med flytning osv aftenen før. Hvor længe er du deroppe, og kan jeg træne videre efter du smutter? Fordi kunne godt forestille mig at 10.30-11.00 er et mere realistisk tidspunkt for mig :)

Jeg regner med at være der til ca kl 12, hvor jeg har en træningsaftale med en. Jeg ved ikke, hvem der ellers kommer til træning, så måske er der andre der træner, når jeg går. Men da det er sommerferie på Kløvermarken for tiden er der ikke nogen pedel, som kan låse efter dig, og så kan du desværre ikke træne alene, før du er blevet medlem og har fået nøgle.

Så 10-12 er, hvad jeg kan tilbyde lørdag. Jeg ved ikke, hvornår Thyge (TJR) træner.

Link to comment
Share on other sites

Jeg regner med at være der til ca kl 12, hvor jeg har en træningsaftale med en. Jeg ved ikke, hvem der ellers kommer til træning, så måske er der andre der træner, når jeg går. Men da det er sommerferie på Kløvermarken for tiden er der ikke nogen pedel, som kan låse efter dig, og så kan du desværre ikke træne alene, før du er blevet medlem og har fået nøgle.

Så 10-12 er, hvad jeg kan tilbyde lørdag. Jeg ved ikke, hvornår Thyge (TJR) træner.

Kigger nok ned ved 10 tiden så :) Hvis ikke jeg dukker op er det fordi der muligvis skal ordnes flytteting lørdag også, afhængigt af hvor hurtige vi er.

Link to comment
Share on other sites

Hvor højt går jeres db op?

Iøvrigt et lækkert sted.

40kg (42kg incl håndtag). Os i og omkring betyrelsen træner næsten udelukkende i VL-rummet, så håndvægte har ikke haft så høj prioritet.

Billederne er iøvrigt ikke helt opdateret, da vi har fået et nyt powerrack i år.

Link to comment
Share on other sites

Kigger nok ned ved 10 tiden så :) Hvis ikke jeg dukker op er det fordi der muligvis skal ordnes flytteting lørdag også, afhængigt af hvor hurtige vi er.

Kom du afsted?

Jeg håber at kunne snige en træning ind enten torsdag eller fredag formiddag, hvis det har interesse.

Ok. Tak for svar.

Jeg prøvede at finde stedet forleden, men min sporhundesans forsvandt pludseligt og fandt det aldrig, må give det et nyt forsøg snarrest.

Christmas Møllers Plads >> Vermslands Gade >> Kløvermarksvej (første lyskryds, spejderhytte på hjørnet) >> Kløvermarkens Idrætsanlæg/fodboldbanerne/Røde barakker (ikke den der står "Sønderbro Fight" på). Det hænger et grønt/hvidt våbenskjold over 'vores' vinduer.

Argumentet mod at have tungere DBs end 40kg, er at holde 'uønskede' elementer væk (krudtugler).

Link to comment
Share on other sites

Kom du afsted?

Jeg håber at kunne snige en træning ind enten torsdag eller fredag formiddag, hvis det har interesse.

Christmas Møllers Plads >> Vermslands Gade >> Kløvermarksvej (første lyskryds, spejderhytte på hjørnet) >> Kløvermarkens Idrætsanlæg/fodboldbanerne/Røde barakker (ikke den der står "Sønderbro Fight" på). Det hænger et grønt/hvidt våbenskjold over 'vores' vinduer.

Argumentet mod at have tungere DBs end 40kg, er at holde 'uønskede' elementer væk (krudtugler).

Det er nu på lørdag der snakkes om :)

Link to comment
Share on other sites

Hej

Søger også efter et sted hvor man kan få lidt hælp med teknikken osv.,

Er relativ ny i styrketræning, men har efter at have læst lidt herinde konstateret hvor mange der træner "forkert". Jeg er selv gået fra maskiner til store vægtstangs-øvelser efter at have læst herinde.

Jeg vil derfor gerne høre, om det være fordelagtigt for en ny mand som mig (hvor vi snakker 60 kg. i squat, 50 kg i bænkpress osv.) at komme i AK-Thor? - eller er det overkill at starte i en rigtig styrkeløfterklub?

Samtidig vil jeg høre hvornår det er bedst at komme som ny i gamet?

Edited by Andersen80
Link to comment
Share on other sites

Sweet, kigger man så bare forbi og siger hej? :bigsmile:

Ja, mandage/torsdag kl. 16.

Hej

Søger også efter et sted hvor man kan få lidt hælp med teknikken osv.,

Er relativ ny i styrketræning, men har efter at have læst lidt herinde konstateret hvor mange der træner "forkert". Jeg er selv gået fra maskiner til store vægtstangs-øvelser efter at have læst herinde.

Jeg vil derfor gerne høre, om det være fordelagtigt for en ny mand som mig (hvor vi snakker 60 kg. i squat, 50 kg i bænkpress osv.) at komme i AK-Thor? - eller er det overkill at starte i en rigtig styrkeløfterklub?

Samtidig vil jeg høre hvornår det er bedst at komme som ny i gamet?

Det er altid fordelagtigt at lære det rigtigt fra start af. Så vidt jeg kan se i logbog var mit første squat-pas i Thor en imponerende omgang på hele 6x6x40kg. Det er ikke en styrkeløfterklub ;)

Bare kom ned en mandag/torsdag kl. 16. Så kan du jo se om det er noget for dig.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...
  • 2 months later...

Hiver lige op i denne her!

Jeg kunne godt tænke mig at lære noget teknik i noget frivend, råtræk osv - er AK Thor stedet??

Og kigger man stadig bare ned?? :D

Jep, det er bare at kigge ned. Mandag og Torsdag kl 16-18 ca, er de "gamle" dernede, hvis du vil have noget teknik med det samme. Skal dog ikke kunne sige hvordan folk træner mellem jul og nytår, jeg tager selv til hjembyen i julen fx.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share