Sign in to follow this  
incognito

AK Thor

Recommended Posts

Sikke en tilgang AK Thor har for tiden :bigsmile:

Men svaret er ja: mandag og torsdag 16-18 er der godt besøgt og det meste af bestyrelsen træner også der, så bare kom forbi på torsdag.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey hey Thor-folk :smile:

Min kammerat Andreas og jeg var nede forbi og besøge jer idag og kunne rigtig godt tænke os at komme og træne imorgen fredag omkring kl. 17:15. Er der nogle af jer tilstede dér, som kan lukke os ind?

/Jonas

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej Jonas, jeg fik vist hilst på dig dernede i dag.

Jeg tror ikke at nogen af de faste Mollere træner dernede i morgen, og jeg kan ikke garantere at der er nogen, men jeg vil regne med at der er det, jeg tror at Adrian og Øyvind træner der.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jep jep! Hilste godt på dig - det var dig, der kørte bænk, hvis ikke jeg husker meget galt.

Men lidt risky med imorgen. Hvordan ser det ud med mandagen? Generelt, ønsker vi at træne mandag, onsdag og fredag i tidsrummet 17-20.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jep, det var mig, som bænkede.

I forhold til bare for et år siden er vi langt flere medlemmer, så jeg tror efterhånden, at der er folk hver dag ved 17-tiden, og selvom jeg ikke kan garentere det, så forventer jeg, at der er det i morgen.

Jeg træner mandag, men da det er helligdag træner jeg nok om formiddagen (kl 10) sammen med resten af bestyrelsen, men mandag eftermiddag er generelt der, hvor der er flest, så der regner jeg alligevel med, at der er folk.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey igen.

Er der nogle af jer der ligger inde med nummeret til ham sekretæren nede fra Ak Thor?

Jeg har det ikke, men hvad vil du vide? Antager du har et spørgsmål :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det har jeg! :smile:

Andreas og jeg var nede forbi idag, men da der ikke var andre og træne, kunne vi ikke komme ind da vi ikke har en nøgle.

Vi synes at klubben er så fed at vi gerne vil have en nøgle så hurtigt som muligt, så ville lige snakke med ham sekretæren eftersom vi mødte ham første gang vi var dernede. Jeg tænker at vi lige skal blive "godkendt" af ham først...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det har jeg! :smile:

Andreas og jeg var nede forbi idag, men da der ikke var andre og træne, kunne vi ikke komme ind da vi ikke har en nøgle.

Vi synes at klubben er så fed at vi gerne vil have en nøgle så hurtigt som muligt, så ville lige snakke med ham sekretæren eftersom vi mødte ham første gang vi var dernede. Jeg tænker at vi lige skal blive "godkendt" af ham først...

Ah ja. Kom torsdag kl. 16. Bestyrelsen skal helst 'se folk an' inden der deles nøgler ud.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg er der i hvert fald på den tid, og ret sikkert også en del andre, så kom endeligt forbi der.

Det er i øvrigt mig, som er sekretær i klubben. Jeg tror i øvrigt, at det var vores kasser Krebs du mødte, men det er formanden Batman aka Kurt, som står for nøglerne. Hans nummer er 32582301 eller 20206536 (mobil).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg er der i hvert fald på den tid, og ret sikkert også en del andre, så kom endeligt forbi der.

Det er i øvrigt mig, som er sekretær i klubben. Jeg tror i øvrigt, at det var vores kasser Krebs du mødte, men det er formanden Batman aka Kurt, som står for nøglerne. Hans nummer er 32582301 eller 20206536 (mobil).

Nu vi er igang med Thor - jeg har næsten ikke fået trænet det seneste halve år(eller meget mere måske), men skal sgu igang igen og overvejer at træne om morgenen i Thor. Når man har en nøgle er der så bogstavligt åbent 24/7 eller skal man først afvente at de åbner hoveddøren til bygningen kl. x?

Edited by Mayol

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nu vi er igang med Thor - jeg har næsten ikke fået trænet det seneste halve år(eller meget mere måske), men skal sgu igang igen og overvejer at træne om morgenen i Thor. Når man har en nøgle er der så bogstavligt åbent 24/7 eller skal man først afvente at de åbner hoveddøren til bygningen kl. x?

Kom endelig forbi. Og når du som medlem har fået en nøgle, så kan du træne kl 3 om natten, hvis du vil, for nøglen virker også til hoveddøren.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg kunne godt tænke mig at indoperere tung vægtløftning i mit sprinterprogram. Jeg har indtil videre trænet cleans og snatches for mig selv. Jeg har læst utrolig meget litteratur omkring rigtig løfteteknik, men det er ikke helt tilstrækkeligt at være sin egen, uerfarne coach :P. Med en vægt på 73 kg, højde 1,73, 17 år, kan jeg løfte omkring 95kg i clean, 60-65kg i snatch. Min teknik i snatchen er ikke særlig god.

Hvornår er det muligt at komme forbi til at få pudset sin teknik af?

Hvornår styrketræner I generelt derude?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Efterhånden som vores medlemstal er steget på det seneste er der nok folk dernede stort set hver aften, hvis hvis du vil have finpudset din teknik, så vil jeg anbefale mandag eller torsdag kl 15.30-17.30, hvor de mest rutinerede vægtløftere plejer at træne (eller lørdag formiddag ved 10-tiden, hvis du er morgenmenneske).

Med 95kg i clean med dårlig teknik, bør der også være lidt at bygge på.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Efterhånden som vores medlemstal er steget på det seneste er der nok folk dernede stort set hver aften, hvis hvis du vil have finpudset din teknik, så vil jeg anbefale mandag eller torsdag kl 15.30-17.30, hvor de mest rutinerede vægtløftere plejer at træne (eller lørdag formiddag ved 10-tiden, hvis du er morgenmenneske).

Med 95kg i clean med dårlig teknik, bør der også være lidt at bygge på.

Jeg syntes det kunne være mega fedt hvis man bare kunne komme forbi og få lidt inspiration og få finpusset det hele... men jeg skal flytte til Jylland om 2 måneder.. ville det være i orden at komme forbi hvis man er i den situation ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Er der teknik hold, hvor man kan lære at få en ordentlig teknik? Det lyder som en rigtig fed klub. :bigsmile:

Nej, vi har ikke nogle teknikhold, men hvis du kommer i myldretiden er der rutinerede løftere, som kan og vil hjælpe dig med teknikken.

Generelt så det skidt ud for klubben for et par år siden, hvor Thor var ved at lukke pga for få medlemmer, men indenfor det seneste år har der været stor vækst i medlemstallet og vi er også begyndt at få konkurrenceløftere, samtidig med at nisserne stadigvæk er dernede og øse af op til 50års erfaring, så vi bør kunne bidrage med både tekniktræning og god stemning.

Det skal dog bemærkes at der i øjeblikket er sommerferie, hvor det er lidt sværerer at finde vægtløftere dernede, og hvor porten er låst da fodboldspillerne, som vi deler bygninger med har sommerferie, så det ville være en god ide at lave en aftale, hvis du vil kigge forbi, men mandag og torsdag eftermiddag er stadig de bedste tidspunkter at finde folk på.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nej, vi har ikke nogle teknikhold, men hvis du kommer i myldretiden er der rutinerede løftere, som kan og vil hjælpe dig med teknikken.

Generelt så det skidt ud for klubben for et par år siden, hvor Thor var ved at lukke pga for få medlemmer, men indenfor det seneste år har der været stor vækst i medlemstallet og vi er også begyndt at få konkurrenceløftere, samtidig med at nisserne stadigvæk er dernede og øse af op til 50års erfaring, så vi bør kunne bidrage med både tekniktræning og god stemning.

Det skal dog bemærkes at der i øjeblikket er sommerferie, hvor det er lidt sværerer at finde vægtløftere dernede, og hvor porten er låst da fodboldspillerne, som vi deler bygninger med har sommerferie, så det ville være en god ide at lave en aftale, hvis du vil kigge forbi, men mandag og torsdag eftermiddag er stadig de bedste tidspunkter at finde folk på.

Er stærkt interesseret! er der nogen jeg kan lave en aftale med mandag på et eller andet tidspunkt så jeg er sikker på der er nogen, og evt. nogen der kan hjælpe en med indmeldese :)?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg regner med at træne 15.30-17.30, og jeg forventer trods ferietiden også, at der er andre på den tid.

Indmeldelse kan vi se på, hvis du er interesseret, det er bare at tage et girokort dernede og betale der, så bliver du medlem. Men du kan lige se stedet og se, hvad du synes.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg regner med at træne 15.30-17.30, og jeg forventer trods ferietiden også, at der er andre på den tid.

Indmeldelse kan vi se på, hvis du er interesseret, det er bare at tage et girokort dernede og betale der, så bliver du medlem. Men du kan lige se stedet og se, hvad du synes.

Det lyder godt, så ses vi bare på mandag.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this